Ginekomastia berarti "perkembangan payudara yang tidak normal pada" pria ", yang membuatnya menyerupai payudara wanita.
Ginekomastia bisa unilateral atau bilateral, tergantung apakah melibatkan satu atau kedua payudara.
Kadang-kadang tidak berbahaya, tetapi dalam kasus lain dikaitkan dengan kanker payudara.
Ini adalah ketidaksempurnaan yang sangat serius dan mungkin merupakan salah satu penyebab paling penting dari operasi korektif pria.
Ginekomastia adalah istilah umum yang berarti pembesaran payudara.Untuk alasan ini, klasifikasi lebih lanjut telah dikembangkan:
- Ginekomastia sejati: peningkatan komponen kelenjar.
- Ginekomastia palsu: peningkatan jaringan adiposa.
- Ginekomastia campuran: meningkat pada keduanya.
Jelas, perawatan dan kemungkinan pemulihan, serta respons terhadap obat-obatan, sangat bervariasi sesuai dengan jenis Ginekomastia.
NB: Ginekomastia mungkin tidak memerlukan jenis intervensi medis apa pun karena sama sekali tidak berbahaya bagi kesehatan.
Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran umum, saran dan pengobatan yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan Ginekomastia; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien.
Apa yang harus dilakukan
- Seperti yang diantisipasi, ginekomastia muncul karena berbagai alasan; dalam beberapa kasus dapat dicegah secara efektif.
Misalnya, ginekomastia pubertas (biasanya disebabkan oleh produksi besar testosteron, dengan konversi ke estrogen) tampak memburuk dengan kelebihan berat badan (ginekomastia campuran). Oleh karena itu, obat yang paling efektif adalah yang menentang pertumbuhan massa lemak dan mengoptimalkan aksis hormon steroid: - Diet pelangsing: pada subjek yang sedang tumbuh itu TIDAK boleh menyebabkan penurunan berat badan; ini akan menyebabkan pembatasan nutrisi yang berlebihan. Diinginkan bahwa, sementara lemak tubuh berkurang, beratnya tetap tidak berubah dan kerangka, massa otot, dll. meningkat.
- Aktivitas fisik olahraga: dalam bentuk apa pun, selama itu memengaruhi keseimbangan kalori dan secara signifikan meningkatkan perkembangan. Ini digunakan untuk mengurangi atau mencegah kelebihan berat badan dan untuk mengeksploitasi aliran hormonal dengan cara yang "lebih cerdas". Faktanya, ginekomastia pubertas sejati disebabkan oleh transformasi testosteron berlebih menjadi hormon wanita (estrogen). Aktivitas fisik olahraga meningkatkan penerimaan otot dan kerangka terhadap testosteron, mengoptimalkan perkembangan dan mencegah konversi menjadi estrogen.
- Tunggu: Sebagian besar bentuk ginekomastia pubertas sembuh secara spontan dengan perkembangan.
- Jika kondisi sudah berlangsung lebih dari dua tahun, dokter akan mempertimbangkan untuk menggunakan terapi obat.
- Obesitas juga dapat mendukung ginekomastia pada orang dewasa: kelebihan adiposa sedikit mengubah aksis hormonal, meningkatkan estrogen dengan mengorbankan androgen.
- Di sisi lain, bentuk ginekomastia bawaan (selalu dengan etiologi hormonal) tidak dapat diobati secara definitif dengan pencegahan, diet dan pengobatan alami, kadang-kadang bahkan obat-obatan tidak menentukan Dalam kasus ini hampir perlu untuk menghubungi ahli bedah plastik.
- Untungnya, kasus ginekomastia yang diinduksi obat yang relatif parah dapat diselesaikan dengan menghentikan molekul yang bertanggung jawab dan minum obat lain yang diperlukan untuk penyembuhan (lihat di bawah). Produk yang paling bertanggung jawab atas timbulnya ginekomastia adalah anabolik steroid (diubah menjadi estrogen dalam tubuh) dan estrogen sintetis.Juga dalam kasus ini, jika ginekomastia parah, pembedahan menjadi perlu.
- Ada juga bentuk ginekomastia yang disebabkan oleh keracunan kronis dengan pestisida dan polutan Jelas, dasar terapeutik didasarkan pada penghapusan agen beracun (jika diidentifikasi).
- Karena ada kemungkinan bahwa beberapa makanan dapat menjadi predisposisi timbulnya ginekomastia (terutama pada anak-anak), disarankan untuk secara drastis mengurangi asupannya atau menghilangkannya dari diet (Lihat Apa yang TIDAK Dimakan).
- Dalam kasus yang paling signifikan, perlu untuk campur tangan lebih awal dengan menghubungi dokter: gejalanya adalah peningkatan sensitivitas payudara, munculnya tonjolan yang menyakitkan, timbunan lemak dan peningkatan kelenjar.
- Setelah kunjungan "palpasi" pertama, dokter akan meresepkan "USG dada untuk memastikan diagnosis ginekomastia dan mengecualikan timbunan lemak sepele dari obesitas, kanker payudara, dll."
Apa yang tidak dilakukan
- Ikuti diet yang kaya akan makanan yang meragukan dengan molekul mirip estrogen.
- Tidak banyak bergerak.
- Menjadi atau menjadi gemuk dengan mengikuti diet dengan terlalu banyak kalori, lemak dan gula.
- Ambil anabolik steroid tanpa resep.
- Ambil estrogen tanpa resep dokter.
- Jangan melakukan pemeriksaan medis dan pemeriksaan terkait jika ada gejala yang mungkin terkait dengan ginekomastia.
- Jika diresepkan, jangan minum obat ginekomastia.
