Keumuman
Glycine adalah yang terkecil dari 20 asam amino yang biasa ditemukan dalam protein.
Tanpa pusat kiral, itu termasuk dalam kategori asam amino non-esensial; itu sebenarnya dapat disintesis secara melimpah oleh organisme manusia.
Glisin mudah diperoleh melalui makanan, baik melalui makanan asal hewani, seperti ikan dan putih telur, maupun melalui produk nabati, seperti kedelai dan kacang-kacangan lainnya.
Glisin: Struktur Kimia
Glycine terlibat dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk:
- Sintesis protein, peptida dan purin;
- Sintesis ATP;
- Sintesis asam nukleat;
- Sintesis hemoglobin;
- Sintesis glutathione dan creatine;
- Sintesis garam empedu;
- Sintesis protein struktural seperti kolagen;
- Sintesis glukosa dan glikogen;
- Aktivitas neurotransmiter.
Indikasi
Mengapa glisin digunakan? Untuk apa?
Glycine telah digunakan selama bertahun-tahun di berbagai bidang, dari medis hingga tata rias.
Setiap bidang aplikasi terbukti dibenarkan oleh peran biologis dan kimia-fisik dari asam amino ini.
Dalam pengaturan klinis, glisin terutama digunakan sebagai antipsikotik dan antispasmodik, berkat kemampuannya untuk berinteraksi dengan reseptor spesifik yang terletak di sistem saraf pusat.
Studi awal, belum dikonfirmasi, juga akan mengaitkan potensi antioksidan dan anti-inflamasi dengan glisin.
Glisin dan garam natriumnya, yang tertera pada label dengan inisial E640, juga digunakan dalam industri makanan sebagai penambah rasa dan pemanis, sedangkan di bidang kosmetik digunakan sebagai tampon dalam pembuatan deodoran dan produk kebersihan lainnya.
Properti dan Efektivitas
Manfaat apa yang ditunjukkan glisin selama penelitian?
Penggunaan glisin dalam pengaturan klinis didukung oleh banyak bukti, baik eksperimental maupun klinis.
Bukti klinis berfokus terutama pada efek neurofarmakologis glisin, efektif dalam
- periksa tanda-tanda khas kelenturan ekstremitas bawah pada patologi kronis, seperti multiple sclerosis;
- memperbaiki gejala pada skizofrenia yang resistan terhadap obat.
Untuk bagian mereka, studi eksperimental akan menunjukkan peran anti-inflamasi dan antioksidan glisin, sangat efektif dalam:
- Mengurangi pembentukan fokus neoplastik di hati;
- Mengurangi ukuran melanoma dengan menekan angiogenesis dan mengatur pergantian sel normal;
- Meningkatkan metabolisme lipid;
- Mempromosikan fungsi mitokondria fibroblas, menjaga sintesis kolagen (properti antipenuaan yang menarik)
Selanjutnya, berdasarkan peran prekursor terhadap kreatin, glisin juga dianggap berasal dari sifat ergogenik, namun tidak dikonfirmasi.
Dosis dan cara penggunaan
Bagaimana cara menggunakan glisin?
Di bidang suplemen dan makanan, umumnya kami menggunakan dosis harian glisin lebih tinggi dari satu gram, dibagi menjadi beberapa asupan.
Pengobatan farmakologis patologi kompleks, seperti skizofrenia, dapat menggunakan dosis harian bahkan melebihi 40 g. Dalam keadaan ini, pengawasan medis adalah wajib.
Efek samping
Penggunaan glisin umumnya aman dan ditoleransi dengan baik.
Reaksi merugikan gastrointestinal seperti mual, diare dan nyeri kram telah diamati sangat jarang.
Kontraindikasi
Kapan glisin tidak boleh digunakan?
Penggunaan glisin dikontraindikasikan pada pasien dehidrasi, anurik, menderita penyakit hati parah atau hipersensitif terhadap bahan aktif.
Interaksi farmakologis
Obat atau makanan apa yang dapat mengubah efek glisin?
Pemberian glisin secara teoritis dapat meningkatkan efek farmakologis obat antispasmodik seperti diazepam.
Tidak ada interaksi obat penting lainnya.
Tindakan pencegahan untuk digunakan
Apa yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsi glisin?
Penggunaan suplemen glisin umumnya dikontraindikasikan selama kehamilan dan menyusui.
Mengingat kemampuan glisin untuk diubah menjadi amonia di lingkungan usus, dianjurkan untuk menghindari penggunaan glisin pada pasien dengan gangguan fungsi hati.
.jpg)
