Berikut adalah empat latihan untuk meningkatkan mobilitas bahu. Satu-satunya tindakan pencegahan: tahan posisi setidaknya selama 30 detik. Ulangi 4/6 kali.
Untuk mempelajari lebih lanjut: Total Body free body: 8 latihanBahan
- Tongkat
Pilihan Editor
Kelentit
kesehatan perempuan
pH vagina
ginekologi
Aneurisma Aorta - Aneurisma Aorta
penyakit kardiovaskular
PTSD - Gangguan Stres Pasca Trauma -
psikologi
Latihan Kekuatan dalam Binaraga
teknik-pelatihan
Yang Paling Mudah Dibaca
Anemia Defisiensi Besi
analisis darah
Bokong Sempurna dan Fitball Perut
bekerja
Bakteri dalam urin
kesehatan saluran kemih
4 Buah dan Sayuran yang Mudah Ditanam di Rumah: Cara
makanan
Bacillus Cereus
gizi-dan-kesehatan