- Menolak operasi bila perlu.
Makan apa
- Untuk mengobati dan mencegah ginekomastia palsu, penting untuk mengikuti diet seimbang. Secara khusus, itu bisa menentukan:
- Konsumsilah jumlah kalori yang cukup.
- Pilih makanan dengan dampak metabolisme normal, mencegah lonjakan gula darah dan insulin.
- Dapatkan jumlah serat makanan yang baik. Ini membantu menjaga gula darah tetap terkendali, memodulasi penyerapan lemak dan secara positif mempengaruhi kadar estrogen.
- Pertahankan fraksi lemak tidak lebih dari 25-30% dari total kalori, lebih suka yang "baik" (minyak sayur mentah dan ikan biru berlemak sedang) daripada yang "buruk" (jenuh, terhidrogenasi, bi-fraksinasi, dll.) .
- Pertahankan fraksi karbohidrat sederhana tidak lebih dari 10-16% dari total kalori (cukup untuk menghilangkan semua makanan manis, menjaga 4-6 porsi buah dan sayuran serta 1-3 porsi susu dan yogurt).
- Selain itu, disarankan untuk memilih makanan (baik hewani dan nabati) dengan memperhatikan asal dan disiplin produksi. Seperti yang akan kita lihat di paragraf berikutnya, beberapa molekul "yang tidak diinginkan" dapat mendukung timbulnya ginekomastia sejati.
Apa yang TIDAK untuk Dimakan?
- Dalam kasus obesitas, disarankan untuk mengurangi berat badan dengan mengurangi asupan kalori sekitar 30%, tanpa mengubah distribusi (seimbang):
- Disarankan untuk menghilangkan junk food dan minuman, terutama fast food dan snack manis atau gurih.
- Juga perlu untuk mengurangi frekuensi konsumsi dan porsi: pasta, roti, pizza, kentang, turunan, keju berlemak, daging dan ikan berlemak, daging yang diawetkan, sosis, permen, dll.
- Pada orang dewasa, mungkin penting untuk menghilangkan alkohol.
- Hilangkan makanan yang mengandung molekul mirip estrogen:
- Makanan yang mengandung pestisida: jenisnya beragam dan tidak dapat diringkas dalam beberapa baris. Ini adalah sayuran, buah-buahan dan sereal. Umumnya disarankan untuk memilih sayuran dari tanaman yang aman.
- Makanan yang mengandung pemacu pertumbuhan untuk ternak: ini adalah daging berotot yang diperoleh dari hewan yang dibesarkan dengan menggunakan hormon. Penting untuk memilih yang berasal dari peternakan bersertifikat dan aman, lebih disukai yang bukan dari Uni Eropa.
- Makanan yang mengandung obat untuk penggunaan hewan dan manusia: apa yang telah dikatakan untuk dua kategori yang baru saja dijelaskan berlaku.
Penyembuhan dan Pengobatan Alami
- Olahraga atau aktivitas fisik motorik secara umum: mencegah kelebihan berat badan, memodifikasi distribusi lemak, secara positif mengubah aliran hormon dan meningkatkan penerimaan jaringan otot.Mereka yang berlatih olahraga memiliki lebih sedikit kemungkinan menderita ginekomastia.
Pengobatan farmakologis
Obat-obatan yang digunakan untuk pengobatan ginekomastia adalah:
- Tamoxifen (misalnya Nolvadex): obat memberikan tindakan terapeutiknya dengan berinteraksi dengan reseptor estrogen.
- Raloxifene (misalnya Evista): obat ini dapat digunakan untuk pengobatan ginekomastia pubertas, di mana kondisinya telah berlangsung selama lebih dari 2 tahun.
- Anastrozole (misalnya Arimidex): ini adalah penghambat aromatase, enzim yang terlibat dalam konversi testosteron (hormon seks pria par excellence) menjadi estradiol (estrogen manusia yang paling penting dari semuanya).
Pencegahan
- Hindari atau kurangi kelebihan berat badan, terutama pada masa pubertas.
- Diet seimbang yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan rasio antara massa tanpa lemak dan massa lemak.
- Aktivitas fisik olahraga: dalam hal ini memiliki fungsi positif pada penurunan berat badan.
- Jika memungkinkan, hindari minum obat yang menyebabkan perkembangan payudara. Ini adalah kasus dengan anabolik steroid dan estrogen.
- Hindari asupan steroid anabolik: beberapa "ahli" binaraga / binaraga berpendapat bahwa adalah mungkin untuk menghindari ginekomastia dengan mengambil obat lain untuk tujuan pencegahan Secara keseluruhan ini konyol, tidak pantas dan mutlak harus dihindari.
- Hindari asupan estrogen: digunakan terutama oleh pria transgender untuk mendapatkan bentuk wanita, mereka dapat menyebabkan timbulnya ginekomastia yang parah dan menyakitkan.
- Batasi asupan daging dari peternakan yang menggunakan promotor pertumbuhan (negara non-Uni Eropa), terutama untuk anak-anak prapubertas.Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpanya, buang lemak yang menumpuk zat beracun.
- Pertahankan konsumsi serat yang optimal.
Perawatan Medis
- Seperti yang diantisipasi, perawatan medis definitif untuk ginekomastia parah adalah operasi. Intervensi tersebut dapat berupa:
- Sedot lemak: terdiri dari aspirasi jaringan adiposa berlebih. Ini berguna pada ginekomastia palsu.
- Pengurangan payudara: terdiri dari pengurangan massa payudara. Hal ini berguna dalam ginekomastia palsu.
- Pengangkatan kelenjar susu. Ini berguna dalam kasus ginekomastia sejati dan / atau kanker payudara.