PIJAT KLASIK: MEKANISME AKSI DAN TEKNIK PIJAT

Keterampilan manual dan mekanisme aksi pijat klasik

Setiap tindakan manual selalu menghasilkan perubahan fisiologis melalui dua jenis tindakan (hadir dalam proporsi yang berbeda berdasarkan kemampuan manual):

tindakan langsung atau mekanis: rangsangan fisik yang dihasilkan langsung pada jaringan dan organ

tindakan tidak langsung atau neurorefleks: stimulasi reseptor saraf pada kulit, jaringan ikat, otot, tendon, ligamen dan kapsul sendi, yang mengirimkan stimulus ke SSP, yang merespon dengan menyebabkan perubahan fisiologis jenis refleks bahkan pada organ yang jauh dari titik stimulasi langsung.

Sentuhan dangkal. Hal ini dilakukan dengan tangan atau kedua tangan meluncur pada kulit, dengan jari-jari panjang bersama-sama dan ibu jari diculik; tekanan yang diberikan setara dengan belaian. Ini berfungsi untuk mendistribusikan pelumas dan merupakan kontak pertama yang meyakinkan. Menyoroti anomali kutaneous-vaskular dan area terbatas.

Sentuh didukung: dilakukan sebagai penyikatan superfisial tetapi dengan tekanan yang jauh lebih besar. Jika lambat, memiliki efek myorelaxing dan psiko-relaksasi (kerja neurorefleks pada sistem saraf vegetatif), drainase, pengelupasan (penghapusan sel-sel mati stratum korneum), sedangkan jika dilakukan dengan cepat menyebabkan hiperemia dengan peningkatan suhu lokal, tonus otot dan tingkat perhatian (peningkatan ritme otak).

Kopling. Dilakukan dengan tangan, dengan jari-jari panjang menyatu dan ibu jari adduksi atau dengan jari saja (tergantung pada area yang akan dirawat), dengan membuat rotasi, tanpa tergelincir, pada kulit, sehingga subkutis meluncur di bawahnya. tisu. Efeknya adalah reabsorpsi cairan interstisial (menghilangkan edema, hematoma, dan katabolit) dan resolusi lapisan yang melekat (untuk trauma eksogen atau endogen seperti robekan otot).

Menguleni atau meremas. Kompresi otot dilakukan melalui: tekanan tangan dan tekanan balik dari tulang di bawahnya, tekanan satu tangan dan tekanan balik tangan yang lain, tekanan ibu jari dan tekanan balik jari-jari panjang dari tangan yang sama. atau sebaliknya .Jika dilakukan dalam mode dalam memiliki efek penurunan tonus otot dan, dengan tindakan neuroreflex, aktivitas otak, dengan efek antispasmotik dan peningkatan sirkulasi (efek analgesik penting dalam kasus kontraktur rematik atau kelelahan) dan santai dilakukan dalam mode dangkal (pincè roulè, palpe roulè) bertindak sebagai agen hyperemizing dan menyelesaikan kasus lapisan patuh superfisial.

Gemetar. Hal ini dilakukan dengan tangan yang menggenggam otot perut, antara ibu jari dan jari-jari panjang bersama-sama, dan membuat gerakan melintang sehubungan dengan segmen tulang yang mendasarinya, dari jenis "datang dan pergi". Ini memiliki efek menguras dan, jika ringan, santai atau menyegarkan, dan "bangun" jika energik.

Bergulir. Hal ini dilakukan dengan kedua tangan, dengan jari-jari panjang hyperextended dan ibu jari adduksi, yang memegang otot dan memberikan "datang dan pergi" memutar di sekitar sumbu tulang.Efeknya sama seperti gemetar tetapi lebih jelas. "aksi fibrolitik pada bekas luka mikro otot dan berbagai perlengketan.

Pemukulan piala. Hal ini dilakukan dengan tangan, dengan jari-jari yang setengah tertekuk dan ibu jari yang ditekuk (seperti dalam tindakan minum dari air mancur), yang secara bergantian menyerang otot sehingga memiliki, sebagai efek, peningkatan sirkulasi arteri (hiperemia). , dalam tonus otot dan tingkat perhatian (keterampilan manual yang berguna misalnya sebagai persiapan sebelum gerakan olahraga).

Perkusi ulnaris dan tinju. Ini dilakukan dengan tangan, dengan jari yang sedikit setengah tertekuk, untuk perkusi ulnaris, atau tertekuk, untuk perkusi kepalan tangan, yang menyerang otot secara bergantian dengan, masing-masing, area ulnaris jari kelima atau metakarpal kelima. Efeknya sama dengan ketukan cangkir, dengan efek mekanis yang lebih besar pada jaringan ikat subkutan yang longgar, karena efek getaran.

Getaran. Hal ini dilakukan dengan ujung jari yang sangat mengesankan "gelombang getaran, dengan arah tinggi → rendah atau tangensial sehubungan dengan kulit. Dalam kasus pertama (arah tinggi → rendah), efeknya adalah: peningkatan tonus otot dan peristaltik, jika dilakukan pada tingkat usus. Dalam kasus kedua (arah tangensial ke kulit), sebagai gantinya ada normalisasi kepadatan zat dasar jaringan ikat longgar subkutan.

Jepitan. Ini dilakukan dengan menggunakan jari-jari pertama dengan tangan yang, bergantian secara berirama, mengangkat lipatan kulit. Efeknya adalah "hiperemia dan peningkatan sensitivitas lokal (oleh tindakan neuroreflex vasomotor), berguna dalam pengobatan hipoestesia (penurunan sensitivitas karena trauma pada sistem saraf perifer).

Tekanan manual yang dalam, dilakukan secara statis atau dengan gerakan lambat, selain mendukung transformasi "gel ke sol" dari substansi dasar jaringan ikat (berkat sifat tiksotropiknya), merangsang mekanoreseptor Ruffini (terutama untuk gaya tangensial seperti peregangan lateral ) dan bagian dari interstisial (dijelaskan kemudian dalam paragraf "Fascial mechanoreceptors") mendorong peningkatan aktivitas vagal dengan efek terkait pada aktivitas otonom termasuk relaksasi global semua otot serta mental (van den Berg & Cabri, 1999). ) Hasil sebaliknya diperoleh melalui keterampilan manual yang cepat dan energik (manipulasi, getaran, mencubit, mengetuk, dll.) yang merangsang sel-sel Pacini dan Paciniforms (Eble 1960).

Artikel lain tentang "Pijat klasik: mekanisme aksi dan teknik pijat"

Jenis pijat: pijat terapeutik, pijat higienis, pijat estetika, pijat olahraga

Pijat & Bodywork T.I.B.

Pijat: sejarah, manfaat, indikasi dan kontraindikasi pijat

Gaya hidup dan habitat yang tidak alami

Kekuatan visualisasi, stres, dan pengkondisian neuroasosiatif

Peran mendasar dari tubuh dan sentuhan

Sistem ikat dan myofascial

Sistem ikat myofascial dan DOM

Thixotropy dan tensegrity

Ketegangan tubuh manusia

Pembungkus dalam dan pijat & bodywork TIB (MATIB)