Menurut filosofi Ayurveda, teknik manipulasi yang digunakan untuk melakukan pijatan tersebut merupakan sarana yang memungkinkan untuk mencapai keseimbangan dan keselarasan yang sempurna antara tubuh dan pikiran.Selalu menurut Ayurveda, sebenarnya setiap bagian tubuh dipengaruhi oleh tiga bioenergi utama, yang disebut doshas (disebut Vata, Pitta dan Kapha); ketidakseimbangan energi ini akan menyebabkan munculnya berbagai jenis gangguan, yang bervariasi sesuai dengan dosha yang bersangkutan dan bagian tubuh yang terpengaruh olehnya (untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel: Ayurveda - Tubuh dan Dosha).
Pijat Ayurveda, oleh karena itu, adalah salah satu dari banyak cara yang digunakan oleh pengobatan alternatif dengan nama yang sama untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh dan pikiran, sehingga meningkatkan kesejahteraan psikofisik individu.
Tolong dicatat
Praktik yang dijelaskan dalam artikel ini tidak diterima oleh ilmu kedokteran, belum menjalani uji eksperimental yang dilakukan dengan metode ilmiah atau belum lulus. Oleh karena itu, praktik semacam itu bisa tidak efektif atau bahkan berbahaya bagi kesehatan.
Informasi yang diberikan hanya untuk tujuan ilustrasi. Jika Anda memiliki keraguan, silakan hubungi dokter Anda.
yang menurut filosofi Ayurveda, tubuh kita dilengkapi dengan: yang disebut chakra.
rasa ingin tahu
Menurut tradisi India, adalah dewa Brahma (anggota laki-laki dari tiga serangkai tertinggi bersama dengan Visnu dan Siva) yang memberikan pengobatan Ayurveda kepada dewa-dewa lain dan kepada manusia untuk menyembuhkan penyakit dan meningkatkan kesejahteraan.
Meskipun berasal dari India, pijat Ayurveda juga telah menyebar luas di Barat, di mana namun tidak hanya dipraktekkan oleh pendukung Ayurveda untuk mempromosikan kesejahteraan psikofisik individu, tetapi juga sebagai perawatan estetika murni.
;
Contoh Jenis dan Varian Pijat Ayurveda
Beberapa jenis pijat Ayurveda yang berbeda akan disebutkan secara singkat di bawah ini, yang menentukan karakteristik utama dan penyakit yang, menurut pengobatan Ayurveda, dapat dilawan atau dikurangi.
- Pijat Shiroabhyanga: adalah pijatan Ayurveda yang dilakukan pada kulit kepala. Ini digunakan untuk mencegah rambut rontok dan pembentukan ketombe.
- Pijat Shirodhara: pijatan yang dilakukan di kepala dan dahi, berguna untuk menghilangkan kelelahan mental dan rasa berat di kepala.
- Pijat abhyanga: pijatan yang dilakukan di kepala dan leher dengan bantuan minyak herbal.
- Pijat Mukhabhyanga: ini adalah pijat wajah khusus, berguna untuk menghilangkan stres dan merangsang oksigenasi kulit wajah (tindakan anti-penuaan) Jenis pijat Ayurveda ini juga digunakan untuk mengatasi insomnia dan meningkatkan istirahat.
- Pijat Griva Abhyanga: Pijat Ayurveda yang berfokus pada saluran serviks, sangat cocok untuk mengatasi rasa sakit yang mungkin muncul di area tubuh ini.
- Pijat Tandabhyanga: adalah pijatan Ayurveda yang dilakukan pada bagian punggung untuk meredakan dan menangkal ketegangan dan kelelahan, terutama pada punggung dan bahu.
- Pijat Antikapha dan Gamathi: dilakukan pada kaki, pijat Ayurveda ini melawan pembengkakan dan timbunan lemak lokal, sementara pada saat yang sama melatih "aktivitas pengeringan".
