Definisi
Jet lag - juga dikenal sebagai "sindrom zona waktu" - adalah gangguan ritme sirkadian yang terkait dengan pergerakan (biasanya dengan pesawat) dari satu area planet ke "yang lain, dengan zona waktu yang berbeda.
Penyebab
Jet lag adalah fenomena yang terjadi ketika - berpindah dari satu zona waktu ke zona waktu lain - jam biologis seseorang berubah dan kontras dengan siklus terang / gelap yang biasanya digunakan. sinkronisasi antara ritme sirkadian sendiri dan kondisi baru pergantian terang / gelap dari tempat kedatangan.
Gejala
Gejala utama yang dapat disebabkan oleh jet lag adalah: asthenia diurnal, gangguan tidur (disebabkan oleh "kerusakan sekresi melatonin), kehilangan nafsu makan, mual, sakit kepala, nyeri otot, sulit berkonsentrasi, lekas marah, kesulitan dalam pencernaan, sembelit atau diare. .
Informasi tentang Jet Lag - Obat untuk Pengobatan Jet Lag tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan langsung antara tenaga kesehatan dan pasien. Selalu konsultasikan dengan dokter dan/atau spesialis Anda sebelum mengonsumsi Obat Penyembuhan Jet Lag - Jet Lag.
Obat
Sebelum melakukan intervensi dengan pengobatan farmakologis, tindakan pencegahan kecil dapat dilakukan (baik sebelum dan selama perjalanan) untuk mencoba mencegah - atau setidaknya membatasi - gejala yang disebabkan oleh jet lag.
Sebelum bepergian, Anda dapat mencoba - jika memungkinkan - untuk sedikit mendekatkan pola tidur dan waktu makan Anda dengan pola tidur dan waktu makan yang akan Anda ikuti setelah Anda tiba di tempat tujuan.
Namun selama perjalanan - terutama jika sangat jauh - disarankan untuk berusaha beristirahat sebanyak mungkin, makan makanan ringan, minum banyak air dan menghindari konsumsi alkohol atau minuman seperti teh atau kopi.
Jika pergerakan antara zona waktu yang berbeda sering terjadi dan / atau jika jet lag dianggap sebagai gangguan yang sangat membatasi, maka seseorang dapat memikirkan intervensi dengan perawatan obat. Yang terakhir ini umumnya ditujukan untuk menangkal gangguan tidur yang disebabkan oleh jet lag itu sendiri.
Obat yang dapat digunakan untuk pengobatan jet lag adalah benzodiazepin short-acting dan obat sejenis benzodiazepin.
Lebih jauh lagi, bahkan asupan melatonin dalam dosis kecil dapat berguna dalam melawan fenomena jet lag, terutama saat melintasi banyak zona waktu.
Akhirnya, dalam beberapa kasus, fototerapi dapat digunakan untuk mengembalikan ritme tidur-bangun yang benar.
Berikut ini adalah kelas obat yang paling banyak digunakan untuk memerangi jet lag dan beberapa contoh spesialisasi farmakologis; terserah kepada dokter untuk memilih bahan aktif dan dosis yang paling cocok untuk pasien, berdasarkan tingkat keparahan penyakit, keadaan kesehatan pasien dan responsnya terhadap pengobatan.
Benzodiazepin
Seperti disebutkan, benzodiazepin dapat digunakan untuk melawan gangguan tidur yang menjadi ciri jet lag. Lebih khusus lagi, benzodiazepin yang digunakan untuk tujuan ini adalah yang memiliki waktu paruh pendek atau sangat pendek (sekitar 2-6 jam).
Bahan aktif yang paling banyak digunakan untuk melawan jet lag adalah triazolam (Halcion ®). Benzodiazepin ini memiliki indikasi terapeutik khusus untuk pengobatan insomnia sesekali dan jangka pendek. Dosis obat yang biasanya digunakan pada pasien dewasa adalah 125-250 mikrogram bahan aktif per hari, diminum sebelum tidur.
Obat mirip benzodiazepin
Obat mirip benzodiazepin adalah bahan aktif yang memiliki mekanisme kerja yang mirip dengan benzodiazepin, tetapi memiliki struktur kimia yang berbeda.
Obat mirip benzodiazepin yang digunakan untuk memerangi gangguan tidur yang disebabkan oleh jet lag termasuk dalam kelas yang disebut "obat Z" (atau "obat Z"). Faktanya, obat-obatan ini memiliki indikasi terapeutik khusus untuk pengobatan insomnia jangka pendek.
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem adalah obat milik keluarga imidazopyridine dan memiliki efek sedatif. Tersedia untuk pemberian oral dalam bentuk tablet atau tetes oral. Umumnya, dianjurkan untuk segera meminum 10 mg obat mungkin Sebelum tidur Durasi pengobatan harus sesingkat mungkin.
- Zopiclone (Imovane ®): Zopiclone juga memiliki aktivitas sedatif dan tersedia untuk pemberian oral dalam bentuk tablet. Dosis obat yang biasa digunakan adalah 7,5 mg bahan aktif per hari, diminum sebelum tidur. Sekali lagi, durasi pengobatan harus sesingkat mungkin.
