Daya, kapasitas, hasil, latensi, dan penyegaran mekanisme energi

definisi

• Power : jumlah energi (ATP) yang dihasilkan dalam satuan waktu ENGINE HORSES.
• Kapasitas: jumlah total ATP yang dapat disintesis jika semua substrat energi yang tersedia untuk jalur metabolisme tersebut dikonsumsi. BERAPA BANYAK BENSIN C "E" DALAM TANGKI.
• Hasil energi: mol ATP yang disintesis per mol substrat awal yang dikonsumsi. KM DENGAN SATU LITER.
• Latensi: waktu yang diperlukan untuk mendapatkan daya maksimum yang dapat diberikan oleh jalur metabolisme
• Penyegaran: waktu yang dibutuhkan untuk pemulihan sistem

Mekanisme sintesis ATP Daya dalam mol ATP per menit Kapasitas dalam mol total ATP Hasil dalam mol ATP per mol substrat Latensi Minuman Anaerobik alaktik 3,8 0,4 1 mol ATP per mol fosfokreatin Sepersekian detik Sangat singkat (beberapa detik) laktat anaerobik 1,9 1,2 2 mol ATP per mol glukosa
3 mol ATP per mol glukosa dari glikogen 10-15 detik Singkat (20-40 menit) Aerobik 1 ketakterbatasan 36-38 mol ATP per mol glukosa
129 mol ATP per mol palmitat 45-180 detik Sangat lama (36-48 jam)

Grafik

Waktu yang dibutuhkan untuk aktivasi maksimum (latensi) dari berbagai sistem energi