Sakit maag (heartburn) adalah gejala yang disebabkan oleh rasa sakit pada mukosa lambung.
Selaput lendir lambung bertanggung jawab untuk produksi jus pencernaan dan sekresi lendir pelindung.
Dalam kondisi normal, permukaan bagian dalam organ dilindungi oleh lendir, yang menghambat aksi korosif asam klorida yang diproduksi oleh lambung untuk tujuan pencernaan dan antiseptik.
Mulas disebabkan oleh kontak asam lambung dengan permukaan bebas lendir, ini mungkin karena kelebihan cairan lambung atau kurangnya lendir pelindung.
Mulas sering berkorelasi dengan berbagai kondisi morbid seperti:
- Hernia hiatus.
- Penyakit refluks gastroesofagus.
- Radang perut.
- Ulkus lambung atau duodenum.
Penyebab paling umum adalah:
- Infeksi Helicobacter pylori.
- Faktor emosional.
- Pola makan yang tidak sehat dan makanan yang berbahaya.
- Penyalahgunaan alkohol.
- Asap rokok dll
- Analisis darah.
- Tes nafas.
- Pemeriksaan tinja.
- Faktor emosional: mengurangi stres umum dan belajar mengelola kecemasan atau temperamen pendek. Jika memungkinkan, lebih baik mengatur shift kerja. Obat ansiolitik yang diresepkan dokter dapat membantu.
- Usia lanjut dan sekresi lendir yang tidak mencukupi: ketidaknyamanan ini dapat didukung oleh penggunaan obat-obatan tertentu (diresepkan oleh dokter) dan oleh pengaturan diet yang cermat.
- Merokok, alkoholisme, minuman saraf yang berlebihan dan rempah-rempah yang mengiritasi: berhenti merokok, minum alkohol, kopi atau minuman energi dan makan makanan pedas.
- Obat-obatan: ganti obat yang menyebabkan mulas (NSAID, antibiotik, dll.) atau kombinasikan dengan gastroprotektor (semua diresepkan oleh dokter).
- Kelebihan makanan yang sulit dicerna: pengurangan signifikan dari makanan yang dimaksud dan pilihan teknik memasak yang lebih cocok.
- Gastritis berat yang berasal dari makanan: ikuti diet tertentu dan, bila perlu, minum obat sementara (diresepkan oleh dokter). Selalu kunyah perlahan. Hindari makanan yang terlalu besar. Bagilah diet menjadi setidaknya 5-6 kali sehari.
- Perilaku dan faktor lain yang mempengaruhi daya cerna: hindari pakaian yang terlalu ketat di ikat pinggang, segera tidur setelah makan, dll.
- Neoplasma: pembedahan.
Metode memasak yang paling cocok adalah dengan durasi sedang:
- Rebus/rebus dengan air panas.
- Pendidihan vakum.
- Memasak Vasok
- Mendidih dalam panci bertekanan.
- Memanggang dalam foil.
- Memasak manis dalam wajan dengan sedikit atau tanpa lemak.
- Semua makanan cepat saji, terutama makanan cepat saji: kentang goreng, hamburger, hot dog, kroket, dll.
- Porsi susu dan yogurt yang signifikan: ini adalah makanan yang berpotensi tidak dapat dicerna, baik karena kekayaan airnya maupun karena banyaknya protein dan lemak.
Satu-satunya produk yang tampaknya memiliki efek langsung dan penghambatan pada mulas adalah licorice. Juga digunakan adalah:
- Kamomil.
- Daun raspberry.
- Daun mint.
- Wortel.
Bagi mereka yang menderita mulas psikosomatik, pengobatan alami juga dipertimbangkan:
- Teknik relaksasi tingkat lanjut.
- Pelatihan mental.
- Kegiatan santai seperti yoga.
- Psikoterapi.
- Natrium bikarbonat: misalnya Citrosodina®. Kontraindikasi dalam kasus hipertensi.
- Kalsium karbonat: misalnya Cacit, Metocal dan Recal. Kontraindikasi jika terjadi konstipasi.
- Magnesium hidroksida: Kontraindikasi pada kasus diare.
- Aluminium hidroksida: misalnya Maalox®. Kontraindikasi jika terjadi konstipasi.
- Lansoprazole: misalnya Pergastid, Lomevel dan Lansox.
- Omeprazole: misalnya Antra dan Nansen.
- Nizatidina: misalnya Nizax, Cronizat dan Zaniza.
- Ranitidina: misalnya Zantac dan Ranibloc.
- Cimetidine: misalnya Ulis, Biomag dan Tagamet.
- Famotidine: misalnya Famotidine EG dan Myliconacid.
- Clebopride.
- Domperidon.
- Metoklopramid.
- Eritromisin.
- Levosulpirida.