Multisentrum

Analisis kritis produk Multicentrum® untuk orang dewasa

• KOMPOSISI MULTISENTRAUM UNTUK ORANG DEWASA
• PERBANDINGAN DENGAN RDA DAN PRODUK LAINNYA
• APAKAH MULTISENTRAUM "BERMANFAAT?
  • MENGAPA "MENYEWANYA
  • KENAPA "JANGAN DIAMBIL
  • PERINGATAN DAN KONTRAINDIKASI
• APAKAH MULTISENTRAUM MENJADI LEMAK?
• BERAPA LAMA UNTUK MENGAMBILNYA?
• KAPAN MENGAMBIL MULTISENTRAUM?
• ALTERNATIF ALAMI UNTUK MULTISENTRAUM

Bahan multisentrum:

Kalsium fosfat dibasic, Magnesium oksida, Pengental: E460, E464, Vitamin C, Kalium Klorida, Gelatin, Stabilizer E1202. Nicotinamide, Vitamin E, Pati, Besi fumarat, D-kalsium pantotenat, Sukrosa, Seng oksida, Mangan sulfat, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Beta-karoten, Tembaga sulfat, Vitamin A, Pengemulsi: E570, E470, E433, Lutein, Pati termodifikasi, Laktosa (dari susu), Folat, Chromium chloride, Sodium molybdate, Potassium iodide, Anti-caking agent: E551, Sodium selenate, Biotin, Vitamin K, Vitamin D, Vitamin B12, Warna: E132, E171.

Komposisi multisentrum:

Setiap tablet Multicentrum mengandung nutrisi berikut:

Multicentrum untuk dewasa (1 tablet): Asam folat (200 mcg) - Asam pantotenat (7,5 mg) - Vitamin A (800 mg, 25% sebagai Beta-karoten) - Biotin (62,5 mcg) - Vitamin B1 (1,4 mg) - Vitamin B2 (1,75 mg) - Vitamin B6 (2 mg) - Vitamin B12 (2,5 mcg) - Vitamin C (100 mg) - Vitamin D (5 mcg) - Vitamin E (15 mg) - Vitamin K (30 mcg) - Niasin ( 20 mg) - Kalsium (162 mg) - Kromium (40 mcg) - Besi (5 mg) - Fosfor (125 mg) - Yodium (100 mcg) - Magnesium (100 mg) - Mangan (2 mg ) - Molibdenum (50 mcg) ) - Tembaga (500 mcg) - Selenium (30 mcg) - Seng (5 mg) - Lutein (500 mcg).
Nilai energi: 0,33 Kkal (1,39 Kj), Protein 0,03 g - Karbohidrat 0,03 g, Karbohidrat 0,03 g, Lemak 0,1 g.

Referensi RDA * Multisentrum * Supradin * Be-total plus Vitamin A 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Vitamin D mcg 5 5 mcg 10 mcg - Vitamin E 12 mg 15 mg 10 mg - Vitamin K 75 mcg 30 mcg - - vitamin C 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamin mg 1.1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavin 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niasin 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitamin B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg folat 200 mcg 200 mcg - 100 mcg Vitamin B12 mcg 2.5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotin 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Asam pantotenat mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Kalium mg 2000 - - - Klorin 800 mg - - - Sepak bola 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Magnesium 375 mg 100 mg 5 mg - Besi 14 mg 5 mg 1,25 mg - Seng 10 mg 5 mg 0,5 mg - Tembaga mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangan mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluor 3,5 mg - - - Selenium mcg 55 30 mcg - - Chrome 40 mcg 40 mcg - - molibdenum 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Yodium mcg 150 100 mcg - -

* Tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) sesuai dengan keputusan menteri 18/3/09 yang, menerapkan Arahan 2008/100, menetapkan RDA baru untuk vitamin dan mineral.
* Multicentrum untuk dewasa (satu tablet)
* Supradyn (satu tablet effervescent)
* Be-total plus (satu tablet)

Apakah multisentrum bermanfaat?

Mengungkapkan penilaian yang tidak perlu dipertanyakan lagi tentang kegunaan suplemen multivitamin dan multimineral sangat sulit.

