Mereka yang berlatih olahraga tahu betul betapa pentingnya menemani olahraga dengan diet yang tepat sasaran, artinya menggunakan suplemen yang memungkinkan kita dengan mudah mengintegrasikan lemak, gula, vitamin, dan protein yang dibutuhkan tubuh kita.
Sejauh menyangkut protein, ada solusi yang berbeda: dari protein whey hingga berbagai jenis makanan ringan, seperti batangan Myprotein atau selai kacang Myprotein, yang semuanya dapat dibeli secara online melalui Kode Myprotein.
Di sisi lain, mereka yang membutuhkan pasokan lemak tak jenuh ganda dapat memilih Myprotein omega 3.
Vitamin, kemudian, mungkin adalah salah satu item yang paling mudah ditemukan: selain smoothie buatan sendiri, obat yang benar-benar menyembuhkan semuanya adalah multivitamin Alpha Men Myprotein, dengan vitamin B6 yang mengurangi kelelahan latihan.
Bagaimana dengan asam amino BCAA? Mari kita lihat apa saja itu dan seperti apa manfaatnya bagi tubuh kita.
, asam amino mencegah katabolisme otot. Ini berarti bahwa mereka memainkan peran penting dalam perbaikan, pemulihan, dan pemeliharaan massa otot tanpa lemak, terutama setelah berolahraga.Tetapi tidak hanya: secara teratur mengonsumsi suplemen BCAA terbukti bermanfaat untuk menyeimbangkan asupan protein. Kami merujuk, misalnya, kepada mereka yang selalu terburu-buru untuk bekerja dan, di antara sandwich dan lainnya, sering dipaksa untuk makan rendah kandungan. makanan.protein. Dalam kasus ini, mengambil dosis asam amino rantai cabang BCAA sama-sama dapat menjamin asupan protein yang tepat.
atau vegetarian.
Konten bersponsor: My-personaltrainer.it menyajikan produk dan layanan yang dapat dibeli secara online di Amazon dan/atau e-niaga lainnya. Setiap kali pembelian dilakukan melalui salah satu tautan di halaman, My-personaltrainer.it dapat menerima komisi dari Amazon atau dari e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberi tahu Anda bahwa harga dan ketersediaan produk tidak diperbarui secara real time dan dapat berubah seiring waktu, jadi kami mengundang Anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-commerce lain yang disebutkan.
