dengan pola makan; namun, dalam pengetahuan ilmiah saat ini, banyak dari masalah yang dikaitkan dengan asupan protein yang tinggi sebenarnya adalah distorsi yang nyata.
Tag:
saya berenang makanan ringan protein kesehatan usus
Isinya sangat berbelit-belit ketika subjek yang dimaksud adalah atlet yang mencoba memahami apa asupan protein yang ideal untuk meningkatkan kinerja mereka: sadar akan kebutuhan asupan yang lebih besar dari orang yang tidak banyak bergerak, namun mereka takut dengan suara-suara yang memicu takut menyalahgunakan nutrisi ini.
pertama-tama kita harus mendefinisikan konsep "terlalu banyak": istilah ini bukan ukuran yang tepat dan pada kenyataannya tidak ada kuantitas yang tepat yang membenarkan kata sifat "terlalu banyak", yang tentu saja bervariasi dari subjek ke subjek tetapi yang terus-menerus disebutkan, bukan untuk mengatakan bahkan disalahgunakan, oleh ahli nutrisi phantom, yang terlalu dangkal menggeneralisasi konsep dengan mengatakan bahwa "terlalu banyak protein itu buruk". Kenyataannya adalah dengan menganalisis semua risiko utama yang dituduhkan asupan berlebihan, berdasarkan apa yang literatur ilmiah membuktikan, ternyata tidak ada penyakit berbahaya yang disebutkan secara umum yang pernah benar-benar terbukti.
