Gerakan olahraga "Overhead": faktor kejadian fungsional dan teknis-olahraga

Diedit oleh Dokter Alessio Capobianco

Banyak olahraga dicirikan oleh gerakan atletik tertentu yang melibatkan gerakan berulang dari ekstremitas atas di atas kepala: mereka didefinisikan secara keseluruhan dengan istilah Anglo-Saxon atas.
Model biomekanik yang mengasimilasi olahraga ini satu sama lain adalah model dari meluncurkan, dilakukan oleh pemain bisbol, sepak bola dan lembing, tetapi juga mempengaruhi pemain tenis, perenang, pemain bola voli dan dalam beberapa latihan juga pesenam dan pegolf.
Pada atlet overhead terdapat insiden cedera bahu yang sangat tinggi, yang kerentanan patologisnya terkait dengan kurangnya stabilitas statis intrinsik dan kompleksitas stabilitas dinamis, yang bergantung pada anatominya yang tidak biasa dan pada tingkat gerakan yang sangat luas yang diizinkan. . Gerakan teknis-olahraga overhead memerlukan keseimbangan yang halus antara aktivitas otot dan penahanan capsulo-ligamentous ketika mereka dilakukan pada batas ekstrim mobilitas glenohumeral, dengan kecepatan sudut yang sangat besar dan kekuatan torsi; struktur bahu, yang mengalami pengulangan tekanan ini, oleh karena itu mudah mengalami cedera aus berdasarkan mikro-politraumatik.

Faktor fungsional

Ini termasuk modalitas kontraksi otot yang berlaku dan pentingnya permintaan kekuatan otot, jenis rantai kinetik, pentingnya aksi otot agonis.

Spesialisasi olahraga overhead dapat menghadirkan gerakan teknis yang dicirikan oleh rezim kontraksi otot konsentris, eksentrik, atau plyometrik; kontraksi konsentris, pada kenyataannya, adalah "pergantian kontraksi konsentris dan eksentrik seperti yang terjadi pada bola basket, berenang, dan" memanjat. Permintaan kekuatan otot (aspek organik-otot) sangat tergantung pada berat "proyektil" (dimaksudkan sebagai "benda yang akan dilempar), yang mempengaruhi jumlah akselerasi yang diberikan atlet. Penggunaan yang lazim dapat diidentifikasi dari paksa cepat, dari kekuatan murni, dari kekuatan ledakan, masing-masing dalam cabang olahraga bola basket, tembakan, dan bola voli (angka). Spesialisasi olahraga dengan permintaan umum untuk kekuatan ledakan tampaknya melibatkan risiko yang lebih besar daripada disiplin dengan penggunaan umum dari rezim kontraksi lainnya.
Dalam beberapa gerakan teknis, otot antagonis dianggap penting, karena kebutuhan akan efek pengereman pada fase segera setelah peluncuran, yang disebut oleh penulis Amerika, melaksanakan ("ikuti sampai akhir"); tindakan ini terutama dilakukan melalui kontraksi otot eksentrik dan tergantung, dalam beberapa cara, pada karakteristik objek yang dilempar yang pada gilirannya mempengaruhi kecepatan yang dapat diberikan oleh olahragawan itu.
Kontraksi plyometric melibatkan siklus "pra-stretch-shortening"; dalam gerakan teknis lempar atau olahraga balistik, kontraksi otot plyometric dimanfaatkan untuk mendapatkan efektivitas yang diinginkan dan kontraksi eksentrik digunakan untuk mengatur gerakan.
Kondisi keseimbangan dan koordinasi yang benar antara otot fixator (atau stabilizer) dan efektor agonis (atau otot motorik) juga mempengaruhi program pelatihan rehabilitasi atau preventif.
Aksi otot pada gilirannya dipengaruhi oleh karakteristik benda yang akan dilempar.
Rantai kinetik bisa terbuka atau tertutup; rantai terbuka membutuhkan ekstremitas atas untuk bebas dari pegangan atau kendala dukungan.
Jika tidak, seperti dalam contoh penggerak berkaki empat, atau suspensi pada pegangan, itu adalah rantai kinetik tertutup; pada kenyataannya, kriterianya hanya ketat ketika anggota badan mendukung. Di antara spesialisasi olahraga yang paling umum dengan rantai kinetik terbuka adalah renang, di antara yang memiliki rantai kinetik tertutup ada disiplin senam artistik dan panjat tebing.
Gerakan dalam rantai kinetik tertutup tampaknya mendukung stabilitas sendi glenohumeral dan karena itu memiliki insiden patogenetik yang lebih rendah dibandingkan dengan gerakan yang dilakukan dalam rantai kinetik terbuka.
Namun, jika anggota badan digunakan untuk dukungan gerak, beban berat yang tinggi pada sendi glenohumeral harus dipertimbangkan, serta arah caudo-kranial dengan mana beban diterapkan dan yang dapat menyebabkan pelampiasan subakromial; sebuah contoh dari ini Kondisi ini ditemukan dalam senam artistik.
Semua aktivitas overhead peluncuran menggunakan rantai kinetik terbuka, yang merupakan peningkatan risiko stabilitas, dibandingkan dengan rantai kinetik tertutup.