PERHATIAN! Artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Penulis artikel, membatasi dirinya untuk melaporkan apa yang diperlukan untuk sistem nutrisi yang bersangkutan, menahan diri dari komentar apa pun dan tidak bermaksud menasihati atau menyarankan untuk tidak mengikutinya.
, yang harus memiliki dampak menguntungkan pada organisme manusia dengan meningkatkan keadaan kesehatan secara umum.
Dengan "Zona" yang kami maksud adalah keadaan metabolisme di mana organisme bekerja pada efisiensi maksimumnya; keadaan ini dapat ditemukan dalam penurunan berat badan - jika perlu - dan dalam asupan elemen nutrisi tertentu yang akan meningkatkan keseimbangan inflamasi secara keseluruhan.
Singkatnya: di Zona, mesin manusia harus bekerja pada potensi fisiologis terbaiknya, tanpa rasa lapar, penuh energi dan dengan efisiensi maksimum selama kinerja fisik. Makanan adalah obat paling kuat yang kita miliki dan kita harus meminumnya sebagaimana adanya, dengan cara yang terkontrol dan dalam proporsi yang tepat.
Ini adalah prasyarat dari diet Zone, diet yang paling banyak dibicarakan di awal tahun 2000-an.
Untuk mempelajari lebih lanjut: Diet Zona: Cara Memulai Secara Bertahap Untuk mempelajari lebih lanjut: Dua Sistem Diet Zona: Cara Memulai energi - karbohidrat, protein dan lemak masing-masing - dimungkinkan untuk mencapai kondisi fisik dan mental yang optimal. Selain itu, area tersebut memungkinkan pengurangan lemak tubuh yang signifikan, jika ada secara berlebihan. Semua ini akan terjadi berkat kontrol hormonal yang baik yang dimediasi oleh "nutrisi.Untuk informasi lebih lanjut: Diet Zona Italia
.jpg)
