Tentang AAKG - Nutrisi Scitec - Arginin -ketoglutarat
Suplemen makanan berdasarkan Arginine -ketoglutarate
FORMAT
Botol 100 cps
KOMPOSISI
Argininα-ketoglutarat
Stabilisator: selulosa mikrokristalin
Agen anti-caking: Magnesium stearat
Satu porsi (3 kapsul) mengandung: Arginin -ketoglutarat 1600 mg
Fitur Produk AAKG - Nutrisi Scitec - Arginin -ketoglutarat
arginin α-ketoglutarat 1600 mg - produk ini datang dalam bentuk garam arginin, di mana dua molekul arginin dikaitkan dengan salah satu alfa keto glutarat. Arginin adalah asam amino semi-esensial bagi manusia; sebenarnya organisme dapat mensintesisnya secara endogen dalam kasus kekurangan. Namun, aktivitas fisik yang intens tampaknya meningkatkan kebutuhan asam amino ini, yang masih dapat diintegrasikan hanya dengan diet sehat, karena mudah ditemukan pada produk hewani, dan pada beberapa sayuran seperti kacang. pada kenyataannya, ia mampu memasok 4 hingga 6 gram arginin per hari, jumlah yang memuaskan bagi sebagian besar individu. Arginin sangat penting dalam berbagai reaksi biologis; sebenarnya itu adalah bagian dari siklus urea (memfasilitasi penghapusan produk limbah yang berasal dari oksidasi asam amino), itu adalah asam amino glukogenik (oleh karena itu mampu memasok tubuh dengan glukosa dalam bentuk glukosa). kasus kekurangan energi), memiliki fungsi plastik (itu adalah bagian dari sintesis protein), dan berpartisipasi dalam metabolisme oksida nitrat yang diturunkan dari endotel.
L "alfa ketoglutarat, adalah asam keto yang sangat penting dari sudut pandang metabolisme, karena mewakili persimpangan antara reaksi katabolik dan anabolik. Molekul ini adalah bagian dari siklus krebs, sehingga mendukung produksi energi, tetapi juga merupakan bagian dari proses glukoneogenik, memungkinkan sintesis glukosa mulai dari sumber non-karbohidrat seperti asam amino; akhirnya juga termasuk dalam sintesis beberapa asam amino seperti glutamat (maka glutamin), prolin dan arginin. Namun, ada banyak penelitian yang menguji potensi asam keto ini, dengan hasil penting yang berkaitan dengan kemungkinan mempertahankan komponen protein pada pasien yang menderita penyakit ginjal, mengurangi sekresi nitrogen urin, serta memperbaiki kondisi pasien. menderita penyakit usus dan sintesis kolagen pada pasien usia lanjut, dengan pencegahan konsekuen terhadap patologi tertentu seperti osteoporosis, aterosklerosis dan radang sendi.Kami masih menyelidiki kemampuan langsungnya untuk menghambat proliferasi sel dan untuk bertindak dalam regulasi fungsi seluler dengan cara yang serupa. ke suatu hormon.
Penggunaan dalam olahraga AAKG - Nutrisi Scitec - Arginine -ketoglutarate
Untuk beberapa waktu sekarang, beberapa olahragawan telah menggunakan arginin alfa-ketoglutarat dengan harapan mendapatkan hasil sebagai berikut:
- Peningkatan pelepasan hormon pertumbuhan;
- Peningkatan massa tanpa lemak;
- Performa olahraga terbaik;
- Peningkatan kapasitas resistif dan kekuatan maksimum.
Tujuan ini didukung oleh efek biologis yang diamati dan khususnya oleh keterlibatan asam amino ini dalam sintesis oksida nitrat.
Mediator biologis yang kuat ini, pada kenyataannya, mempromosikan vasodilatasi, harus memfasilitasi pasokan oksigen dan nutrisi ke otot, memungkinkan untuk mempertahankan kinerja atletik yang lebih lama dan lebih intens. Selain itu, oksida nitrat juga tampaknya terlibat dalam berbagai jalur komunikasi intraseluler, yang dapat menyebabkan pelepasan sejumlah hormon.
Efek metabolik dari arginin dan alfa ketoglutarat juga dapat berguna dalam mendukung sel secara energetik, dan dalam meningkatkan fase pemulihan otot dengan mempertahankan dari proteolisis dan meningkatkan sintesis protein.
Alasan untuk "penggunaan: apa yang" terbukti - AAKG - Nutrisi Scitec - Arginin -ketoglutarat
Meskipun, dalam istilah teoretis, "tindakan ergogenik ini dapat dibayangkan, data yang ada dalam literatur ilmiah cukup sumbang dan bertentangan, menumbuhkan harapan palsu.
