Menguap adalah refleks yang terdiri dari menghirup dalam-dalam diikuti dengan "mengembuskan napas yang sama besarnya. Meskipun itu adalah gerakan yang sangat umum tidak hanya di antara manusia, tetapi juga di antara banyak hewan, kita masih tahu sedikit tentang mekanisme fisiologis dari mana ia berasal.
Di antara mamalia, tindakan menguap ditemukan dalam situasi yang berbeda, di mana masing-masing memiliki arti yang berbeda.Kita menguap, misalnya, pada saat-saat sebelum istirahat ditentukan oleh ritme sirkadian, selama dan setelah makan, tetapi juga dalam situasi yang mereka memiliki makna sosial dan seksual tertentu.Tidak jarang melihat cheetah menguap sebelum meninggalkan serangan mangsanya, seolah-olah itu adalah cara untuk mengumpulkan oksigen yang diperlukan untuk upaya fisik yang akan segera terjadi dan melakukan kekerasan; kuda nil membuat gerakan ini sebagai tanda ancaman, seolah-olah itu ingin mengintimidasi "lawan menunjukkan gigi yang kuat; untuk pria yang menguap adalah tindakan yang sangat menular.
Tapi apa alasan fisiologis untuk menguap? Dalam hal ini, banyak hipotesis telah diajukan dan sangat mungkin bahwa refleks ini berasal dari integrasi berbagai rangsangan.Salah satu teori pertama, yang tetap populer selama beberapa tahun dan digantikan oleh penelitian terbaru, menyarankan bahwa timbulnya menguap adalah cara untuk meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh, sebagai respons terhadap kelebihan karbon dioksida dalam darah. Hipotesis bahwa menguap adalah cara untuk meningkatkan efisiensi fisik terus didukung oleh beberapa penelitian. pemanasan atau pendinginan tutup kepala pada kepala subjek yang berniat menonton video menguap, ia menyimpulkan bahwa menguap adalah cara untuk menjaga suhu otak tetap konstan, mencegahnya naik secara berlebihan.Kesimpulan serupa juga dikemukakan oleh penulis lain, yang berpendapat bahwa menguap adalah cara untuk mengatur suhu seluruh organisme. Teori lain menyangkut kemungkinan bahwa menguap adalah refleks yang dipicu oleh neurotransmiter yang sama (terutama serotonin), yang bekerja di otak, memengaruhi emosi, suasana hati, nafsu makan, dan aspek lain dari kehidupan kita. Ada juga yang berpendapat bahwa menguap adalah cara untuk mengomunikasikan sikap apatis (karena itu menularkan isyarat), berbagi perilaku dan keadaan fisiologis orang-orang di sekitar kita.Yang lain percaya bahwa itu bisa menjadi refleks imitasi yang tidak disadari, yang merupakan dasar pembelajaran manusia (seperti yang terjadi dalam penguasaan bahasa), atau alat komunikasi non-verbal untuk memberi sinyal kepada anggota kelompok keadaan kelelahan mereka, menyelaraskan ritme tidur-bangun.
Teori-teori ini dan lainnya, dilaporkan dengan referensi bibliografinya dalam artikel menguap (wikipedia bahasa Inggris), adalah contoh yang jelas tentang betapa kompleksnya mekanisme fisiologis yang mengatur berbagai fungsi tubuh; untuk alasan ini, jika Anda belum melakukannya selama membaca artikelnya, saat Anda melewatkan menguap, kemungkinan besar Anda tidak akan lagi menganggapnya sebagai tanda kelelahan yang sederhana.