- Pijat Udvartana: pijat Ayurveda tertentu yang dipraktikkan melalui penggunaan ramuan bubuk dengan tindakan pengeringan. Hal ini terutama digunakan untuk tujuan pelangsingan.
- Pijat Padabhyanga: Pijat Ayurveda yang dilakukan pada kaki dengan bantuan minyak nabati untuk mengembalikan sirkulasi darah yang benar dan menghilangkan pembengkakan.
- Pijat Ayurveda dari Kapha dosha: pijat pengeringan dilakukan untuk merangsang sirkulasi dan metabolisme energi. Juga dianggap berguna dengan adanya selulit.
- Pijat Phenakam: ini adalah pijat drainase limfatik Ayurveda yang dilakukan untuk menghilangkan racun dari tubuh, khususnya yang berasal dari asupan makanan yang sulit diasimilasi dan obat-obatan.
- Pijat Sarvanga Abhyanga: Ini adalah pijat Ayurveda lengkap yang melibatkan manipulasi seluruh tubuh, wajah, dan leher, dilakukan dengan bantuan minyak sayur hangat yang harus dituangkan secara bertahap dari ujung kepala hingga ujung kaki. Dalam pijatan ini, manipulasi - yang melibatkan pelaksanaan gerakan teratur - harus ditekankan di area tubuh yang paling menderita dan harus dipraktikkan dengan gerakan stimulasi energik yang intens pada chakra.
Apakah Anda tahu bahwa ...
Menurut beberapa sumber, pengobatan Ayurveda juga menyediakan pelaksanaan pijatan yang dilakukan dengan air seni.
Anak-anak
Pengobatan tradisional India menyediakan penggunaan pijat Ayurveda juga pada anak-anak.Dalam kategori pasien ini, pijatan - yang dilakukan dengan tepat oleh ahli pijat - harus meningkatkan relaksasi jika terjadi kolik dan nyeri atau ketidaknyamanan yang disebabkan oleh pertumbuhan gigi pertama.
Wanita hamil
Sama seperti ada pesan Ayurveda khusus untuk anak-anak, ada juga pesan untuk wanita hamil. Secara rinci, ini adalah pijat Garbabhyangam, yang dilakukan untuk menghilangkan stres dan ketegangan otot yang disebabkan oleh kehamilan.
dan artikular;Manfaat Psikis
Adapun manfaat psikis potensial, di sisi lain, pijat Ayurveda akan mampu:
- Menghilangkan stres;
- Menangkal ketegangan, kelelahan dan kelelahan mental;
- Promosikan relaksasi;
- Mengurangi keadaan cemas (jelas, dengan adanya kecemasan non-patologis).
Tolong dicatat
Sebagian besar manfaat yang disebutkan di atas yang dikaitkan dengan pijat Ayurveda tidak dikonfirmasi atau didukung oleh studi ilmiah yang memadai yang dilakukan tentang masalah tersebut. Di sisi lain, ada beberapa orang yang dengan menjalani pengobatan jenis ini mengaku mendapat manfaat darinya. Secara khusus, karena ini adalah pijatan, kemungkinan besar dapat meningkatkan relaksasi - baik fisik maupun mental - dan pada saat yang sama dapat menghilangkan ketegangan otot atau meredakan nyeri ringan pada persendian dan otot.
;- Di hadapan luka;
- Di hadapan peradangan;
- Jika individu mengalami demam;
- Pada subjek yang menderita kerapuhan kapiler;
- Pada individu dengan flebitis;
- Pada pasien hipertensi atau mereka yang menderita penyakit atau gangguan kardiovaskular.
Selanjutnya, pijat Ayurveda yang dilakukan melalui penggunaan minyak nabati, minyak esensial atau ramuan obat tidak boleh dilakukan pada individu yang diketahui alergi terhadap satu atau lebih produk ini.
Bagaimanapun, jika Anda menderita penyakit atau patologi tertentu, sebelum menjalani sesi pijat Ayurveda, ada baiknya untuk meminta saran dari dokter Anda.
