Apa itu Drainase Limfatik
Drainase limfatik adalah teknik pemijatan tertentu, dilakukan di area tubuh yang ditandai dengan pengurangan sirkulasi limfatik yang berlebihan.
Drainase limfatik, seperti yang tersirat dari kata itu sendiri, mendukung drainase cairan limfatik dari jaringan: tindakan mekanis manual dilakukan pada tingkat area yang memengaruhi sistem limfatik (terdiri dari limpa, timus, nodul limfatik, dan kelenjar getah bening), untuk memfasilitasi aliran cairan organik yang stagnan.
Indikasi
Seperti disebutkan, tujuan drainase limfatik adalah untuk mengalirkan (karena itu, mengalirkan) cairan limfatik. Untuk alasan ini, teknik pijat khusus ini diindikasikan dan berhasil dimanfaatkan untuk:
- Mempromosikan reabsorpsi edema;
- Mengatur sistem otonom;
- Mempromosikan penyembuhan bisul dan luka pada penderita diabetes.
Selain itu, drainase limfatik juga banyak digunakan di bidang kedokteran estetika.Tidak mengherankan, banyak wanita yang menggunakan pijatan jenis ini untuk memerangi selulit.
Selanjutnya, perawatan drainase limfatik sering direkomendasikan untuk pasien yang telah menjalani operasi kosmetik, seperti sedot lemak dan sedot lemak.
Akhirnya - mengingat kemampuannya untuk menghilangkan stagnasi cairan yang mendukung reabsorpsi edema - drainase limfatik adalah teknik yang sangat berguna dan juga diindikasikan pada wanita hamil (untuk informasi lebih lanjut: Drainase limfatik pada kehamilan).
Sejarah
"Penemuan" drainase limfatik, serta penciptaan nama "Drainase Limfatik Manual" (atau DLM), dianggap berasal dari fisioterapis Denmark Emil Vodder dan istrinya Estrid Vodder. Namun, dasar-dasar teknik pijat ini kembali ke masa lalu.
Faktanya, Dr. Alexander Von Winiwarter - pada akhir abad ke-19 - yang pertama kali memperkenalkan metode pijat khusus dan baru untuk melawan limfedema. Metode ini melibatkan pelaksanaan pijatan ringan, diikuti dengan kompresi dan, akhirnya, dengan elevasi ekstremitas pasien untuk mendukung aliran keluar cairan limfatik.
Namun, jenis pijat ini tidak terlalu berhasil, hingga disempurnakan oleh Dr. Vodder yang dipublikasikan pada tahun 1936.
Mulai tanggal ini dan selama 40 tahun berikutnya, Vodders melanjutkan aktivitas mereka sebagai fisioterapis, melakukan demonstrasi dan mengajarkan metode mereka. Seiring waktu, jumlah dokter, pemijat, dan fisioterapis yang tertarik dengan teknik pijat inovatif ini semakin meningkat, hingga - pada tahun 1967 - "Masyarakat untuk Drainase Limfatik Manual Dr. Vodder" didirikan. .
Efek dan Manfaat
Drainase limfatik melakukan fungsi dan manfaatnya menurut tiga metode:
- Tindakan pengeringan cairan: mendukung penghapusan cairan interstisial dan limfatik;
- Aktivitas relaksasi serat otot;
- Kemampuan untuk memasukkan leukosit dan imunoglobulin (diproduksi di organ sistem limfatik) ke dalam aliran darah.
Semua ini diterjemahkan menjadi peningkatan sirkulasi limfatik dan kesejahteraan pasien.
Teknik
Drainase limfatik - bertentangan dengan apa yang mungkin dipikirkan orang - adalah teknik yang sulit untuk dilakukan. Operator sebenarnya harus mengetahui dengan baik sirkulasi limfatik dan area yang akan dirawat: hanya dengan cara ini, drainase cairan interstisial dan limfa dapat dilakukan dengan manipulasi yang tepat.Tujuannya adalah mengarahkan limfa ke area limfatik lebih dekat ke area yang dipijat: dengan cara ini, sirkulasi superfisial getah bening dan alirannya difasilitasi.
Seiring waktu, berbagai teknik telah dikembangkan untuk melakukan drainase limfatik yang efektif.
Bagaimanapun, kami dapat menegaskan bahwa metode utama yang digunakan pada dasarnya ada dua: metode Vodder dan metode Leduc.
Metodenya berbeda terutama dalam jenis gerakan yang dilakukan, namun didasarkan pada prinsip dasar yang sama.
Teknik drainase limfatik dilaksanakan dengan menerapkan sedikit gerakan tekanan pada kulit, yang harus lambat dan halus, berhati-hati untuk menerapkan dorongan tangensial.
Drainase limfatik harus mengikuti jalur getah bening: dalam hal ini, pemijatan harus dimulai dari tingkat leher, area di mana kelenjar getah bening berada di mana getah bening bercampur dengan aliran darah. area tubuh lainnya.
Metode Vodder
Sekolah Vodder menyediakan pelaksanaan empat gerakan khas: dorongan melingkar, rotasi, pemompaan dan gerakan pengeluaran.
