«Suplemen dan kolesterol
Suplemen omega-3 dan kolesterol
Omega-3 adalah asam lemak esensial yang ditemukan terutama pada ikan, biji rami dan minyak terkait. Makarel, salmon, ikan biru pada umumnya dan minyak ikan cod sangat kaya akan kandungannya.
Biasanya dianjurkan DOSIS harian: 1-3 gram per hari.
Vitamin C, Vitamin E dan Koenzim Q10
Tindakan antioksidan kuat dari zat ini dapat melindungi tubuh dari efek berbahaya dari radikal bebas dan hiperkolesterolemia, mencegah oksidasi LDL.
Biasanya direkomendasikan DOSIS harian: 100-1500 mg (vitamin C), 200-400 IU (vitamin E), 20-100 mg (koenzim Q10).
Beta-sitosterol
Ini adalah sterol nabati yang dapat mengurangi penyerapan kolesterol usus.
Biasanya dianjurkan DOSIS harian: 0,8 - 6 gram per hari, dibagi menjadi dosis kecil untuk diminum 30 menit sebelum makan.
Policosanol dan kolesterol
Policosanols adalah zat alami yang ada dalam berbagai lilin nabati dan khususnya dalam tebu. Zat-zat ini, diekstraksi dan dimurnikan dengan benar, membantu menurunkan kolesterol LDL jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Suplemen policosanol tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
Biasanya direkomendasikan DOSIS harian: 5-10 mg dua kali sehari
Resveratrol dan kolesterol
Resveratrol adalah zat yang terkandung dalam kulit anggur dan dalam jumlah yang sangat kecil dalam anggur merah Karena tidak mungkin untuk memastikan jumlah yang diperlukan dengan minum anggur (akan memakan waktu beberapa liter per hari), itu dipasarkan dalam bentuk suplemen.
Biasanya DOSIS harian yang dianjurkan: > 25 mg/hari.
Polifenol dan kolesterol
Polifenol adalah "kategori luas zat antioksidan yang ditemukan pada tanaman. Ini termasuk katekin teh, resveratrol dan quercetin bawang yang disebutkan di atas. Perlindungan terhadap oksidasi LDL membuatnya berpotensi berguna untuk mengurangi efeknya." berbahaya bagi kolesterol tinggi.
Bawang putih
Bersama dengan aktivitas penurun kolesterol dan penurun hipotigliserid, bawang putih menunjukkan tindakan anti-platelet, anti-trombotik dan normalisasi yang penting pada tekanan darah.Suplemen berbasis bawang putih tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang menggunakan obat antikoagulan.
Biasanya direkomendasikan DOSIS harian: 900 mg bubuk bawang putih standar untuk 0,6% allicin.
Guggul
Di antara pecinta pengobatan alternatif, permen karet guggul dianggap sebagai obat yang sangat baik untuk menyeimbangkan kembali nilai lipid plasma dan khususnya kolesterol LDL.
Biasanya direkomendasikan DOSIS harian: 3-6 gram per hari
Beras merah fermentasi
Beras merah yang difermentasi diperoleh dengan fermentasi nasi masak biasa (Oryza sativa) oleh mikroorganisme tertentu yang disebut "ragi merah" (Genus Monascus dan spesies purpureus).
Melalui fermentasi, ragi ini memperkaya nasi dengan sekelompok zat yang disebut "monacolins", yang secara ilmiah dikaitkan dengan aktivitas penurun kolesterol.
DOSIS harian harus disetujui oleh dokter, terutama ketika memilih ekstrak kering pekat. Monacolins of fermented red rice (RYR) yang digunakan sebagai suplemen makanan ternyata memiliki tingkat keamanan yang rendah bila digunakan dalam dosis 10 mg/hari. Ada juga laporan tunggal tentang reaksi merugikan yang serius terhadap monacolins dari RYR pada dosis 3 mg / hari.
Pilih tanaman Cemara Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Bawang putih Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Lidah Buaya Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arnica Paraparagus Asparavian Arnica Paragophytum Arpagus Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kopi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Kamper Kayu Manis Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asia Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Cypresso Celandine Chicory Centaure Cranberry Barberry Krisan Amerika Cumin Kunyit Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Gyna's Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening primrose Ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jamur Jepang Gin Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandia Lichen Lemon Rami Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Jagung Mallow Manna Marrubio Marrubio d "air Matè Melaleuca Meliloto American Lemon balm Myrtle Myrama Walnut Nuthomica Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Pisang Pisang Picrorhiza Pilosella Pino Pisci Viina Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Sapu jagal Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Kacang jarak Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tansyy Taraxus Tamarindo Solidagorind Tansyy Taraxus Tamaagorind Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Jerawat Remaja Rosacea Tinnitus Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Halitosis Fungsional Menyusui Alergi Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Arthritis Pria Kelamin Wanita Blepharitis Rambut rapuh Karies Sakit kepala Selulitis Mabuk perjalanan Sistitis C limaterio Cholecystopathy Kolesterol tinggi Kolitis ulserativa Kolonoskopi Kontusio Hematoma Penyembuhan Couperose Depresi Dermatitis Dermatitis dermatitis popok Diabetes Diare Disfungsi ereksi Dislipidemia Dismenore Dispepsia Gangguan penglihatan Wasir Epistaksis Herethisme jantung Demam Fibromyalgia Gastrointomnia Hipertensi Hipertensi Hipertensi Renundicetensional Penyakit Ginjal Hipertensi Gastro-intestiniasis Ketipisan Menopause Meteorisme Mononukleosis Penyakit Alzheimer Penyakit Crohn Mual Muntah Obesitas Lingkaran hitam Onikomikosis Osteoporosis Kulit kering Periarthritis Piorea Tekanan rendah Prostatitis Psoriasis Pilek Fisura payudara Fisura anal Rongga gastro-nasal Rhinophagitis Penuaan Sindrom Pramenstruasi Kegemukan Sinusitis Kegemukan Tinggi Ulkus Luka Bakar Kuku Rapuh Berkedip Panas Kutil Pusing Properti herbal Tanning adaptogenik Abortif adaptogenik Afrodisiak pahit analgesik anestesi anorektik analgesik antasida anti-alergi anti-asma Antibiotik radang selaput lendir hidung Antiseluliti antikonvulsan Antidiaforetiche antidiare antidiare antihelmintik antiemetik antikortikoid antihemoroidarie Penyedap Rasa Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Kardiotonik Karminatif Cathartic Caustics Penyembuhan Cholagogues Pewarna Koleretik Dekongestan Deodoran Pembersih Diaphoretic Pembersih Disinfektan Detoksifikasi Penghilang Haus Diuretik Ekspektoran Emmenagogues Emmenagogues Emmenagogues Energi Emolien lanti Hypertensive Hipnotik Hipoglikemik Hipotensi Iritan Pencahar Pencahar Saraf Narkotik Nutrisi Odontalgik Pectoral Pencahar Revulsive Remineralizing Menyegarkan Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Bersin Stomachic Stomatics Narcotic Vascular Tightenitis
