KAKI, PERUT, DAN LENGAN: LATIHAN DI RUMAH TANPA ALAT - OLAHRAGA
Utama / olahraga / 2021

Kaki, Perut, dan Lengan: Latihan di Rumah Tanpa Alat




Pelatihan fungsional untuk mengencangkan kaki, perut, dan lengan tanpa alat. Latihan untuk kaki kencang, perut rata, dan lengan kuat: 3 sirkuit pelatihan.

lutut 10
  • siku/lutut crunch 10
  • dorong 10
    • Tag:  jenggot intervensi bedah suplemen alami 





    Direkomendasikan





    


    Pilihan Editor
    Glikolisis fase kedua
    Glikolisis fase kedua
    Kaki, Perut, dan Lengan: Latihan di Rumah Tanpa Alat. Tonton videonya dan berlatihlah bersama kami mengencangkan kaki, perut, dan lengan berat badan Anda