Dehidrasi

; kedua ekstrem ini masing-masing mengkhawatirkan orang tua dan anak-anak, sementara pada orang dewasa kadar air sekitar 60% dari berat badan (mereka sedikit lebih tinggi pada pria dan atlet, sementara mereka sedikit lebih rendah pada wanita dan orang gemuk).
Oleh karena itu, air adalah unsur terpenting dari tubuh kita dan diketahui bahwa tanpa kontribusinya dari luar, kita hanya dapat bertahan hidup selama beberapa hari.

dan diare yang banyak, muntah berulang, luka bakar, luka tekan, polipnea, asupan diuretik, pencahar atau terutama air rendah garam, diet tinggi protein, diabetes mellitus, diabetes insipidus, konsumsi garam yang banyak).

Dehidrasi menjadi morbid ketika kehilangan melebihi 5-6% dari berat badan.

Dalam kondisi fisiologis basal (saat istirahat) dan pada suhu kamar (18-20 °), kehilangan air kurang dari 1 ml / menit.
Dengan aktivitas fisik dan peningkatan suhu eksternal, kehilangan ini, terutama karena berkeringat, dapat mencapai 15-25 ml / menit.

Cara eliminasi air tubuh Indikasi kehilangan air (ml/hari) Air seni 1000-1500 ya 150 Paru-paru 500-700 Kulit 200

Meskipun tubuh mampu membatasi - bahkan sangat - kehilangan air, pentingnya air dalam nutrisi manusia tidak boleh dilupakan. Bukan hal yang aneh bagi orang yang menggabungkan pengurangan asupan cairan dengan diet rendah sayuran (terdiri dari sekitar 90% air) dan kaya akan minuman dehidrasi (kopi, alkohol, cola, dll.), dengan penderitaan tak terelakkan dari " seluruh organisme. .

Air tubuh hadir dalam tiga kompartemen berbeda:

Intraseluler: mewakili 40-50% dari berat badan dan sangat penting untuk perkembangan normal proses metabolisme sel;
Intravaskular: mewakili 7% dari berat badan dan merupakan komponen utama plasma darah;
Ekstraseluler: itu merupakan 17-20% dari berat badan, ditemukan di ruang antara satu sel dan yang lain dan memungkinkan pertukaran zat antara darah kapiler dan sel.

dan hipotonik.

Dehidrasi hipertonik

Dehidrasi hipertonik ditandai dengan peningkatan kadar natrium plasma (>145 mmol/L) dan hiperosmolaritas; ini merupakan akibat khas dari keringat yang banyak dan akibat penurunan volume plasma (kehilangan kelebihan air pada natrium, karena keringat bersifat hipotonik, seperti yang akan kita lihat nanti).

Dehidrasi isotonik

Biasanya, dehidrasi isotonik mengikuti muntah atau diare (kehilangan air dan elektrolit, terutama natrium, dalam proporsi yang seimbang).

Dehidrasi hipotonik

Dehidrasi hipotonik ditandai dengan penurunan kadar natrium plasma (hiponatremia) dan penurunan osmolaritas;
Dehidrasi hipotonik adalah konsekuensi khas dari penyalahgunaan diuretik atau rehidrasi dengan air natrium rendah (hati-hati, di musim panas, mengaitkan diet rendah natrium dengan konsumsi air residu rendah bisa berbahaya: garam bukanlah musuh mutlak; moderatnya asupannya benar, tetapi bukan pantangan lengkapnya).
Oleh karena itu, bukan suatu kebetulan jika banyak orang melaporkan bahwa mereka masih haus meskipun telah banyak minum air yang rendah garam.

itu adalah gejala dehidrasi yang paling khas. Namun, perlu dicatat bahwa dalam banyak keadaan, manifestasi ini terjadi ketika dehidrasi sudah dalam tahap yang sangat lanjut.

Untuk informasi lebih lanjut: Dehidrasi: Gejalanya