Gerakan melingkar, yang harus selalu diterapkan dengan ringan tetapi secara konsisten pada saat yang sama, umumnya dilakukan pada tingkat leher dan wajah: drainase limfatik sering dimulai dengan pijatan melingkar ini, karena fakta bahwa, seperti yang disebutkan, pada tingkat dari leher darah dan sirkulasi limfatik dicampur melalui kelenjar getah bening yang ada di daerah tersebut.
Pemijatan dilanjutkan dengan gerakan memutar, di mana fisioterapis ahli melakukan gerakan dengan pergelangan tangan, menaikkan dan menurunkannya, menggosokkan tangan pada kulit secara melingkar.
Selanjutnya, drainase limfatik melibatkan gerakan pemompaan: tekanan jaringan diubah untuk memungkinkan sirkulasi getah bening yang lebih baik (fisioterapis menggerakkan kulit pasien mencoba "menggambar" semacam lingkaran oval, menggerakkan jari ke arah yang sama).
Semua gerakan ini diselingi dengan kopling pengeluaran, yang terdiri dari gerakan rotasi pergelangan tangan pada kulit pasien.
Metode Leduc
Berbeda dengan metode Vodder, metode Leduc menyediakan pelaksanaan sejumlah kecil gerakan yang termasuk dalam protokol terapeutik yang bervariasi sesuai dengan jenis gangguan yang perlu diobati.
Gerakan yang dibayangkan oleh metode Leduc untuk melakukan drainase limfatik manual adalah dua:
- Manuver penarikan kembali;
- Manuver resorpsi.
Manuver penarikan harus dilakukan di bagian hilir daerah yang terkena gangguan dan bertujuan untuk mengosongkan pengumpul limfatik.
Manuver resorpsi, di sisi lain, dilakukan sesuai dengan area yang terkena retensi dan bertujuan untuk mendukung reabsorpsi cairan di dalam pembuluh limfatik superfisial.
Pengalaman tukang pijat
Ketangkasan fisioterapis tentu menjadi faktor yang sangat penting. Dengan pengalaman, pada kenyataannya, spesialis menyempurnakan kemampuan untuk menerapkan drainase limfatik: pemijatan harus mengikuti aliran limfatik dan gesekan pada kulit tidak boleh terlalu berat, untuk mencegah pasien merasakan nyeri; kulit, apalagi, tidak boleh memerah setelah sesi (bukan kebetulan bahwa drainase limfatik sering juga disebut sebagai "pijatan lembut").
Hanya jika fisioterapis menerapkan aturan dasar ini, drainase limfatik akan dapat melakukan efek terapeutik yang diinginkan.
Tukang pijat, selain aturan dasar yang disebutkan di atas, harus mempraktikkan beberapa trik kecil - tetapi efektif, sehingga subjek dapat mengambil manfaat lebih banyak dari drainase limfatik:
- Tangan fisioterapis harus hangat;
- Lingkungan harus sesuai: suhu tidak boleh terlalu panas atau dingin;
- Pasien harus nyaman, otot tidak boleh tegang, area tubuh yang tidak terkena drainase limfatik harus ditutup;
- Tekanan pijatan harus meningkat secara bertahap dan, pada akhir pijatan, subjek harus beristirahat selama sekitar 15 menit.
Selain itu, drainase limfatik harus dilakukan langsung dengan tangan, tanpa bantuan minyak atau krim, karena kontak dengan kulit pasien harus langsung. Krim, di sisi lain, akan mendukung geser tangan di sepanjang tubuh, sedangkan gesekan mendasar untuk mendorong kulit dan cairan yang stagnan dengan cara yang tepat.
Tekanan yang diberikan oleh tangan spesialis pada kulit pasien tidak boleh berlebihan, untuk menghindari peningkatan aliran cairan dari jaringan ke pembuluh darah tetapi, sebaliknya, mendukung drainase cairan limfatik.
Durasi pengobatan
Jarang dalam satu sesi manuver drainase limfatik dapat sepenuhnya menyelesaikan edema, serta stagnasi cairan. Umumnya, pasien harus menjalani beberapa perawatan untuk mendapatkan hasil yang bertahan lama. Jelas, frekuensi dan durasi sesi akan ditetapkan sesuai dengan penyakit pasien.
Kontraindikasi dan saran
Seperti semua terapi (karena drainase limfatik adalah metode terapeutik), ada kontraindikasi: drainase limfatik sangat tidak dianjurkan pada subjek yang menderita peradangan akut, tumor ganas, edema jantung. Bahkan mereka yang menderita perubahan tekanan darah (hipo/hipertensi) tidak boleh menjalani perawatan drainase limfatik, serta penderita asma dan wanita selama siklus menstruasi mereka.
Dianjurkan untuk berlatih olahraga dan mengikuti "diet sehat dan teratur, bebas dari kelebihan dan kaya cairan (air), untuk merangsang metabolisme, mengaktifkan kembali sirkulasi dan mengurangi akumulasi lemak, mempromosikan pertukaran air. mempraktikkan tindakan pencegahan sederhana ini, drainase limfatik tentu disukai dan dapat memberikan hasil yang baik dalam waktu singkat.
