Diet dan Hipotiroidisme

Tonton videonya

• Tonton videonya di youtube

dalam mempromosikan fungsi tiroid yang tepat, dan prevalensi gangguan yang meluas, menyebabkan banyak orang dengan hipotiroidisme bertanya-tanya apakah ada diet yang efektif untuk mengobati kondisi ini.

Untuk bagiannya, obat resmi menjawab bahwa tidak ada diet standar terhadap hipotiroidisme, pertama-tama karena asal-usul yang berbeda dari gangguan ini yang ditandai dengan sintesis hormon tiroid yang tidak mencukupi.

mereka adalah salah satu akar penyebab hipotiroidisme yang paling umum; di sisi lain, kita tidak boleh lupa bahwa bahkan asupan mineral yang berlebihan dapat - dalam jangka panjang - merusak fungsi tiroid yang normal, menciptakan hiper, tetapi juga hipotiroidisme.

Sama sering, hipotiroidisme memiliki asal autoimun, karena terkait dengan perubahan dalam sistem kekebalan tubuh (lihat tiroiditis Hashimoto); lebih jarang, bagaimanapun, tiroid tidak berfungsi karena stimulasi hipotalamus tidak efektif, atau karena tidak adanya bawaan.

sangat berguna dalam kasus asupan makanan berkurang, ketika hipotiroidisme TIDAK memiliki asal makanan, adalah baik untuk menghindari suplemen tertentu, karena kelebihan yodium bahkan dapat memicu kondisi tersebut. Dalam kasus lain, produk ini sama sekali tidak relevan, berubah menjadi pemborosan uang yang tidak berguna.

Untuk alasan ini, dalam hal diet dan hipotiroidisme, perlu untuk menghindari generalisasi:

karena gangguan tersebut mengenali penyebab asal yang berbeda, respons terhadap suplementasi yodium oral mungkin berbeda.

Di bawah pengawasan medis, praktik ini dapat berguna hanya dalam kasus-kasus di mana hipotiroidisme ditopang oleh kekurangan makanan, sekarang lebih jarang daripada di masa lalu karena meluasnya praktik menambahkan yodium ke garam biasa. ditingkatkan melalui pola makan sederhana, cukup dengan memilih makanan yang kaya yodium, seperti ikan laut, rumput laut, kerang dan garam laut utuh.

Namun, suplemen khusus menawarkan keuntungan menjadi standar dalam dosis, tujuan yang sangat sulit dicapai dengan diet umum.

(seperti kubis, brokoli, kembang kol, kedelai, biji rami, lobak, lobak, millet dan tapioka) yang - terutama jika dimakan mentah - secara signifikan meningkatkan kebutuhan yodium, mengganggu metabolisme. Makanan ini, yang disebut gozzigeni, karena itu harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, tetapi hanya dalam kasus hipotiroidisme kekurangan yodium.

dan forskolin.
Pengobatan tidak resmi juga merekomendasikan minyak kelapa, karena tampaknya merangsang fungsi kelenjar tiroid dan mendukung metabolisme.

Bagaimanapun, semua produk ini tentu tidak dapat menggantikan kemanjuran terapi penggantian hormon untuk subjek yang menderita hipotiroidisme.

, dapat berkontribusi pada timbulnya hipotiroidisme.

Sementara yodium adalah elemen dasar untuk sintesis hormon tiroid, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4), selenium memainkan peran mendasar dalam metabolisme mereka.

Biji-bijian, daging, dan ikan merupakan sumber selenium yang penting.



Diet dan Tiroid - Video

Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.

• Buka Halaman Video
• Pergi ke Tujuan Kesehatan
• Tonton videonya di youtube

, mungkin disertai dengan triodothyronine. Dalam prakteknya, hormon tiroid, yang kekurangan dalam semua kasus hipotiroidisme, diambil dengan tablet obat sederhana.

Efektif, aman dan dalam terapi selama bertahun-tahun, levothyroxine harus diminum sesuai indikasi medis; umumnya, dianjurkan untuk meminumnya saat perut kosong, setidaknya 4-5 jam setelah mengonsumsi suplemen zat besi atau kalsium, serta multivitamin yang mengandungnya. Hal yang sama berlaku untuk antasida yang berbahan dasar garam aluminium atau magnesium, dan untuk makanan seperti tepung kedelai, kacang-kacangan, dan berbagai obat (kolestiramin, kolestipol, sukralfat).

Secara umum, kelebihan serat juga dapat mengurangi penyerapan hormon tiroid sintetis di usus; Namun, makanan yang kaya di dalamnya sangat penting untuk menghindari masalah sembelit, cukup umum pada orang yang menderita hipotiroidisme. Buah-buahan dan sayuran, oleh karena itu, harus dikonsumsi pada jarak yang cukup dari minum obat, tanpa mengurangi kontribusi nutrisinya yang berharga dengan cara apa pun.

Oleh karena itu, peran diet dalam pengobatan hipotiroidisme ditujukan, setidaknya menurut obat resmi, di atas segalanya untuk menghindari kemungkinan interaksi dengan obat-obatan yang diminum; dalam pengertian ini, kami merujuk pada "pembacaan selebaran paket dan saran medis dengan cermat, menghalangi pembaca dari gagasan untuk secara tidak sadar mengubah pola makan seseorang berdasarkan apa yang telah dipelajari di internet, terutama di situs-situs yang - tidak seperti yang ini - lebih suka menganut tesis pengobatan tidak resmi.