Abdominal with disc: latihan untuk memperkuat otot perut hanya dengan menggunakan satu disc. Berikut adalah latihan lengkap dari 4 latihan ab hanya dengan satu disk. Disk meningkatkan ketegangan pada perut untuk pekerjaan yang lebih efisien.
dengan berat - 4x10
Pilihan Editor
Obat dan Perawatan Neuroma Morton
obat-obatan
Zithromax - Leaflet Paket
selebaran
Mengobati scapulo-humeral periarthritis dengan herbal
obat alami
Plank: cara melakukan latihan di Pilates
latihan-pilates
Medrol - Leaflet Paket
selebaran
Yang Paling Mudah Dibaca
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
