Peregangan Otot Femoral

Dalam video ini Federico Trombini kami menjelaskan dan menunjukkan kepada kami 3 latihan untuk meregangkan otot hamstring, mengajak kami untuk memperhatikan cara mengontrol tubuh dengan baik (terutama payudara) saat melakukan peregangan.

Federico Trombini

Pelatih pribadi Lulus dalam Ilmu Latihan, Pelatih pribadi, segera Naturopath, pecinta alam, pejalan kaki dan jiwa bebas. Lihat gerakan, kemampuan untuk memperlambat, meditasi dan kreativitas sebagai tindakan revolusioner hari ini