- Pelepasan GH : literatur tampaknya setuju pada efek menginduksi pelepasan GH oleh arginin pada individu dengan defisiensi sekretorik atau setelah pemberian intravena besar-besaran.
Di sisi lain, penelitian tentang efek arginin yang diminum secara oral sebagai secretagogue untuk GH agak bertentangan, beberapa orang bahkan percaya itu dapat meningkatkan kadar GH, sementara yang lain berpendapat itu bahkan dapat mengurangi pelepasan potensial yang akan diperoleh. mengikuti penampilan fisik saja.
Oleh karena itu, dari berbagai penelitian, muncul variabilitas individu yang besar dalam respons, yang tentu saja bertanggung jawab atas warisan genetik seseorang.
- Efek metabolik / energik: banyak penelitian tampaknya setuju bahwa suplementasi oral dengan arginin dan alfa-ketoglutarat dapat mendukung kinerja atletik, menyoroti penundaan permulaan metabolisme anaerobik, peningkatan puncak kekuatan maksimum dan ketahanan yang lebih besar terhadap latihan fisik .
- Perubahan komposisi tubuh: Hampir semua penelitian setuju bahwa suplementasi arginin oral tidak mempengaruhi perubahan komposisi tubuh pada pria. Hal sebaliknya justru didukung oleh penelitian yang dilakukan pada tikus obesitas.
Metode penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan
Telan 3 kapsul sehari dengan air atau cairan lain pilihan Anda, 20-30 menit sebelum makan atau sebelum tidur, dengan perut kosong.
Metode penggunaan dalam olahraga - AAKG - Nutrisi Scitec - Arginin -ketoglutarat
Dalam studi di mana hasil positif telah diperoleh dalam meningkatkan kinerja atletik, pemberian arginin umumnya bervariasi antara 2 dan 8 gram per hari.
Sebuah penelitian, di sisi lain, dilakukan pada arginin alfa-ketoglutarat, menyarankan dosis 12g per hari dibagi menjadi 3 dosis selama 8 minggu (dosis di mana efek samping dapat terjadi).
Namun, pemberian dengan perut kosong tetap berlaku, untuk menghindari efek kompetitif dalam penyerapan.
Pemberian arginin sebelum tidur dibenarkan oleh HANYA satu penelitian yang menunjukkan bahwa asupan oral 250 mg / kg arginin aspartat sebelum tidur dapat meningkatkan kadar GH sebesar 60%.
Bagaimana mengoptimalkan aktivitasnya - AAKG - Nutrisi Scitec - Arginine -ketoglutarate
Studi menunjukkan bagaimana pemberian creatine dan arginine secara simultan dapat menghasilkan dorongan ergogenik yang lebih baik, dengan peningkatan relatif dalam daya tahan otot dan kekuatan puncak maksimum.
Pada saat yang sama, asupan arginin dan antioksidan tampaknya meningkatkan ambang anaerobik sebesar 16%, menunda sensasi kelelahan.
Asosiasi lain yang mungkin adalah dengan asam amino rantai bercabang; Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bagaimana suplementasi 2 g BCAA dengan 0,5 g Arginine dapat mengurangi proteolisis setelah latihan otot yang intens.
Efek Samping AAKG - Nutrisi Scitec - Arginin -ketoglutarat
Efek samping yang paling umum, tercatat pada dosis besar, adalah muntah, diare dan kram perut pada dosis di atas 9 gram per hari.
Dosis besar, umumnya lebih besar dari 30 g, dapat menyebabkan nefrotoksisitas, hipotensi, dan sakit kepala.
Kewaspadaan penggunaan AAKG - Nutrisi Scitec - Arginin -ketoglutarat
Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus patologi ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, selama kehamilan, selama menyusui dan di bawah usia 12 tahun dan remaja belum terbentuk.
Artikel ini, menguraikan tentang membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktek umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karena itu tidak memiliki nilai resep medis. Oleh karena itu selalu diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker sebelum melakukan penggunaan suplemen apapun.. Pelajari lebih lanjut tentang analisis kritis AAKG - Nutrisi Scitec - Arginine -ketoglutarate.
Farmakokinetik, keamanan, dan efek pada kinerja latihan L-arginin alfa-ketoglutarat pada pria dewasa terlatih.
Campbell B, Roberts M, Kerksick C, Wilborn C, Marcello B, Taylor L, Nassar E, Leutholtz B, Bowden R, Rasmussen C, Greenwood M, Kreider R.
Nutrisi. 2006 Sep; 22: 872-81.
