Tonton videonya
- Tonton videonya di youtube
Rambut kusam, rapuh atau tipis? Jangan khawatir, ketika datang ke suplemen rambut ada "dimanjakan dengan pilihan"!
Mengapa rambut menderita?
Sebelum berbicara tentang manfaat nyata atau dugaan dari suplemen rambut, ada baiknya untuk meninjau secara singkat berbagai faktor yang mengatur pertumbuhannya:
- Hormon: penampilan rambut dipengaruhi oleh kadar hormon; umumnya dipengaruhi secara positif oleh tingkat estrogen yang tinggi (itulah sebabnya rambut mengalami menopause) dan secara negatif oleh tingkat androgen (hormon seks pria) yang sama tingginya.
- Gen: sensitivitas folikel rambut terhadap berbagai hormon dan kesehatan rambut itu sendiri dipengaruhi oleh komponen genetik (inilah sebabnya masalah kerontokan rambut sering terjadi dalam keluarga yang sama).
- Faktor psikis: tekanan fisik atau emosional yang kuat cenderung mencuri vitalitas dari rambut.
- Musim: pertumbuhan umumnya lebih cepat selama musim panas, sedangkan musim gugur ditekankan di musim gugur.
- Intervensi estetika: rambut sering tampak rapuh karena pengeritingan, pemutihan, pewarna, paparan sinar matahari yang berlebihan, penggunaan sampo dan kosmetik yang agresif.
- Pola makan.
Nutrisi dan suplemen untuk rambut yang lebih sehat
Karena misi suplemen trichological adalah untuk "mengganti kekurangan" diet yang tidak lengkap, menyediakan tubuh dengan semua nutrisi yang berguna untuk "pertumbuhan rambut yang optimal", adalah sah untuk bertanya apakah ada diet yang ideal untuk menghilangkan rambut rontok. masalah Jawabannya sudah diberikan di paragraf sebelumnya: nutrisi hanyalah salah satu dari banyak elemen yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut; untuk alasan ini koreksinya mungkin tidak cukup. Namun, ini tidak berarti bahwa diet sehat dan kemungkinan penggunaan suplemen makanan masih dapat mengembalikan kekuatan rambut atau memperlambat, setidaknya, proses involusi.
PROTEIN DAN ASAM AMINO: rambut terutama terdiri dari keratin, protein yang sangat kaya akan asam amino belerang (terkandung dalam daging dan ikan, tanpa kacang-kacangan). Inilah alasan mengapa suplemen rambut yang baik tidak lepas dari kandungan protein yang cukup; di antara asam amino yang paling penting, kita ingat metionin, sistein dan turunannya (sistin), taurin dan arginin.
MINERAL: kesehatan rambut juga melewati "asupan zat gizi mikro yang cukup, yang sering kali kurang dalam makanan hari ini". Dari sudut pandang ini, tubuh memiliki kebutuhan khusus, yang tidak dapat diabaikan oleh suplemen rambut yang baik. Di antara mineral terpenting, yang terkandung dalam makanan nabati dan hewani (oleh karena itu, perlunya makanan yang bervariasi) , kita ingat zat besi, seng, magnesium, dan tembaga.
VITAMIN DAN ANTIOKSIDAN: kategori zat kimia berwarna-warni yang ditemukan terutama dalam makanan nabati; mereka terutama terkonsentrasi pada buah jeruk, berry, kiwi, teh hijau, brokoli dan secara umum pada buah dan sayuran segar. Kami menemukan beberapa zat ini, diisolasi dan dimurnikan, bahkan dalam suplemen rambut (flavonoid, vitamin C, vitamin E, vitamin yang larut dalam air, asam folat dan berbagai ekstrak tumbuhan).
Seperti yang disebutkan sejauh ini, kerontokan rambut dapat dikaitkan dengan diet jika ada kondisi berikut:
- Diet vegan (kombinasi pengurangan asupan asam amino sulfur dan asupan serat tinggi terbukti sangat merusak kesehatan rambut);
- Penyalahgunaan suplemen dedak atau diet serat tinggi (beberapa zat, seperti asam fitat, membatasi penyerapan zat besi, seng, kalsium dan magnesium).
