Susu, Produk Susu dan Osteoporosis

Karena tindakan pencegahan pertama yang harus diikuti untuk mengurangi kemungkinan terjadinya penipisan tulang atau osteoporosis adalah dengan menjamin metabolisme tulang yang benar, atas dasar itu harus ada ketersediaan kalsium, fosfor, dan vitamin D yang cukup, tak perlu dikatakan bahwa kehadiran atau tidak susu dan produk susu dalam makanan memiliki kepentingan "jauh dari diabaikan".

Jelas, meningkatkan asupan kalsium dari susu dan produk susu tidak cukup untuk mencegah osteoporosis. Mari kita mulai dengan mendefinisikan patologi osteoporosis.