Apa itu Maca?
Maca, juga dikenal sebagai ginseng Andes atau ginseng Peru, terbuat dari akar Lepidium meyenii Walp. (Keluarga. Brassicaceae), tanaman khas daerah Andes yang tumbuh di ketinggian yang cukup tinggi (3500 - 4500 meter).
Properti
Obat ini kaya akan karbohidrat (60%), protein (10%), asam amino, mineral - terutama kalsium (150 mg / 100g), zat besi (16,6 mg / 100g), selenium, yodium dan seng (3, 8 mg / 100g) - serat (8,5%) dan lemak (2,2%).
Berdasarkan kekayaan makro dan mikronutrien, Maca memiliki nilai gizi yang cukup besar, yang bagi penduduk Peru sebanding dengan sereal kami.
Di Italia, akar kering dari Lepidium, digunakan di atas segalanya karena sifat adaptogenik, imunostimulasi, dan afrodisiaknya.
Sifat adaptogenik
Istilah pertama adalah umum untuk semua obat-obatan, seperti ginseng dan "eleutherococcus, yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan agen stres dari berbagai jenis (fisik, mental, pekerjaan, olahraga, patologis, dll), menghindari kerusakan yang dapat hasil dari kondisi tersebut tanpa menyebabkan efek samping yang besar.
Sifat afrodisiak
Tidak diragukan lagi, fitur yang paling banyak diiklankan dan dicari oleh konsumen Maca adalah kemampuannya untuk meningkatkan energi seksual. Karakteristik ini didukung oleh pengobatan tradisional Peru dan oleh beberapa penelitian terbaru, terutama dilakukan pada hewan pengerat. Pada periode pengobatan pertama, tikus yang diberi ekstrak Maca meningkatkan volume testis mereka dan jumlah sperma yang dihasilkan.
Dalam penelitian lain, yang dilakukan pada pasien dewasa, diamati bahwa pemberian maca selama 4 bulan menyebabkan peningkatan volume sperma, jumlah spermatozoa dan aktivitasnya, dengan peningkatan subjektif dalam hasrat seksual (dibandingkan dengan plasebo) , tanpa secara signifikan mempengaruhi kadar testosteron atau estradiol (2-4).Efek ini akan disebabkan beberapa alkaloid dan pitosterol atau, lebih sederhana, ke set makro dan mikronutrien hadir di akar.Yang terakhir juga akan bertanggung jawab untuk ergogenic (berguna untuk atlet) dan efek restoratif.
Namun, penelitian yang dilakukan sejauh ini tidak cukup untuk mengkonfirmasi sifat afrodisiak dari akar Lepidium meyenii.
Cara Penggunaan
Dosis yang digunakan dalam dua penelitian yang dilakukan pada orang dewasa adalah antara 1500 dan 3000 mg / hari (dari 3 hingga 6 kapsul gelatin yang mengandung 500 mg akar Maca dehidrasi).
Efek samping
Risiko yang berasal dari konsumsi Maca tampaknya minimal (di Peru aplikasi nutrisinya sangat luas dan didukung oleh tradisi berabad-abad). Hal ini tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan, menyusui dan di hadapan gangguan tiroid, prostat dan endokrin.
Dalam akar maca ada konsentrasi tinggi glikosinolat, zat goitrogenik yang - dalam kombinasi dengan diet rendah yodium - dapat menyebabkan gondok. Namun, perlu dicatat bahwa kandungan yodium dalam akar maca cukup signifikan, terutama yang berwarna lebih gelap (merah, kehitaman atau ungu).
Bibliografi
1. Gonzales GF, Ruiz A, Gonzales C, Villegas L, Cordova A.
Pengaruh akar Lepidium meyenii (Maca) terhadap spermatogenesis tikus jantan.
Asian J Androl 3, 231-3.
2. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, Chung A, Vega K.
Lepidium meyenii (Maca) meningkatkan parameter semen pada pria dewasa.
Asia. J Androl 3, 301-3.
3. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C, Castillo S.
Pengaruh Lepidium meyenii (Maca) pada hasrat seksual dan tidak adanya hubungannya dengan kadar testosteron serum pada pria dewasa yang sehat.
Andrologi 34, 367-72.
4. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Gónez C.
Pengaruh Lepidium meyenii (Maca), akar dengan sifat afrodisiak dan meningkatkan kesuburan, pada kadar hormon reproduksi serum pada pria dewasa yang sehat.
J. Endokrinol 176, 163-8.
Pilih tanaman Cemara Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Bawang putih Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Lidah Buaya Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arnica Paraparagus Asparavian Arnica Paragophytum Arpagus Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kopi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Kamper Kayu Manis Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asia Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Cypresso Celandine Chicory Centaure Cranberry Barberry Krisan Amerika Cumin Kunyit Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Gyna's Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening primrose Ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jamur Jepang Gin Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandia Lichen Lemon Rami Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Jagung Mallow Manna Marrubio Marrubio d "air Matè Melaleuca Meliloto American Lemon balm Myrtle Myrama Walnut Nuthomica Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Pisang Pisang Picrorhiza Pilosella Pino Pisci Viina Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Sapu jagal Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Kacang jarak Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tansyy Taraxus Tamarindo Solidagorind Tansyy Taraxus Tamaagorind Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Jerawat Remaja Rosacea Tinnitus Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Halitosis Fungsional Menyusui Alergi Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Arthritis Pria Kelamin Wanita Blepharitis Rambut rapuh Karies Sakit kepala Selulitis Mabuk perjalanan Sistitis C limaterio Cholecystopathy Kolesterol tinggi Kolitis ulserativa Kolonoskopi Kontusio Hematoma Penyembuhan Couperose Depresi Dermatitis Dermatitis dermatitis popok Diabetes Diare Disfungsi ereksi Dislipidemia Dismenore Dispepsia Gangguan penglihatan Wasir Epistaksis Herethisme jantung Demam Fibromyalgia Gastrointomnia Hipertensi Hipertensi Hipertensi Renundicetensional Penyakit Ginjal Hipertensi Gastro-intestiniasis Ketipisan Menopause Meteorisme Mononukleosis Penyakit Alzheimer Penyakit Crohn Mual Muntah Obesitas Lingkaran hitam Onikomikosis Osteoporosis Kulit kering Periarthritis Piorea Tekanan rendah Prostatitis Psoriasis Pilek Fisura payudara Fisura anal Rongga gastro-nasal Rhinophagitis Penuaan Sindrom Pramenstruasi Kegemukan Sinusitis Kegemukan Tinggi Ulkus Luka Bakar Kuku Rapuh Berkedip Panas Kutil Pusing Properti herbal Tanning adaptogenik Abortif adaptogenik Afrodisiak pahit analgesik anestesi anorektik analgesik antasida anti-alergi anti-asma Antibiotik radang selaput lendir hidung Antiseluliti antikonvulsan Antidiaforetiche antidiare antidiare antihelmintik antiemetik antikortikoid antihemoroidarie Penyedap Rasa Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Kardiotonik Karminatif Cathartic Caustics Penyembuhan Cholagogues Pewarna Koleretik Dekongestan Deodoran Pembersih Diaphoretic Pembersih Disinfektan Detoksifikasi Penghilang Haus Diuretik Ekspektoran Emmenagogues Emmenagogues Emmenagogues Energi Emolien lanti Hypertensive Hipnotik Hipoglikemik Hipotensi Iritan Pencahar Pencahar Saraf Narkotik Nutrisi Odontalgik Pectoral Pencahar Revulsive Remineralizing Menyegarkan Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Bersin Stomachic Stomatics Narcotic Vascular Tightenitis
