Meskipun orang sering percaya bahwa tempat tidur adalah tempat yang bersih, kenyataannya tidak selalu demikian. Memang, sangat sering itu menjadi habitat alami di mana bakteri, kuman dan jamur berkembang biak, organisme mikro yang tidak terlihat dengan mata telanjang, tetapi bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.
Untuk menyampaikan sirkulasi mereka di atas semua seprai, yang, seperti piyama dan berbagai pakaian, membantu menjaga tempat Anda tidur sehat atau tidak.
Bahkan mengingat fakta bahwa sekitar sepertiga dari hidup seseorang dihabiskan di tempat tidur, oleh karena itu seprai harus diganti secara teratur.
dan karena kuman dan jamur menemukan tanah subur justru di lingkungan yang lembab, tak perlu dikatakan lagi bahwa tempat tidur menjadi salah satu tempat yang paling rentan terhadap perkembangbiakan mereka, terutama jika seseorang mengabaikan kebiasaan mengganti seprai dengan waktu yang agak singkat.
Karena itu, selain mengganti pakaian Anda secara teratur untuk malam hari, Anda tidak boleh melupakan permukaan yang bersentuhan dengan Anda selama beberapa jam berturut-turut saat beristirahat.
Banyak bakteri diproduksi oleh manusia sendiri melalui keringat, batuk, bersin, atau sekresi vagina dan dubur. Selain itu, fakta bahwa selama tidur serpihan kulit hilang, makanan utama tungau yang bersembunyi di antara seprai. Campuran mikroba yang ditambahkan bulu hewan, tungau, jamur, residu krim dan kosmetik, tetapi juga, jika Anda memiliki kebiasaan buruk makan di tempat tidur, sisa makanan yang dikonsumsi di tempat tidur.
Sarung bantal, sebagai bagian di mana rambut beristirahat dan nafas mengalir, adalah salah satu yang paling layak untuk dirawat dan diperhatikan, tetapi tidak ada yang boleh diabaikan.
dimungkinkan untuk memperpanjang waktu hingga maksimum 10-12 hari, tetapi tidak lebih.Sarung bantal, di sisi lain, membutuhkan perhatian lebih dan harus diganti setidaknya dua kali seminggu, untuk menghindari timbulnya kotoran di wajah. Faktanya, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa, setelah satu setengah tahun penggunaan, hingga 17 jenis jamur dapat ditemukan di bantal.
Sisa linen juga perlu mengikuti jadwal khusus untuk perubahan. Selimut, penutup kasur, dan seprai harus dicuci sebulan sekali, sedangkan quilt dan selimut yang tidak bersentuhan langsung dengan kulit dapat diganti setiap dua atau tiga bulan sekali.
Setiap enam bulan sekali, kasur juga perlu dibersihkan secara menyeluruh dengan penyedot debu dan udara, serta bantal.
Terakhir, kesalahan yang tidak boleh dilakukan adalah lupa mengganti piyama dan menggunakan baju tidur minimal seminggu sekali.
Faktanya, tidur di seprai yang baru dicuci dengan mesin cetak kotor akan mengalahkan segala upaya.
Cara mencuci sprei dan sarung bantal
Setelah mengeluarkannya dari tempat tidur, seprai dan sarung bantal harus dicuci dan bahkan dalam hal ini ada cara yang sangat spesifik.
Pertama, mereka harus dipisahkan dari sisa cucian dengan mencuci tidak kurang dari 60 derajat. Agar lebih aman untuk membasmi kuman dan jamur, dapat ditambahkan antibakteri pada deterjen biasa.
Tip selanjutnya untuk memerangi tungau adalah tidak merapikan tempat tidur segera setelah Anda bangun, tetapi membiarkan seprai dan selimut menghirup udara.
atau sakit tenggorokan bahkan pada mereka yang tidak alergi. Ini terjadi, pada kenyataannya, ketika mikroba dihirup.
Bahkan kulit yang teriritasi di pagi hari dapat diartikan sebagai panggilan bangun bahwa ada sesuatu yang salah.
