Obat Linu Panggul

Tonton videonya

• Tonton videonya di youtube

Syarat "linu panggul"mendefinisikan rasa sakit yang kurang lebih intens yang menjalar di sepanjang saraf sciatic dan cabang-cabangnya, yaitu pada tingkat punggung, kaki, dan bokong. linu panggul untuk menunjukkan peradangan saraf itu sendiri.

Ada banyak varian linu panggul, dibedakan berdasarkan agen penyebab. Semua bentuk linu panggul terakumulasi oleh rasa sakit, yang intensitasnya tergantung pada penyebab pemicunya. Asal usul linu panggul terutama terkait dengan: herniated disc, dengan asumsi yang salah postur tubuh yang lama, penyempitan kanal foraminal dan tulang belakang, gaya hidup sedentary, spondylolisthesis, tumor tulang belakang dan sindrom piriformis. Beberapa faktor predisposisi linu panggul telah diidentifikasi. Ini termasuk: arthritis, diabetes, usia tua, kehamilan, infeksi tulang belakang, osteoporosis dan trauma pada kaki.

Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran, saran, dan pengobatan umum yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan Linu panggul; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien.

Mengkonsumsi obat pereda nyeri dan antiinflamasi adalah salah satu solusi paling efektif untuk meredakan nyeri linu panggul

Untuk meredakan linu panggul yang bergantung pada trauma, kompres dingin direkomendasikan pada titik yang menyakitkan. Cryotherapy sangat cocok untuk membuat semacam analgesia di tempat yang terkena rasa sakit

Setelah 2-3 hari sejak timbulnya gejala, ganti kompres dingin dengan kompres hangat. Dalam beberapa kasus, pergantian panas-dingin dapat memberikan kelegaan yang lebih besar.

Selalu asumsikan dan pertahankan postur yang benar. Obat ini dapat meredakan atau mencegah nyeri akibat linu panggul

Menjalani pijat fisioterapi yang ditargetkan untuk menghilangkan rasa sakit pada saraf siatik

Lakukan latihan khusus secara teratur untuk meredakan nyeri linu panggul. Disarankan untuk berlatih senam setiap hari dan perlahan, hindari gerakan cepat dan sentakan tiba-tiba yang dapat memperburuk masalah

Lebih suka aktivitas fisik seperti sepeda stasioner. Segera setelah gejalanya membaik, disarankan untuk fokus pada aerobik yang dikombinasikan dengan latihan peregangan yang ditargetkan

Hindari guncangan dingin dan angin sebanyak mungkin

Ikuti diet rendah kalori jika terjadi obesitas dan kelebihan berat badan, kemungkinan pemicu linu panggul

Jika nyeri sciatic berlanjut bahkan setelah terapi obat dan fisioterapi, disarankan untuk mencari nasihat dari ahli saraf.

Ikuti terapi rehabilitasi yang ditargetkan untuk memperbaiki postur, menopang punggung, dan meningkatkan fleksibilitas tulang belakang

Regangkan otot piriformis

dan otot, sudah melemah dengan sendirinya. Sebaliknya, ambil posisi istirahat selama 30 menit; maka kami merekomendasikan jalan-jalan atau latihan fisioterapi ringan, khusus untuk linu panggul

Oleskan es langsung ke kulit kaki / bokong: sikap ini bisa membuat luka bakar dingin. Sebagai gantinya, lebih baik mengoleskan kompres es yang dibungkus kain katun ke area tersebut

Ketidakaktifan jangka panjang dapat memperburuk nyeri linu panggul

Lakukan pelatihan olahraga "lakukan sendiri" baru: jika dilakukan secara tidak benar dan tidak disiplin, olahraga kekuatan - seperti binaraga - bisa sangat berbahaya

Menekankan. Mencoba menghindari stres adalah obat yang baik untuk meredakan linu panggul, karena ketegangan juga dirasakan pada persendian dan saraf.

