Omega Max 1000 - Eurosup

Tentang Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Suplemen makanan dari asam lemak esensial omega 3 yang sangat terkonsentrasi

FORMAT
Paket 100 kapsul

KOMPOSISI

Minyak ikan terkonsentrasi di EPA dan DHA (diperoleh dengan distilasi molekuler); Agar-agar; Agen resistensi: gliserol; Minyak atsiri jeruk (Citrus Sinenesis) dan lemon (Citrus Limon); Ekstrak minyak rosemary (rosmarinus officinalis, daun) dalam minyak bunga matahari; Vitamin E alami didukung pada minyak bunga matahari. Produk ini mengandung jejak lesitin kedelai

Indikasi nutrisi

Analisis rata-rata

Per dosis harian (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Vitamin E

1,8 mg

15

Kandungan Omega 3 dalam minyak ikan

EPA

33%

DHA

22%

Omega 3 lainnya

15%

Total Omega 3

70%

Fitur Produk Omega Max 1000 - Eurosup

Asam lemak yang ada dalam produk ini diekstraksi melalui distilasi molekuler dari minyak ikan, kemudian diperkaya dengan Vitamin E untuk melindunginya dari proses oksidasi. Menganalisis label, dalam tablet 1 gram kami menemukan sekitar 550 mg asam lemak omega 3, didistribusikan antara EPA dan DHA. Sayangnya, suplemen tersebut tidak memiliki sertifikasi IFOS, sebuah badan internasional yang menetapkan kriteria kualitas produk berdasarkan omega 3 menurut metode ekstraksi, sumber asal dan tingkat kontaminan dan kemurnian.

Omega 3 asam lemak: tidak disintesis oleh tubuh manusia, dan memainkan peran penting dalam hidupnya, mereka termasuk dalam kategori asam lemak esensial, jadi mereka harus diambil melalui makanan.

Untuk kelas asam lemak esensial dari seri omega-3 milik:

1. Asam alfa linolenat (ALA): terutama berasal dari sayuran, dan terutama terdapat dalam kenari, minyak dan biji rami, rami dan kanola.
2. Asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam dokosaheksaenoat (DHA), hadir sebagai gantinya dalam produk yang berasal dari hewan seperti ikan dan beberapa sayuran seperti ganggang; kedua asam lemak ini dapat disintesis dalam jumlah minimal oleh organisme manusia mulai dari asam alfa linolenat.

Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh ganda, oleh karena itu ditandai dengan adanya ikatan rangkap mulai dari karbon di posisi 3. Kebutuhan harian mereka - diperkirakan rata-rata sekitar 2 gram - dapat dipenuhi tanpa terlalu banyak masalah melalui diet sehat, yang meliputi "asupan sedikitnya 4 porsi ikan setiap minggu atau melalui pengenalan kacang-kacangan atau minyak nabati tertentu ke dalam makanan." Sayangnya, dari penyelidikan nutrisi baru-baru ini, ternyata pola makan Barat ditandai dengan pengurangan konsumsi nutrisi ini, disertai dengan asupan asam lemak omega 6 yang berlebihan dengan rasio antara dua kategori yang mendekati 1:20. Rasio ini, yang sangat berbeda dari rasio 1:2 - 1:6, yang direkomendasikan oleh otoritas kesehatan internasional, sebagian dapat membenarkan tingginya insiden kecelakaan kardiovaskular dan penyakit kronis terkait.
Efektivitas integrasi yang benar, pada kenyataannya, akan berorientasi tepat pada optimalisasi hubungan ini, dengan tindakan preventif dan terapeutik konsekuen terhadap:

1. Patologi kardiovaskular seperti hipertensi dan aritmia;
2. Gangguan metabolisme seperti diabetes dan hipertrigliseridemia;
3. berbagai penyakit radang;
4. Gangguan saraf seperti depresi.

Meskipun beberapa penelitian tampaknya cukup setuju dalam menggarisbawahi kemanjuran suplementasi dengan omega 3, deskripsi rinci tentang peristiwa molekuler yang bertanggung jawab untuk efek ini masih hilang.Secara umum, berbagai bukti ilmiah menunjukkan peran ganda yang dikonkretkan baik dalam modulasi aksi sinyal intraseluler. , yang dalam reorganisasi membran plasma.

