Mengapa almond?
Almond kaya akan serat, protein, dan asam lemak tak jenuh tunggal. Untuk itulah, kebiasaan konsumsi makanan ini berkontribusi dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Mereka memiliki kandungan mineral yang sangat baik dan berlimpah vitamin E.
Namun, mereka kaya akan lipid dan ini membuatnya menjadi makanan berkalori tinggi dan tidak terlalu mengenyangkan dalam waktu dekat.
Mengapa ricotta?
Ricotta adalah salah satu keju terbaik, setidaknya dari sudut pandang nutrisi.
Kandungan lipid dan kalori umumnya lebih rendah dari mozzarella dan mengandung protein berkualitas sangat tinggi.
Mengapa makan makanan penutup jika kita sedang diet?
Diet tidak berarti kekurangan, itu hanya identik dengan diet SADAR dan benar. Jika kita menyadari apa yang kita makan, kita dapat dengan baik mengintegrasikan sepotong makanan penutup ke dalam makanan kita, bahkan setiap hari.
resep
100 gram mentega
150 gr gula pasir
1 sejumput garam
1 sachet gula vanila
2 telur utuh + 1 putih telur
1 perasa lemon
1 ragi vanila
100 gr gula pasir
100 gr almond kupas cincang
80 gr makaroni
1 telur
1 sendok makan rum
PERSIAPAN:
- Campur tepung dan ragi dengan menambahkannya ke garam dan semua bahan adonan.
- Uleni sampai Anda mendapatkan adonan yang rapuh. Sebarkan sekitar setengah adonan di atas loyang yang sebelumnya diolesi mentega untuk mendapatkan alas setinggi sekitar 2 cm.
- Isi harus disiapkan dengan mencampur berbagai bahan bersama-sama, mencampurnya sampai diperoleh massa krim. Almond harus ditambahkan terakhir.
- Tambahkan isian ke dalam panci, lalu lengkapi dengan bagian kedua adonan.
Panggang selama kurang lebih 30 menit dengan suhu 180°C. - Taburi kue dengan gula bubuk.