J Physiol Pharmacol. Agustus 2008; 59 Suppl 1: 91-106.
Efek biologis dari 2-oxoglutarate dengan penekanan khusus pada regulasi penyerapan/metabolisme protein, mineral dan lipid, kinerja otot, fungsi ginjal, pembentukan tulang dan kankerogenesis, semua dilihat dari perspektif penuaan yang sehat - artikel ulasan.Harrison AP, Pierzynowski SG.
Asam amino. 2009 Mei; 37:153-68. Epub 2008 23 November.
Metabolisme arginin dan nutrisi dalam pertumbuhan, kesehatan dan penyakit.
Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Jan; 11:50-4.
Hormon pertumbuhan, arginin dan olahraga.
Kanal JA.
Ann Farmakoter. 2001 Juni; 35: 755-64.
L-arginin dalam pengelolaan penyakit kardiovaskular.
Cheng JW, Baldwin SN.
Penilaian risiko untuk asam amino taurin, L-glutamin dan L-arginin.
Shao A, Hathcock JN.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50: 376-99. Epub 2008 26 Jan. Review.
J Nutr. 2007 Juni; 137 (6 Suppl 2): 1681S-1686S.
Arginin dan kekebalan.
Popovic PJ, Zeh HJ 3rd, Ochoa JB.
Suplementasi L-arginin oral kronis tetapi tidak akut menunda ambang ventilasi selama latihan pada pasien gagal jantung.
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
Can J Appl Physiol. 2005 Agustus; 30: 419-32.
Penggunaan asam amino sebagai agen pelepas hormon pertumbuhan oleh atlet.
Chromiak JA, Antonio J.
Nutrisi. 2002 Jul-Ags; 18 (7-8): 657-61. Tinjauan.
Suplementasi arginin dan ornitin meningkatkan kadar serum hormon pertumbuhan dan faktor pertumbuhan seperti insulin-1 setelah latihan daya tahan berat pada atlet yang terlatih kekuatannya.
Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.
J Strength Cond Res. 2010 Apr 24: 1082-90.
Suplemen arginin dan antioksidan pada kinerja pada pengendara sepeda pria lanjut usia: uji coba terkontrol secara acak.
Chen S, Kim W, Henning SM, Carpenter CL, Li Z.
J Int Soc Olahraga Nutr. 2010 23 Maret; 7:13. [Epub sebelum dicetak]
Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, asam amino, dan trigliserida rantai menengah serta daya tahan dan kinerja.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Okt; 18: 493-508.
Tidak ada efek suplementasi arginin jangka pendek pada produksi oksida nitrat, metabolisme dan kinerja dalam latihan intermiten pada atlet.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
J Nutr Biokimia. 2009 Juni; 20: 462-8. Epub 2008 15 Agustus.
Int J Sport Nutr. 1993 Sep; 3: 298-305.
Kegagalan suplemen asam amino oral komersial untuk meningkatkan konsentrasi hormon pertumbuhan serum pada binaragawan pria.Lambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW
. [Pengaruh suplementasi L-arginin pada sekresi hormon pertumbuhan manusia dan faktor pertumbuhan seperti insulin pada orang dewasa]
Fayh AP, Friedman R, Sapata KB, Oliveira AR.
Metabol Endokrinol Arq Bras. 2007 Juni; 51: 587-92. Portugis.
Arginin oral melemahkan respons hormon pertumbuhan terhadap latihan resistensi.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA.
J Appl Fisiol. 2006 Sep; 101: 848-52. Epub 2006 1 Juni
Efek gastrointestinal yang merugikan dari arginin dan asam amino terkait.
Grim GK.
J Nutr. 2007 Juni; 137 (6 Suppl 2): 1693S-1701S. Tinjauan.
Arginin oral tidak merangsang basal atau meningkatkan sekresi GH yang diinduksi oleh olahraga pada orang dewasa muda atau tua.
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci 1999 Agustus 54: M395-9.
Br J Clin Pharmacol. 1999 Mar; 47: 261-6.
Farmakokinetik L-arginin intravena dan oral pada sukarelawan normal.Tangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF.
Asam amino rantai cabang dan suplementasi arginin melemahkan proteolisis otot rangka yang disebabkan oleh olahraga sedang pada individu muda.
Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.
Int J Sports Med. 2007 Juni 28: 531-8. Epub 2007 11 Mei. Erratum di: Int J Sports Med. 2007 Juli; 28: 63
Pengaruh Suplemen Berbasis Arginin pada Kapasitas Kerja Fisik di Ambang Kelelahan.
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, Schmidt RJ.
J Strength Cond Res. 2010 Apr 9
