Pemicu penyebab perdarahan gingiva terutama terletak pada kebersihan mulut yang tidak diobati dan benar, yang memungkinkan plak disimpan di sepanjang kerah gigi, yaitu di area bagian antara mahkota dan akar, dilindungi dan "disegel" oleh gigi. gusi Selain perdarahan, dibuktikan dengan jejak darah dalam air liur atau kehilangan darah hidup yang nyata, bahkan pada bulu sikat gigi, adalah mungkin untuk melihat kemerahan pada margin gingiva dan pembengkakan edema, lunak untuk sentuhan, sama.
Di sini, secara ringkas, penyebab perdarahan gingiva:
- Kebersihan mulut yang buruk
- Kekurangan vitamin C (scurvy) atau vitamin K yang parah
- Gangguan hematologi, seperti hemofilia dan purpura trombositopenik idiopatik (ITP)
- Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik
- Penyalahgunaan benang gigi
- Mengonsumsi obat antikoagulan tertentu dalam dosis berlebihan, seperti warfarin (coumadin), acenocoumarol (sintrom) dan heparin. Aspirin juga terkadang menyebabkan perdarahan gentiva
Memperkuat diet dengan meningkatkan konsumsi makanan yang kaya vitamin C akan menangkal pendarahan gusi, yang menyebabkan periodontitis.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa gusi berdarah mungkin merupakan tanda rendahnya kadar vitamin ini, juga dikenal sebagai asam askorbat, yang akan berkontribusi secara signifikan terhadap kesehatan mulut, serta mendukung sistem kekebalan tubuh dan melakukan "aksi antioksidan untuk seluruh organisme. Studi yang dilakukan oleh University of Washington, diterbitkan dalam jurnal Ulasan Nutrisi, mengeksplorasi manfaat tambahan dari mengkonsumsi vitamin C dalam makanan sehari-hari yang dapat membantu menyembuhkan gusi berdarah.
Penelitian klinis di enam negara dianalisis, melibatkan 1.140 peserta yang sebagian besar sehat, dan data dari 8.210 penduduk AS yang disurvei dalam survei pemeriksaan kesehatan dan gizi Centers for Disease Control and Prevention. Gusi, atau kecenderungan pendarahan gusi, dan juga pendarahan di mata, atau perdarahan retina, dikaitkan dengan kadar vitamin C dalam darah yang rendah. Selain itu, para peneliti menemukan bahwa peningkatan asupan vitamin C harian pada orang-orang dengan kadar vitamin C plasma yang rendah membantu mengatasi masalah ini. Relevansi potensial baik kecenderungan perdarahan gusi terkait dengan masalah umum dalam sistem mikrovaskular seseorang dan kecenderungan perdarahan mikrovaskular di otak, jantung dan ginjal.
diproses seperti kubis, itu ide yang bagus. Orang yang makan daging tanpa lemak secara eksklusif dan menghindari jeroan dan daging organ yang kaya vitamin mungkin berisiko tinggi kekurangan asupan vitamin C.
Vitamin C khas dari makanan yang berasal dari tumbuhan. Beberapa produk yang dikenal kaya akan asam askorbat adalah: semua buah jeruk (seperti lemon dan jeruk), kiwi, nanas, ceri, cabai, peterseli, apel dan beberapa sayuran berdaun hijau, selada, radicchio, bayam, brokoli, dll., beberapa sayuran segar seperti tomat, paprika, kubis, kembang kol Antara lain mungkin banyak yang belum tahu bahwa vitamin C berkat kekuatan antioksidannya banyak digunakan sebagai bahan tambahan makanan yang dikenal dengan singkatan E300 .
Kebutuhan harian Vitamin C
Dosis vitamin C yang direkomendasikan (diperkirakan pada POOL tubuh, laju ekskresi, kapasitas penyerapan, dll.) bisa menjadi 45mg per hari. Mengingat, bagaimanapun, bahwa pengolahan makanan menentukan kerugian yang signifikan, asupan 60mg per hari tampaknya lebih bermanfaat. Jelas, kebutuhan asam askorbat dapat meningkat kurang lebih secara signifikan berdasarkan kondisi tertentu, seperti: defisit penyerapan, kehamilan (yang membutuhkan suplemen 10mg per hari), menyusui (yang membutuhkan peningkatan 30mg) dan merokok (yang membutuhkan peningkatan 30mg). malah menggandakan kebutuhan keseluruhan) Di Italia, berkat diet Mediterania, asupan vitamin C berfluktuasi antara 100 dan 120mg per hari.
Obat alami gusi berdarah
Beberapa solusi alami untuk memerangi gusi berdarah:
- Air dan garam. Membilas dengan air garam hangat adalah sistem yang berguna untuk mendisinfeksi dan menghilangkan gusi.
- Minum teh hijau dapat membantu dalam kasus periodontitis dan pendarahan gusi, berkat katekin, antioksidan alami yang mengurangi keadaan peradangan tubuh dan melawan bakteri yang ada di mulut.
- Penarikan minyak dengan minyak kelapa: Gunakan satu sendok makan minyak kelapa untuk meleleh di mulut Anda untuk berkumur.
- 100% gel Aloe Vera murni untuk dioleskan langsung ke gusi. Pijat ringan, biarkan bertindak selama sekitar setengah jam dan kemudian bilas.
