Tonton videonya
- Tonton videonya di youtube
Premis
Beberapa pengobatan alami dapat memfasilitasi penyelesaian masalah kesehatan tertentu: salah satu yang paling umum tidak diragukan lagi adalah gastritis. Pada artikel ini kami akan memberikan penjelasan singkat tentang penyakit ini, menggambarkan pengobatan alami yang dapat membantu mempercepat penyembuhan, mendukung obat apa pun yang diresepkan oleh dokter. Seperti yang akan kita lihat, makanan biasa pun dapat memberikan dukungan yang valid untuk pengobatan gastritis.
Apa itu gastritis?
Gastritis adalah gangguan akut atau kronis yang ditandai dengan peradangan pada dinding lambung, disertai nyeri lambung, mual, kram dan kembung.
Seringkali, gastritis bukan merupakan konsekuensi dari satu faktor, karena gangguan multifaktorial, yaitu, tergantung pada beberapa penyebab. Tidak mengherankan, sering kali di dasar masalah ada kecenderungan genetik yang ditambahkan ke "pola makan yang tidak seimbang dan gaya hidup yang salah. Untuk dipertimbangkan, sebagai faktor etiologi, juga stres, yang saat ini praktis ada di mana-mana di populasi barat. , tanpa pandang bulu mempengaruhi kedua jenis kelamin dari segala usia. Kurangnya pendidikan gizi, perubahan iklim, gaya hidup yang menetap, infeksi, merokok dan kecepatan kerja yang ingar-bingar juga dapat menjadi faktor yang mempotensiasi gastritis.
Di antara gejala khas gastritis yang kita ingat:
- Aerofagia,
- Mulut berbau,
- Anoreksia,
- mulut pahit,
- Maag,
- Pencernaan yang buruk,
- Mual
- Dia muntah.
Obat alami
Untuk mencegah gastritis secara fungsional, sehingga terpisah dari penyakit organik, iatrogenik (gastritis akibat obat) atau autoimun, ada beberapa tindakan pencegahan yang pada dasarnya didasarkan pada koreksi kebiasaan makan:
- Jangan mencampur protein dengan karbohidrat
- Hindari kopi dan anggur berlebihan
- Jangan merokok dan jangan minum alkohol
- Kunyah perlahan
- Konsumsi buah di antara waktu makan, karena dapat membuat bengkak
- Hindari makanan yang digoreng
- Selalu makan siang dan makan malam di waktu yang bersamaan
Secara umum, jika orang yang rentan terhadap gastritis mematuhi aturan ini, masalahnya akan lebih mudah diatasi. Alam selalu menawarkan produk dalam jumlah besar: terserah manusia untuk menghargai atau tidak.Terapi alami, jika diterapkan dengan benar, dapat sangat membantu meringankan penyakit dan "memperkuat" perut dan usus.
Untuk informasi lebih lanjut: diet dan gastritis, nutrisi dan refluks gastroesofageal.
Gaya hidup yang benar dapat dikaitkan dengan pengobatan alami yang mengurangi mulas yang disebabkan oleh gastritis: chamomile, kubis, wortel, kentang, licorice, mallow. Soda kue juga banyak digunakan sebagai obat cepat untuk keasaman dan mulas, tetapi dalam beberapa kasus dapat memperburuk masalah.
Untuk informasi lebih lanjut: obat alami untuk gastritis.
KAMOMIL
Minyak atsirinya digunakan untuk mengendurkan otot perut; berkat tindakan ini, yang disebut antispasmodik, chamomile memberikan bantuan dari kram dan sakit perut. Kebiasaan minum teh herbal yang sangat terkonsentrasi berdasarkan chamomile adalah pencegahan yang baik terhadap kekambuhan gastritis.
KUBIS
Kubis menawarkan khasiat penyembuhan untuk selaput lendir saluran pencernaan: segelas jus kubis, dikombinasikan dengan jus wortel dan blueberry (yang tidak hanya memperbaiki rasanya, tetapi juga memberikan kekuatan antioksidan yang baik), dapat meringankan gastritis.
