Hari ini kita akan berbicara tentang suplemen yang dirancang untuk menurunkan berat badan dan, khususnya, kita akan mencoba memahaminya bersama APA MEREKA dan BAGAIMANA mereka bekerja!
Suplemen makanan adalah produk yang dirancang untuk MEMASTIKAN asupan nutrisi KURANG "hipotetis" tertentu dalam makanan. Singkatnya, mereka harus MENGOPTIMALKAN keadaan kesehatan psiko-fisik UMUM bahkan jika, seperti yang akan kita lihat di slide berikutnya, persyaratan ini tidak selalu DIJAMIN sepenuhnya!
Hari ini kita tahu bahwa KELEBIHAN BERAT massa lemak, dan khususnya di daerah PERUT, harus dianggap sebagai PENYAKIT nyata! Ini mempengaruhi tubuh untuk serangkaian RISIKO seperti: penyakit metabolik dan VASKULOPATI, KANKER dan PENYAKIT RICULAR. Namun, mengamati "SISI lain MEDALI", di antara penduduk muncul KEPERCAYAAN BERLEBIHAN terhadap BODY IMAGE mereka. Persepsi ini TIDAK PERNAH sehat dan tampaknya mendukung beberapa jenis ketidaknyamanan EMOSIONAL yang sering menjadi predisposisi: DIET BERLEBIHAN, AKTIVITAS FISIK OBSESSIVE dan PENYALAHGUNAAN MAKANAN SUPLEMEN UNTUK PELANGSING; hasilnya jelas merupakan ketidakseimbangan nutrisi yang kurang lebih serius dan nyata. Jadi: WASPADALAH TERHADAP KELEBIHAN! Menurunkan berat badan bisa bermanfaat sekaligus berbahaya!
Pentingnya EKONOMI sektor ini telah menghasilkan perkembangan yang luar biasa dari PENAWARAN, untuk sedikitnya. Ini adalah BISNIS yang, sementara memindahkan uang dalam jumlah besar di satu sisi, di sisi lain, POCO melindungi kesehatan konsumennya; sejujurnya, suplemen penurun berat badan adalah semua produk yang seefektif mungkin! Pernyataan ini, yang pada pandangan pertama mungkin tampak terlalu PARAH, adalah hasil dari pertimbangan LEBIH pribadi NAMUN berdasarkan TUJUAN yang diberikan, atau bahwa TIDAK ADA TAMBAHAN UNTUK PELANGSINGAN BEKERJA TANPA PENERAPAN DIET PRIBADI DAN PROTOKOL AKTIVITAS OLAHRAGA FISIK YANG TEPAT! Karena itu ... dan mengingat bahwa suplemen BUKAN OBAT ... mari kita lanjutkan dengan klasifikasi produk yang tersedia di pasar berdasarkan MEKANISME AKSI mereka. Secara umum, suplemen penurun berat badan dapat dibedakan menjadi: STIMULATOR TERMOGENESIS NERVINI, STIMULATOR AKTIVITAS THYROID, CARNITINE, MODULATING ABSORPTION SZIANTI, dan PENURUN PENCERNAAN dan PENYERAPAN NUTRIEN ENERGI. MAKANAN PENGGANTI akan sengaja dihilangkan yang, selain itu, akan menikmati film yang sepenuhnya didedikasikan.
SINEFRIN, KAFEIN, GUARANI, THEOBROMINE, dan banyak lagi lainnya! Molekul-molekul ini, terutama tersedia dalam formula CAMPURAN, harus dapat meningkatkan termogenesis, atau untuk meningkatkan konsumsi kalori BASAL tubuh. Ini pada dasarnya adalah AMINES simpatik-mimetik yang mampu mensimulasikan dan merangsang aksi hormonal katekolamin fisiologis. Dalam praktiknya: mereka memobilisasi lipid jaringan adiposa, "harus" meningkatkan konsumsinya, dan meningkatkan kerja jantung dan rangsangan saraf. Salah satunya, EPHEDRIN, dianggap sebagai AMPHETAMINE asli dan oleh karena itu (di Italia), mengingat bahayanya, BUKAN termasuk produk yang dijual bebas untuk menurunkan berat badan. Efek samping yang paling sering dari merangsang saraf adalah: insomnia, sakit kepala, takikardia, gastritis dan diare.
