lebih cepat, tidak ada zat fitoterapi yang telah diidentifikasi mampu memenuhi janji tersebut, jika tidak dengan mengorbankan efek samping yang kurang lebih serius. Semua ini juga berlaku untuk obat sintetik dan obat yang diturunkan - kurang lebih langsung - dari bahan alami. Selain itu, terapi farmakologis atau fitoterapi apa pun yang dilakukan untuk menurunkan berat badan, sama sekali tidak dapat dipisahkan dari koreksi preventif pola makan dan gaya hidup.
Beberapa kategori fitoterapi yang sering digunakan secara tidak benar untuk meningkatkan penurunan berat badan akan dicantumkan secara singkat di bawah ini.
Namun, sebelum melanjutkan, kami mengingatkan Anda betapa pentingnya menghubungi dokter Anda sebelum mengonsumsi obat apa pun atau obat herbal untuk menurunkan berat badan.
Diuretik dan Pencahar
Ini adalah kategori fitoterapi yang paling tidak tepat digunakan dalam upaya menurunkan berat badan. Penurunan berat badan yang disebabkan oleh pengobatan alami ini, pada kenyataannya, benar-benar "fiktif", karena mereka terkait dengan fenomena dehidrasi dan bukan penurunan nyata dalam massa adiposa.
Tanaman dengan tindakan diuretik dan pencahar harus digunakan hanya dan secara eksklusif dalam kasus di mana benar-benar diperlukan untuk menginduksi "tindakan diuretik atau untuk melawan keadaan sembelit atau sembelit dan, dalam hal apapun, hanya boleh digunakan di bawah pengawasan medis.
Obat herbal diuretik dan pencahar sebenarnya dapat menyebabkan efek samping yang kurang lebih serius, terlebih lagi jika digunakan secara tidak benar. Lebih khusus, di antara efek samping, kita ingat: diare, perut kembung, sakit perut, kelemahan, kelelahan, ketidakseimbangan elektrolit (hipokalemia), dehidrasi dan - dalam kasus penggunaan jangka panjang - perubahan flora bakteri usus (dysbiosis), melanosis usus. usus besar, osteomalacia dan kolitis hipotonik (mengakibatkan sembelit kronis).
Pembakaran lemak, termogenik dan anorektik
Meskipun sangat sering kita cenderung menganggap kedua istilah tersebut sebagai sinonim, suplemen pembakar lemak harus dibedakan dari stimulan-termogenik. Yang pertama, pada kenyataannya, mampu secara langsung mengubah metabolisme lipid oksidatif, sedangkan termogenik meningkatkan pengeluaran energi tubuh.
Di antara obat herbal termogenik yang merangsang kami menyebutkan: jeruk pahit (buah mentah), kakao, kopi (biji), capsaicin, guarana (biji), mat (daun).
Di antara pembakar lemak yang kita ingat, bagaimanapun, adalah Garcinia cambogia, yang juga dikaitkan dengan sifat anoreksia. Namun, efek ini tampaknya tidak dikonfirmasi karena hasil yang diperoleh dari studi yang dilakukan pada subjek ini bertentangan (untuk mempelajari lebih lanjut: Garcinia cambogia: untuk apa?)
juga berdasarkan obat-obatan yang diminum pada waktu yang sama.
Selanjutnya, kami mengingatkan Anda bahwa penurunan berat badan hanya dapat dicapai ketika energi yang dikonsumsi lebih rendah dari yang dimasukkan. Oleh karena itu, pertama-tama penting untuk memperbaiki pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat yang ditandai dengan aktivitas motorik yang teratur dan konstan. , menghubungi spesialis di bidang ini tidak diragukan lagi merupakan pilihan yang sangat baik, baik untuk penyesuaian diet maupun untuk aktivitas motorik yang akan dilakukan.
Selain diet dan olahraga, spesialis atau dokter kemudian dapat menyarankan - jika mereka menganggap perlu - penggunaan obat dan suplemen yang dapat membantu proses penurunan berat badan yang dihasilkan dari penerapan diet yang tepat dan tingkat aktivitas motorik yang tepat, tetapi mereka tentu saja tidak dapat menyebabkan penurunan berat badan sendiri.
Pilih tanaman Cemara Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Bawang putih Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Lidah Buaya Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arnica Paraparagus Asparavian Arnica Paragophytum Arpagus Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kopi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Kamper Kayu Manis Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asia Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Cypresso Celandine Chicory Centaure Cranberry Barberry Krisan Amerika Cumin Kunyit Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Gyna's Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening primrose Ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jamur Jepang Gin Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandia Lichen Lemon Rami Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Jagung Mallow Manna Marrubio Marrubio d "air Matè Melaleuca Meliloto American Lemon balm Myrtle Myrama Walnut Nuthomica Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Pisang Pisang Picrorhiza Pilosella Pino Pisci Viina Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Sapu jagal Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Kacang jarak Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tansyy Taraxus Tamarindo Solidagorind Tansyy Taraxus Tamaagorind Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Jerawat Remaja Rosacea Tinnitus Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Halitosis Fungsional Menyusui Alergi Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Arthritis Pria Kelamin Wanita Blepharitis Rambut rapuh Karies Sakit kepala Selulitis Mabuk perjalanan Sistitis C limaterio Cholecystopathy Kolesterol tinggi Kolitis ulserativa Kolonoskopi Kontusio Hematoma Penyembuhan Couperose Depresi Dermatitis Dermatitis dermatitis popok Diabetes Diare Disfungsi ereksi Dislipidemia Dismenore Dispepsia Gangguan penglihatan Wasir Epistaksis Herethisme jantung Demam Fibromyalgia Gastrointomnia Hipertensi Hipertensi Hipertensi Renundicetensional Penyakit Ginjal Hipertensi Gastro-intestiniasis Ketipisan Menopause Meteorisme Mononukleosis Penyakit Alzheimer Penyakit Crohn Mual Muntah Obesitas Lingkaran hitam Onikomikosis Osteoporosis Kulit kering Periarthritis Piorea Tekanan rendah Prostatitis Psoriasis Pilek Fisura payudara Fisura anal Rongga gastro-nasal Rhinophagitis Penuaan Sindrom Pramenstruasi Kegemukan Sinusitis Kegemukan Tinggi Ulkus Luka Bakar Kuku Rapuh Berkedip Panas Kutil Pusing Properti herbal Tanning adaptogenik Abortif adaptogenik Afrodisiak pahit analgesik anestesi anorektik analgesik antasida anti-alergi anti-asma Antibiotik radang selaput lendir hidung Antiseluliti antikonvulsan Antidiaforetiche antidiare antidiare antihelmintik antiemetik antikortikoid antihemoroidarie Penyedap Rasa Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Kardiotonik Karminatif Cathartic Caustics Penyembuhan Cholagogues Pewarna Koleretik Dekongestan Deodoran Pembersih Diaphoretic Pembersih Disinfektan Detoksifikasi Penghilang Haus Diuretik Ekspektoran Emmenagogues Emmenagogues Emmenagogues Energi Emolien lanti Hypertensive Hipnotik Hipoglikemik Hipotensi Iritan Pencahar Pencahar Saraf Narkotik Nutrisi Odontalgik Pectoral Pencahar Revulsive Remineralizing Menyegarkan Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Bersin Stomachic Stomatics Narcotic Vascular Tightenitis
