Teh Herbal Santai: contoh dan persiapan

Mengingat tujuan penggunaan teh herbal relaksasi, untuk persiapannya digunakan tanaman yang mengandung bahan aktif dengan efek sedatif, penenang dan ansiolitik.Namun, perlu dicatat bahwa melalui asupan teh herbal tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti berapa banyak bahan aktif benar-benar mengambil, oleh karena itu, efektivitas obat alami tersebut mungkin terbukti tidak cukup.