Faktanya, hasil penelitian yang menyelidiki kemanjuran, keamanan dan efek sampingnya terlalu sumbang; sama-sama sumbang pendapat para ahli, meskipun semakin sering kita membaca pendapat positif tentang masalah tersebut.

Dalam paragraf berikut kami menganalisis alasan utama yang mendorong dokter dan konsumen untuk mendukung atau menolak kemanjuran dan keamanan suplemen ini.

MENGAPA "MENYEWA MULTISENTRAUM

Dalam literatur ada banyak penelitian yang memperingatkan keruntuhan umum dan mengkhawatirkan dari kekuatan gizi makanan. Perbandingan sederhana dari tabel nutrisi pertama dengan tabel saat ini, pada kenyataannya, menunjukkan penurunan yang signifikan dalam asupan makanan dari faktor nutrisi penting, seperti vitamin dan mineral yang ada di multicentrum. Ada banyak alasan di balik fenomena tersebut. , pemiskinan progresif tanah , yang disebabkan oleh munculnya kimia, budidaya intensif, seleksi genetik dan eksploitasi intensif sumber daya bawah tanah, dengan kurangnya rotasi tanaman. Semua faktor ini secara negatif mempengaruhi tidak hanya kekuatan nutrisi makanan nabati, tetapi juga daging yang diperoleh dari hewan yang memperoleh makanan dari mereka. Seolah-olah itu tidak cukup, hewan yang sama hidup dalam kondisi penuh sesak, dikutuk untuk imobilitas, penderitaan fisik dan obesitas, dipompa dengan pakan berbasis tepung protein tinggi daripada dibiarkan bebas untuk merumput, dan dipilih secara genetik untuk memaksimalkan keuntungan.

Untuk semua ini ditambahkan transformasi yang dialami oleh makanan selama rantai pangan pertanian, dipahami sebagai kompleks struktur produksi yang berkontribusi pada produksi, distribusi, pemasaran dan pasokan produk pertanian pangan. Proses pemurnian dan perbaikan, waktu penyimpanan yang lama, transportasi dan kondisi penyimpanan yang tidak memadai, kebutuhan untuk memanen buah dan sayuran yang masih belum matang, permintaan produk di luar musim alaminya dan, yang tak kalah pentingnya, polusi, ini hanyalah beberapa di antaranya. faktor-faktor yang berkontribusi pada pemiskinan makanan yang tiba di meja kita Ditambah dengan penggunaan bahan tambahan yang berlebihan, yang memungkinkan untuk menghemat kualitas dan kuantitas makanan pokok.

Bergantung pada sumber yang dikonsultasikan, penurunan nilai gizi produk makanan saat ini dibandingkan dengan 20-30 tahun yang lalu bervariasi dari 15 hingga lebih dari 50%. Oleh karena itu, untuk kalori yang sama, jauh lebih sedikit vitamin dan garam mineral yang ada di meja kita daripada di masa lalu, elemen yang akan membenarkan penggunaan multisentrum secara teratur dan konstan.

Akhirnya, kebiasaan yang salah semakin meluas yang meningkatkan kebutuhan vitamin dan mineral, memberi makan defisiensi subklinis kronis, yaitu dengan gejala yang tidak dapat diidentifikasi; di antara faktor-faktor ini kita ingat: stres, diet khusus, olahraga, penyalahgunaan alkohol, penggunaan obat pencahar yang berlebihan dan beberapa obat tertentu - seperti aspirin, antibiotik atau pil anti-konvensional - intoleransi makanan, stres, merokok dan kebersihan yang berlebihan.

BEBERAPA INDIKASI POTENSI MULTISENTRAUM: sindrom malabsorpsi (penyakit celiac, penyakit Crohn, kolitis ulserativa, reseksi gastrointestinal, gastritis atrofi, dll.), aktivitas fisik yang intens (agonisme tingkat tinggi), kehamilan dan menyusui, keadaan anemia karena kekurangan zat besi, asthenia penyebab yang tidak diketahui, tidak disebabkan oleh patologi tertentu, diare, penggunaan antibiotik dan insufisiensi pencernaan.

MULTISENTRAUM: kontraindikasi "