Semakin sering sandwich berakhir menggantikan makanan tradisional, karena lebih praktis dan "tergesa-gesa". Namun, tidak ada kekurangan kemungkinan untuk menyesuaikannya sepenuhnya, baik untuk memuaskan selera, atau untuk masalah garis atau kebutuhan kesehatan. Tapi berapa banyak kalori yang dimiliki sandwich? Kalkulator berikut memungkinkan Anda membuat perhitungan yang dipersonalisasi berdasarkan berbagai bahan dalam beberapa saat. Saran kami adalah sering memvariasikannya, tanpa memfosil pada bahan yang sama dan juga memberi ruang pada bahan nabati, seperti daun roket atau selada dan tomat ceri. Selanjutnya, jika sandwich adalah kebiasaan, kami menghindari selalu mengkonsumsi potongan daging dingin - dengan semua kandungan pengawet dan lemak jenuh (dengan pengecualian yang jarang) - menggantinya misalnya dengan keju, seperti mozzarella atau fontina, ikan, seperti salmon atau tuna, dan kacang-kacangan, seperti kacang-kacangan.
Untuk menghitung, dengan perkiraan yang tepat, kalori sandwich favorit Anda dan menemukan ide-ide baru, cukup pilih berbagai bahan dari menu drop-down, tentukan jumlah yang ditambahkan setiap kali.
Pilih jenis roti
Roti tawar Roti tidak beragi Roti gandum hitam Roti gandum Roti berbentuk roset Roti perancis Gulungan susu Gulungan minyak Roti roti putih Piadina
Bahan sandwich
Bahan sandwich
Bahan sandwich
Bahan sandwich
Bahan sandwich
Bahan sandwich
Sandwich KJoule
Sandwich Tuna (Tanpa Mayones)
Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.
- Buka Halaman Video
- Buka Bagian Resep Video
- Tonton videonya di youtube