Waktu: ketika dicurigai "herniated disc", disarankan untuk mencari perhatian medis segera untuk memulai perawatan konservatif sesegera mungkin

Lakukan latihan nyeri linu panggul dengan cepat dan dengan gerakan tiba-tiba: perilaku seperti itu bahkan dapat memperburuk linu panggul

Mengangkat beban berat pada saat nyeri linu panggul

Terlibat dalam olahraga kekuatan (misalnya angkat berat), yang dapat memperburuk nyeri linu panggul

Menyalahgunakan NSAID atau pereda nyeri lainnya

Gaya hidup menetap. Pekerjaan yang membutuhkan duduk selama berjam-jam dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat meningkatkan linu panggul atau menonjolkan rasa sakit

Memutar atau melengkungkan punggung yang berlebihan

(terutama buah-buahan dan sayuran yang kaya akan magnesium) untuk mencegah linu panggul yang disebabkan oleh osteoarthritis

Makan banyak buah dan sayuran, karena kaya akan antioksidan (vitamin C dan E)

Kaldu, babat dan daging rebus (sumber kolagen) untuk meningkatkan linu panggul tergantung pada arthrosis

, seimbang, kaya buah, sayur dan rendah lemak. Mari kita ingat secara singkat bahwa "diet yang tidak diatur dapat meningkatkan kelebihan berat badan dan obesitas, elemen yang mempengaruhi linu panggul dengan tindakan rubefacient dapat meredakan sementara rasa sakit yang disebabkan oleh linu panggul. Untuk tujuan ini, produk alami ini sangat cocok:

• cabai rawit (Capsicum frutescens) → sifat rubefacient, antibakteri, analgesik
• Kamper (Cinnamomum camphora) → properti rubefacient
• Arnica (Arnica montana L) → sifat anti-inflamasi, antirematik, menjijikkan, analgesik

Obat herbal juga menawarkan produk alami lainnya, berguna untuk menghilangkan nyeri linu panggul:

• Kamomil (Matricaria recutita) → jika dioleskan ke kulit (dalam bentuk kompres), bisa menjadi obat anti-neuralgic dan anti-inflamasi ringan
• Lavender (Lavandula officinalis) → memiliki sifat antineuralgic sederhana
• Pohon willow (salix alba) → digunakan untuk menyembuhkan linu panggul berkat sifat anti-inflamasi dan anti-neuralgiknya
• pulsatila (Pulsatilla vulgaris Dan pratensi) → memberikan sifat anti-neuralgic. Penggunaan tanaman ini sebagai obat linu panggul sudah agak usang

):

• Ibuprofen (mis. Brufen, Momen, Subitene)
• Asam asetilsalisilat (mis. Aspirin, salisin, Vivin C, Ascriptin)
• Naproxene (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Diklofenak (misalnya Voltaren)
• Indometasin (mis. Difmeter, Indom, Liometacen)

Relaksan otot. Obat yang sangat baik untuk menenangkan kejang otot yang disebabkan oleh linu panggul:

• Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
• Siklobenzaprin (misalnya Flexiban)

Obat kortikosteroid. Mereka mengerahkan aktivitas anti-inflamasi yang kuat:

• Prednison (misalnya Deltacortene, Lodotra)
• Methylprednisolone (misalnya, Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)

Obat penghilang rasa sakit opioid: ketika rasa sakitnya terlalu kuat. Mereka diambil secara lisan.

• Hidrokodon: misalnya Vicodin (tidak dijual di Italia).

memenuhi syarat, untuk mencegah robekan atau cedera otot, yang bertanggung jawab atas linu panggul itu cukup untuk meredakan linu panggul ringan atau sedang

Dalam kasus nyeri linu panggul yang parah, misalnya karena cakram hernia, perlu untuk melanjutkan dengan intervensi bedah yang ditargetkan. Diskektomi adalah, dalam pengertian ini, pilihan terapi terbaik.Prosedurnya terdiri dari mengeluarkan cakram hernia dan kemudian menggantinya dengan:

1. Fragmen tulang kecil (biasanya diambil dari panggul pasien itu sendiri), yang mengarah ke fusi dari dua badan vertebra yang diselipkan
2. Prostesis cakram buatan yang menggantikan cakram yang sakit sambil mempertahankan - sejauh mungkin - gerakan dan fungsi tulang belakang

Terapi alternatif untuk meredakan linu panggul:

• Osteopati
• Stimulasi listrik saraf tulang belakang
• Terapi ultrasound
• Iontoforesis
• akupunktur
• Pijat terapi

Artikel lain tentang "Pengobatan untuk Linu Panggul"

1. Linu panggul - Obat-obatan untuk pengobatan Linu panggul
2. Sciatica atau Sciatalgia