"Bahan mentah" dari mana saraf yang telah dijelaskan diekstraksi terutama adalah: kopi hijau dan hitam; teh hijau, hitam dan oolong, guarana, kakao pahit, mate, dan jeruk pahit. Efektivitas dan efek samping dari produk ini lebih rendah daripada bahan aktif yang diekstraksi dan diisolasi.
Ini pada slide benar-benar berbeda dari kategori yang telah dijelaskan. Stimulator aktivitas tiroid bertujuan untuk merangsang sekresi atau aktivasi hormon yang bertanggung jawab untuk MENINGKATKAN metabolisme basal. Ini adalah bahan aktif yang sangat berbeda, yaitu: IODIUM, SELENIUM, FORSKOLINA DAN GUGGULSTERONI. Yodium merupakan mineral yang mendasari produksi hormon T3 (paling aktif) dan T4 (paling tidak aktif), sedangkan selenium berperan dalam pengubahan T3 menjadi T4. Forskolin tampaknya secara alami mempromosikan sekresi tiroid dari keduanya dan, untuk bagian mereka, guggulsterones harus meningkatkan transformasi bentuk NON-aktif menjadi bentuk AKTIF. Adapun yodium dan selenium, efektivitas suplemen tergantung terutama pada tingkat asupan mereka dengan makanan (apakah cukup atau rendah); sebaliknya, guggulsterones dan forskolin menemukan aplikasi yang lebih besar selama diet rendah kalori untuk mendukung tiroid dalam aktivitas fisiologisnya. Efek samping dari kelebihan yodium dan selenoo jauh lebih penting daripada saraf: untuk yodium ada peningkatan yang signifikan dalam risiko GOZZO, sedangkan kelebihan selenium sangat RACUN. Kelebihan dari dua lainnya pada dasarnya menyebabkan manifestasi INTOLERANSI pencernaan. Yodium, selain tersedia dalam bentuk terisolasi, juga terdapat dalam alga laut seperti FUCUS dan LAMINARIA; sebaliknya, forskolin dan gugglsterones adalah tipikal dari beberapa tanaman terestrial.
Karnitin adalah asam amino esensial NON dan fungsinya dalam tubuh terutama untuk mendukung masuknya asam lemak rantai panjang ke dalam mitokondria, di mana mereka selanjutnya akan dioksidasi. Ini adalah molekul yang disintesis tubuh secara independen dari metionin dan lisin, oleh karena itu (dalam hal nutrisi yang tepat) integrasinya sama sekali tidak berguna. Efek samping yang berlebihan bersifat gastrointestinal.
Modulator absorpsi yang mengenyangkan pada dasarnya terdiri dari SERAT makanan. Ini ditemukan dalam produk tanaman seperti: PSYLLIUM, GUAR GUM, KARAYA GUM, BRAN, AGAR AGAR dll. Senyawa ini, selain mempromosikan pengurangan asupan makanan, mengerahkan modulasi nyata dari penyerapan nutrisi di usus kecil; selain itu, serat mencegah sembelit dan (hampir semua) menunjukkan fungsi PREbiotik yang nyata pada flora bakteri usus besar. Dari sudut pandang "pelangsingan", suplemen ini memungkinkan Anda untuk mengurangi panas total, mengurangi indeks glikemik makanan dan juga memiliki efek positif pada penyerapan lipid secara keseluruhan. Efek samping pada dasarnya melibatkan diare dan malabsorpsi nutrisi.
AKARBOSA dan KITOSAN termasuk dalam kategori terakhir; yang pertama menghambat penyerapan karbohidrat, sedangkan yang kedua asam lemak. Yang pertama adalah oligosakarida asal mikroba yang, diambil dengan makanan, mengikat enzim pencernaan dan mencegahnya dari degradasi. karbohidrat makanan Kitosan, di sisi lain, adalah polisakarida yang diekstraksi dari cangkang krustasea yang cenderung menahan lemak dan menghambat penyerapan usus. Keduanya berutang efektivitasnya pada jenis diet yang, jika terlalu energik, selain menyebabkan gejala usus yang agak mengganggu, itu membatalkan penggunaannya.
