Smoothie Pemurnian

Juvenal berkata "Men sana in corpore sano": Tidak ada yang lebih benar! Jadi bagaimana menurut Anda jika kita mencoba menghilangkan semua limbah yang tidak berguna dari tubuh dan menyucikan diri kita dengan cara yang sehat dan menyenangkan?Saya telah menyiapkan smoothie pemurnian yang sempurna: mari kita temukan idenya bersama-sama!

Video resepnya

Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.

Kartu Identitas Resep

• 15 KCal Kalori per porsi

• Tolong dicatat
  Untuk menyiapkan smoothie ini, kami telah memilih buah dan sayuran dengan sifat pemurnian. Semangka bersifat diuretik dan remineralisasi: karena adanya garam mineral, itu diindikasikan untuk melawan kelelahan.
  Persik adalah makanan pelepas dahaga, menyegarkan, memurnikan dan - karena banyaknya serat - juga dianggap sebagai pencahar ringan.
  Mentimun merupakan sumber serat, vitamin B6, garam mineral dan vitamin C dan K; digunakan dalam smoothie ini karena sifatnya yang menyegarkan dan memurnikan.
  Seledri, di sisi lain, merupakan sumber antioksidan, serat dan garam mineral: ia juga memiliki sifat diuretik dan pencernaan.
  Jus lemon membantu meningkatkan jumlah antioksidan yang terkandung dalam smoothie.

  1. Buang biji bagian dalam dari semangka dan potong daging buahnya menjadi beberapa bagian.
  2. Cuci buah persik, dan potong daging buahnya menjadi irisan: disarankan untuk memilih buah persik organik untuk menjaga kulitnya juga.
  3. Kupas mentimun dan potong menjadi beberapa bagian.
  4. Cuci seledri, buang filamen kayu dan ambil potongannya.
  5. Campurkan semua buah dan sayuran dalam gelas blender, peras jus lemon, tambahkan sedikit es dan blender sampai diperoleh konsistensi krim.

  Ide yang tepat
  Untuk mendapatkan smoothie pemurni yang lebih cair, Anda dapat menambahkan setengah gelas susu nabati (misalnya susu kedelai atau susu beras).

  6. Konsumsi smoothie segera untuk mendapatkan manfaat penuh dari aksi bahan aktif.

  Komentar Alice - PersonalCooker

  Setiap hari kita manjakan tubuh dengan smoothie yang enak: selain enak dan mensucikan, ternyata snack yang mengenyangkan dan menyehatkan!Makanan yang maksimal seperti garam, asap, gorengan, daging asin, manisan dan coklat.

  Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya

  The Purifying Smoothie adalah minuman rendah kalori, cocok untuk diet nutrisi apa pun. Ini terutama mengandung karbohidrat sederhana dan nutrisi energi lainnya tidak relevan; kolesterol tidak ada. Seratnya tidak berlebihan.
  The Purifying Smoothie adalah makanan yang kaya akan air, vitamin, mineral dan antioksidan lainnya; itu juga menawarkan kemampuan diuretik dan meningkatkan kesehatan yang luar biasa. Porsi rata-rata adalah sekitar 250ml (35-40kkal).