Pelajaran 45 menit untuk mengencangkan bokong, perut, dan kaki. Latihan GAG ini dibuat lebih intens dengan menggunakan karet gelang dan kettlebell. Jika Anda tidak memiliki kettlebell, Anda dapat menggantinya dengan beban kecil atau botol atau melakukan latihan beban tubuh.
Pilihan Editor
- E558 - Bentonit
aditif makanan - Kelebihan Kulit: Cara Menurunkan Berat Badan Sambil Tetap Kencang
menurunkan berat badan - Vitamin B1 dan Alkoholisme
alkohol-dan-spirit - Obat untuk Pengobatan Ejakulasi Dini
obat-obatan - Diet ungu-biru
gizi-dan-kesehatan
- E558 - Bentonit
Yang Paling Mudah Dibaca
- Ambeien Luar - Gejala dan Pengobatannya
kesehatan usus - Laminaria
suplemen - Sorrel dalam Pengobatan Herbal: Sifat Sorrel
obat alami - umbi-umbian
Sayuran - Ringo Pavesi meluncurkan seri web "Kisah-kisah di ruang ganti"
lainnya
- Ambeien Luar - Gejala dan Pengobatannya