Omega tiga dan olahraga - Omega Max 1000 - Eurosup

Berbagai penelitian dalam literatur dan potensi manfaat yang dijelaskan dalam berbagai kondisi patologis, telah mengarahkan berbagai ahli di lapangan untuk menguji efek kemungkinan integrasi omega tiga pada kondisi fisik dan psikologis individu yang menjalani pelatihan.
Secara alami, perlu untuk mempertimbangkan suplemen semacam ini untuk peran biologisnya, dan tidak mengharapkan efek atau lebih tepatnya "keajaiban" yang sulit dicapai; sebenarnya adalah hal yang biasa untuk mengaitkan efek ajaib dengan suplemen semacam itu yang bahkan tidak didukung oleh TEORI murni, hanya untuk kecewa ketika ini tidak terwujud. Oleh karena itu, berdasarkan pertimbangan-pertimbangan ini, dimungkinkan untuk membaca kembali berbagai penelitian dan mengidentifikasi kemungkinan bidang aplikasi olahraga di mana kemungkinan integrasi dengan omega 3 dapat bermanfaat.
Lebih tepatnya, penelitian telah menunjukkan bagaimana suplementasi yang benar dapat:

1. Meningkatkan keterampilan konsentrasi dan mengurangi waktu reaksi dalam karateki;
2. Meningkatkan kapasitas kontraktil jantung dan mengurangi resistensi pembuluh darah, memfasilitasi transit darah dan oksigenasi konsekuen selama pengerahan tenaga;
3. Meningkatkan keterampilan ventilasi selama dan setelah aktivitas fisik;
4. Kurangi rasa lelah setelah kontraksi otot eksentrik (walaupun ada studi dan pendapat yang saling bertentangan tentang hal ini).

Seperti yang Anda lihat, oleh karena itu, tidak ada penelitian yang mendokumentasikan peningkatan kinerja atau peningkatan massa otot, jadi Anda tidak boleh mengharapkan kapasitas yang sama dari nutrisi ini.

Metode penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Omega Max 1000 - Eurosup

Telan 2 kapsul sehari, sebaiknya dengan makanan utama.

Metode penggunaan dalam olahraga - Omega Max 1000 - Eurosup

Penelitian dalam literatur menunjukkan dosis yang cukup berbeda, namun mendekati kebutuhan harian yang ditunjukkan oleh organisasi internasional. Bahkan, mengingat tujuan untuk menyeimbangkan kembali rasio antara omega 3 dan omega 6, akan sama sekali tidak berguna untuk menggunakan dosis berlebihan, yang tentunya akan menentukan penurunan efektivitas suplemen ini.
Akibatnya, dosis antara dua dan empat gram per hari tampaknya paling banyak digunakan, bahkan jika ada penelitian yang dilakukan dengan dosis yang jelas lebih tinggi, yang bahkan melebihi 6 gram / hari, dalam literatur. Integrasi menunjukkan hasil pertama sudah setelah 4 minggu, bahkan jika banyak pekerjaan lebih memilih untuk memperpanjang suplemen hingga 12 minggu.Pada kenyataannya, berdasarkan apa yang telah dikatakan, jika asupan dengan makanan tidak mencukupi, integrasi ini juga bisa menjadi berkepanjangan. untuk beberapa waktu.
Mengingat sifat lipid dari senyawa, akan berguna, untuk tujuan meningkatkan penyerapan usus, untuk mengambil suplemen saat makan.

Sinergi - Omega Max 1000 - Eurosup

Beberapa penelitian menunjukkan kemanjuran aksi yang lebih besar dengan mengasosiasikan omega 3 dengan zat antioksidan yang mampu membantu aksi protektif pada stabilitas membran plasma.
Selanjutnya, agar suplementasi dapat menjamin efek yang dijelaskan, diet juga harus mengikuti prinsip umum diet sehat dan disertai dengan latihan fisik yang terkontrol.

