Dipahami bahwa efektivitas obat dapat bervariasi dari individu ke individu, harus ditekankan bahwa penggunaan herbal untuk pengobatan insomnia, secara umum, hanya berguna dalam kasus yang lebih ringan dan dalam kasus asal non-patologis. Kasus insomnia yang paling parah dan / atau secara patologis, di sisi lain, memerlukan perhatian medis.
Catatan: artikel ini dimaksudkan untuk membantu pembaca dalam mengidentifikasi secara cepat pengobatan alami yang berguna untuk mengatasi insomnia. Untuk beberapa pengobatan yang terdaftar, kegunaan ini mungkin belum dikonfirmasi oleh uji eksperimental yang memadai, yang dilakukan dengan metode ilmiah. Selain itu, setiap obat alami memiliki potensi risiko dan kontraindikasi.
Jika tersedia, kami sarankan untuk mengklik tautan yang sesuai dengan obat individu untuk mempelajari lebih lanjut tentang topik tersebut. Bagaimanapun, kami mengingatkan Anda tentang pentingnya menghindari pengobatan sendiri dan berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak adanya kontraindikasi dan interaksi obat sebelum mengkonsumsi segala jenis herbal atau turunannya untuk menangkal insomnia.
