pelatihan-fisiologi

Gaya tahan: definisi dan jenis gaya tahan. Metabolisme, komponen fungsional-anatomi, pelatihan dan suplemen

Apa yang dimaksud dengan metabolisme anaerobik laktat? Untuk apa? Olahraga apa yang Anda ikuti? Bagaimana Anda meningkatkan? Olahraga

Pelatihan dan Asam Laktat. Apa Korelasi yang Ada? Apa itu Asam Laktat dan Bagaimana Cara Pembuatannya? Latihan apa yang merangsangnya dan untuk apa?

Kelelahan otot: penyebab pemicu, kelelahan sentral dan kelelahan perifer, penyebab kelelahan dan deskripsi mekanismenya

Test Bench Press untuk Menyusun Program Pembentukan Otot Pectoral Berdasarkan Distribusi Subyektif Berbagai Jenis Serat

Tes Squat untuk Struktur Program Pembentukan Otot Kaki Berdasarkan Distribusi Subyektif Berbagai Jenis Serat

Keterampilan Motorik: Apa Itu? Kemampuan Otot Bersyarat atau Organik. Keterampilan koordinasi dan fleksibilitas

Kekuatan dalam Olahraga. Banyak yang Percaya Mereka Tahu Apa Arti Kekuatan Olahraga. Apakah itu benar? Analisis Fisik dan Penerapannya pada Olahraga