Vitamin H - Biotin

dapat bervariasi menurut negara, periode atau lembaga penelitian; istilah B7, misalnya, sering digunakan untuk mendefinisikan "inositol - untuk alasan ini selalu disarankan untuk mengandalkan kata benda ilmiah, dalam hal ini" biotin ".

Shutterstock

Terlibat dalam berbagai proses fisiologis, baik pada manusia maupun organisme lain, tampaknya vitamin H terutama terkait dengan metabolisme lemak, karbohidrat, dan asam amino.

Kehadirannya dalam makanan hampir ada di mana-mana, bahkan jika itu tersedia secara hayati dalam makanan yang berasal dari hewan. Dalam diet yang bervariasi dan seimbang, kemungkinan defisiensi nutrisi sangat jarang terjadi pada subjek sehat - dengan sedikit pengecualian Tidak ada efek samping yang diketahui dari keracunan makanan.

Vitamin H terdiri dari cincin ureid yang menyatu dengan cincin tetrahydrothiophene. Cincin ureid bertindak sebagai pembawa karbon dioksida dalam reaksi karboksilasi.