- Malnutrisi kalori-protein: kenyataan umum tidak hanya di negara-negara berkembang, tetapi juga di negara-negara paling maju; kami berpikir, misalnya, pasien rawat inap atau mereka yang mengikuti diet ketat dengan ilusi mampu menurunkan berat badan.
- Sedikit atau tidak ada konsumsi buah dan sayuran.
Dalam semua kasus ini, Anda dapat dengan aman mengonsumsi suplemen rambut, selama pilihan produk yang paling cocok dilakukan di bawah saran dokter atau figur berkualifikasi lainnya. Faktanya, dalam setiap kasus yang tercantum ada kekurangan tertentu, yang hanya dapat diisi oleh produk tertentu (tidak semua suplemen melakukan fungsi yang sama).
Jika diet cukup bervariasi dan seimbang, rambut rontok lebih mungkin bergantung pada faktor lain; dalam kondisi seperti itu, suplemen sederhana mungkin tidak memiliki efek yang diinginkan, meskipun mungkin terbukti berguna untuk mengurangi masalah.
SUPLEMEN DAN ASISTEN PHYTOTHERAPY REMEDIY PADA RAMBUT BERKONTRAS
Bioflavonoid, ekstrak cabai (capsaicin), sawi, kayu putih (eucalyptol), asam nikotinat
Zat antiandrogenik
Serenoa menyesal, biji labu, pitosterol
Senyawa belerang dan belerang, tar nabati, asam azelaic, vitamin H.
Nutrisi
Suplemen berdasarkan asam amino sulfur dan vitamin
Ekstrak tumbuhan lainnya
Jelatang menyengat, Hypericum
Suplemen Rambut Phyto Phytophanere
Suplemen makanan Phytophanere yang dirancang untuk menutrisi dan mengembalikan kekuatan kuku dan rambut Formulasinya berdasarkan vitamin B6, B8 dan seng, telah diperkaya dengan beberapa bahan yang kaya akan omega3, sangat penting untuk kesehatan kuku dan rambut. yang kita bicarakan? Ragi bir, minyak borage dan dedak padi. Tindakan suplemen ini adalah untuk memperkuat dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat. Paketnya dobel, karena setiap botol berisi 90 kapsul dan untuk siklus 3 bulan lengkap, dibutuhkan total 180 kapsul.
Suplemen Rambut Vitamaze dengan Biotin
Vitamaze adalah suplemen berbasis biotin, selenium dan seng untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku. Ini adalah suplemen dosis tinggi, satu tablet sehari sudah cukup. Setiap tablet mengandung 10 mg biotin (vitamin B7), 10 mg seng dan 55 g selenium. Biotin juga dikenal sebagai vitamin H dan terkenal karena aksinya pada rambut dan kuku. Vitamaze adalah vegan, tidak mengandung gluten, GMO, magnesium stearat, gula atau pewarna.
Suplemen Rambut Swisse
Suplemen rambut Swisse sangat baik untuk kesehatan kuku dan rambut. Bahan-bahannya termasuk Biotin dan Seng, digunakan dalam banyak suplemen rambut, diperkaya dengan ekstrak Vitamin C, Besi, Silikon, dan Milk Thistle. Biotin dan Seng mendukung pertumbuhan rambut dan kesehatan -sedang, sementara vitamin C merangsang produksi kolagen dan melindungi sel dari stres oksidatif.Sangat cocok untuk mereka yang mengikuti diet vegetarian.
Perhatian
Sebelum mengonsumsi suplemen jenis apa pun, tanyakan kepada dokter Anda.
Konten bersponsor: My-personaltrainer.it menyajikan produk dan layanan yang dapat dibeli secara online di Amazon dan/atau e-niaga lainnya. Setiap kali pembelian dilakukan melalui salah satu tautan di halaman, My-personaltrainer.it dapat menerima komisi dari Amazon atau dari e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberi tahu Anda bahwa harga dan ketersediaan produk tidak diperbarui secara real time dan dapat berubah seiring waktu, jadi kami mengundang Anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-commerce lain yang disebutkan.