WORTEL
Wortel, kaya pektin - yang dapat menyimpan dirinya sebagai semacam gel di dinding lambung, memperbaikinya dari "penghinaan asam - mengandung" zat lain yang melindungi mukosa dari serangan mikroorganisme: beta-karoten. Prekursor vitamin Oleh karena itu A adalah peringkat sebagai obat alami yang sangat baik terhadap gastritis, juga karena bisa mempromosikan penyembuhan setiap luka (maag).
KENTANG
Kentang memiliki sifat emolien, serta menenangkan peradangan di perut, menyebabkan sensasi lega yang menyenangkan.
LICORICE
Ini akan menjadi kebiasaan yang baik untuk mengunyah bit licorice untuk meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gastritis. Jika subjek menderita hipertensi, licorice tidak dianjurkan, karena dalam dosis tinggi dapat meningkatkan tekanan darah.
UNGU MUDA
Infus mallow juga berguna jika gastritis dikaitkan dengan kram perut berulang: mallow adalah obat alami yang baik yang memberikan bantuan untuk perut yang teriritasi.
TEH HIJAU
Konstituen teh yang paling penting, dalam kasus gastritis yang berhubungan dengan maag, adalah flavonoid, yang merangsang penyembuhan. Namun, kafein cenderung mengurangi kekencangan sfingter gastroesofagus bagian bawah, mendukung refluks.
Natrium bikarbonat
Bikarbonat digunakan untuk meningkatkan pH lambung dan oleh karena itu membuat lingkungan lambung kurang asam; akibatnya, sensasi terbakar akan berkurang, melindungi mukosa lambung dari keasaman yang berlebihan.
Dianjurkan untuk melarutkan satu sendok teh baking soda dalam sedikit air dan minum semuanya.
Natrium bikarbonat dikontraindikasikan dalam kasus hipertensi dan tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang terlalu banyak (di lingkungan lambung ia mengembangkan CO2, yang meregangkan dinding perut, mendukung, antara lain, sekresi asam: lihat artikel yang didedikasikan untuk obat antasida) .
Jika gastritis muncul sebagai gangguan yang sangat sering, saran ahli herbal adalah mengatur pola makan, lebih memilih makanan seperti wortel, adas dan kentang, dan pengobatan alami seperti Licorice, Passionflower, Chamomile, Lemon balm, Chamomile, Anise, jintan . , rosemary, thyme, rami, lidah buaya, marshmallow, lumut Islandia, mallow, apel, jelatang.
Setelah analisis ini, makna dari banyak ekspresi verbal bahasa umum, yang mengaitkan perut dengan emosi tertentu, bahkan lebih dapat dipahami:
"Berapa banyak yang harus aku telan!"
"Aku tidak bisa mencerna ini!"
"Memikirkannya saja membuatku mual!"
"Aku punya beban berat di perutku!"
"Kamu harus memiliki perut yang baik untuk melakukan ini!"
Makanan yang direkomendasikan dan tidak direkomendasikan
MAKANAN YANG TIDAK DIREKOMENDASIKAN DALAM KASUS GASTRITIS
MAKANAN YANG DIREKOMENDASIKAN DALAM KASUS GASTRITIS
Lada, cabai
Nasi merah dan pasta gandum
Alkohol, kopi
Oat dan beras merah
Biji cokelat
biji wijen
Jeruk, buah asam
Sayuran oranye (sumber beta-karoten), tetapi bukan jeruk
Buah kering
Kentang
Tomat
Kubis
Artikel lain tentang "Gastritis: nutrisi dan pengobatan alami"
- Gastritis: obat alami
- Radang perut
- Gastritis: Gejala dan Komplikasi
- Gastritis: Diagnosis dan Pengobatan
- Gastritis atrofi
- Gastritis - Obat untuk menyembuhkan Gastritis
- Diet dan gastritis
- Obat Untuk Gastritis