Efek Samping Omega Max 1000 - Eurosup

Asupan omega 3 yang berlebihan dapat dikaitkan dengan fenomena langsung seperti mual, muntah, mulas dan eritema, dan dengan efek sistemik yang sifatnya berbeda.
Kasus perdarahan dijelaskan dalam literatur (karena "aksi antikoagulan omega 3); oleh karena itu, perhatian harus diberikan pada setiap interaksi dengan aspirin atau antikoagulan lainnya, dan dalam kasus patologi hemofilia atau perubahan profil glikemik pada pasien. dengan patologi diabetes non-insulin.karyawan.
Perlu ditegaskan kembali bahwa dosis antara 2 dan 5 gram per hari tampaknya cukup aman, dan tanpa efek samping yang disebutkan di atas.

Tindakan pencegahan untuk penggunaan Omega Max 1000 - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus patologi ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah usia 12 tahun dan pada remaja yang belum dilatih.
Dalam kasus penggunaan jangka panjang (lebih dari 6/8 minggu) pendapat dokter diperlukan.

Artikel ini, menguraikan tentang membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktek umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karena itu tidak memiliki nilai resep medis. Oleh karena itu selalu diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker sebelum melakukan penggunaan suplemen apapun.. Pelajari lebih lanjut tentang analisis kritis Omega Max 1000 - Eurosup.

BIBLIOGRAFI

J Am Coll Nutr. 2009 Agustus; 28 Suppl: 473S-481S.
Pengaruh suplementasi omega-3 dan policosanol pada perhatian dan reaktivitas pada atlet.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Okt; 19: 536-46.

asam lemak tak jenuh ganda n-3 tidak mengubah ukuran kekebalan dan peradangan pada atlet ketahanan.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 Mei; 29: 305-12.

Faktor risiko kardiovaskular pada orang dewasa muda, kelebihan berat badan, dan obesitas Eropa dan hubungannya dengan aktivitas fisik dan indeks omega-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinez AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Olahraga. 2010 Maret; 13: 281-6. Epub 2009 12 Juni.

Efek suplementasi omega-3 pada fungsi paru pegulat muda selama pelatihan intensif.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19: 115-9.

Efek dari konsumsi asam lemak omega-3 pada rasa sakit yang dirasakan dan gejala eksternal dari nyeri otot onset tertunda pada pria yang tidak terlatih.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. Okt 2008; 104: 455-61. Epub 2008 18 Juni.

Suplementasi asam lemak omega-3 meningkatkan volume sekuncup dan curah jantung selama latihan dinamis.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med Olahraga. 2009 Juli; 12: 503-7. Epub 2008 13 Juni.

Minyak ikan yang kaya DHA menurunkan detak jantung selama latihan submaksimal pada pesepakbola elit Australian Rules.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 Juli 6: 230-6.

Asam lemak omega-3 dan atletik.

Simopoulos AP.
Am J Clin Nutr. 2007 Maret; 85: 803-7.

n-3 Asam lemak berhubungan positif dengan kepadatan mineral tulang puncak dan pembentukan tulang pada pria sehat: Studi NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 Jan 42: 58-63. Epub 2006 30 Oktober.

Asam lemak omega-3 pada tes renang paksa.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 Agustus; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 Maret.

Pengaruh asam lemak n-3 pada triptofan bebas dan kelelahan olahraga.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Klinik Perawatan Crit. 2010 Juli; 26: 501-514.

Minyak Ikan dalam Penyakit Kritis: Mekanisme dan Aplikasi Klinis.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. 2010 15 Juli. [Epub sebelum dicetak]

Asam Lemak Omega-3, Penurunan Kognitif, dan Penyakit Alzheimer: Tinjauan Kritis dan Evaluasi Literatur.

Huang TL.
Kardiovaskular Ada. 2010 Agustus; 28:202-15.

Nutraceuticals dan aterosklerosis: percobaan manusia.

Badimon L, Vilahur G, Pastor T.
Sel Mol Biol (Noisy-le-grand). 25 Februari 2010; 56: 28-37.

Omega-3 (n-3) asam lemak, penyakit kardiovaskular dan stabilitas plak aterosklerotik.

Calder PC, Yaqoob P.
Gangguan Kardiovaskular BMC. 2010 3 Juni; 10: 24.

Asam lemak omega-3 pada pasien kardiovaskular berisiko tinggi: meta-analisis uji coba terkontrol secara acak.