Keumuman
L "Minyak biji borage (Borago officinalis) - cold press - merupakan sumber terpenting asam gamma-linolenat (GLA), asam lemak semi-esensial milik keluarga omega-enam.
Di sisi lain, sumber alami GLA sangat langka, terkandung dalam persentase penting hanya dalam minyak borage dan dalam minyak evening primrose dan blackcurrant.
Kegunaan memperkenalkan suplemen makanan berdasarkan asam gamma-linolenat berasal dari penurunan aktivitas enzim Delta-6 desaturase (terlibat dalam konversi asam linoleat menjadi GLA) selama penuaan, dalam perjalanan berbagai penyakit (seperti diabetes ) dan dengan adanya diet kaya asam lemak jenuh atau terhidrogenasi, tetapi rendah vitamin.
Indikasi
Mengapa minyak borage digunakan untuk apa?
Keutamaan minyak borage terkait dengan peran GLA dalam organisme manusia.
Asam lemak ini, dengan mengubahnya menjadi asam dihomogamma-linolenic (DGLA), mendukung produksi prostaglandin seri 1 (PGE1), yang memiliki aktivitas anti-platelet, kardioprotektif, antiaterogenik, vasodilator, dan anti-inflamasi.
Asam dihomogamma-linolenic juga memusuhi prostasiklin dan PGE2 (yang memiliki efek berlawanan dengan PGE1) dan memiliki sifat eudermic dan imunostimulan.
Banyak sifat terapeutik yang dianggap berasal dari minyak borage didasarkan pada asumsi metabolik ini, yang meliputi:
- pengurangan risiko kardiovaskular,
- meningkatkan kesehatan kulit dan kuku,
- pengurangan gejala yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis, sindrom pramenstruasi, eksim dan psoriasis,
- khasiatnya dalam pengendalian hipertensi dan kolesterol tinggi.
Terlepas dari apa yang telah dikatakan sejauh ini, kita harus mengingat detail metabolisme yang sangat penting: setelah dicerna, asam GLA dengan mudah diubah menjadi dihomogamma-linolenic (DGLA), oleh elongase.
Kadar asam arakidonat yang tinggi menekan aktivitas kekebalan dan meningkatkan respons peradangan, kebalikan dari apa yang dilakukan pendahulunya dalam minyak biji Borage.
Oleh karena itu, untuk menjaga manfaat biologis GLA, disarankan untuk mengonsumsi minyak borage dalam konteks diet sehat, rendah asam lemak jenuh dan kaya akan asam lemak tak jenuh ganda dari seri omega 3.
Properti dan Efektivitas
Manfaat apa yang ditunjukkan oleh minyak borage selama penelitian?
Literatur ilmiah membawa banyak contoh yang berkaitan dengan "kegunaan" minyak borage - dan lebih tepatnya GLA - dalam pengaturan klinis.
Dari bukti eksperimental dan uji klinis, tampak bahwa "asupan minyak borage yang cukup dalam konteks diet anti-inflamasi dapat:
- Hal ini berguna dalam mengendalikan gejala dan evolusi klinis gangguan inflamasi, seperti rheumatoid arthritis, sindrom Sjogren dan kolitis ulserativa rektal;
- Memperbaiki perjalanan klinis penyakit dermatologis seperti dermatitis atopik;
- Untuk membuktikan sangat berharga dalam perjalanan osteoporosis, neuropati diabetes, gangguan pernapasan, hipertensi dan hiperlipidemia (kebanyakan data eksperimental).
Selanjutnya, bukti yang sangat baru akan menunjukkan aktivitas tertentu GLA dalam pengendalian patologi kanker seperti glioma serebral.
Kegiatan perbaikan minyak borage terhadap dyskinesias dan sindrom pramenstruasi tampaknya tidak cukup didukung.
Dosis dan cara penggunaan
Cara menggunakan minyak borage
Dosis minyak borage yang diusulkan dalam berbagai penelitian sangat bervariasi tergantung pada patologi yang dipelajari dan kandungan GLA.
Klasik, dalam pengelolaan rheumatoid arthritis dosis GLA berkisar antara 360 mg dan 2,8 g per hari telah diusulkan, dibagi menjadi beberapa asumsi.
Namun, untuk pengobatan dermatitis atopik, dosis yang paling sering digunakan adalah antara 320 dan 480 mg per hari, sedangkan pengelolaan hipertrigliseridemia dapat menggunakan dosis yang umumnya lebih tinggi.
Disarankan, terutama pada mereka yang menggunakan minyak borage secara kronis, untuk memastikan sumber ekstraksi dan tingkat kemurniannya, terutama dalam hal kandungan alkaloid.
Efek samping
Minyak borage dapat meningkatkan kejadian reaksi gastrointestinal seperti mual, muntah, perut kembung, diare dan kembung.
Meskipun jarang, dan terutama pada pasien yang menjalani terapi piscopharmacological, gangguan perilaku tak terduga telah dijelaskan setelah penggunaan suplemen ini.
Kontraindikasi
Kapan Minyak Borage Tidak Digunakan?
Penggunaan minyak borage dikontraindikasikan pada pasien yang hipersensitif terhadap bahan aktif.
Interaksi farmakologis
Obat atau makanan apa yang dapat mengubah efek minyak borage?
Ada beberapa interaksi obat yang patut diperhatikan antara minyak borage dan bahan aktif.
Lebih tepatnya, asumsi kontekstual:
- Minyak borage dan obat neuroleptik seperti klorpromazin dapat menyebabkan perubahan perilaku yang tidak terduga;
- Minyak borage dan obat antiinflamasi nonsteroid, daripada agen antitrombotik atau antikoagulan oral, dapat meningkatkan aksi hemofluidifikasi;
- Minyak borage dan bawang putih Ginkgo Biloba dapat meningkatkan risiko perdarahan.
Tindakan pencegahan untuk digunakan
Apa yang perlu Anda ketahui sebelum mengambil minyak borage?
Penggunaan minyak borage harus dihindari selama kehamilan, selama periode menyusui berikutnya dan sebelum operasi apa pun.
Perhatian besar, serta pengawasan medis yang ketat, juga harus diperlukan pada pasien dengan gangguan seperti epilepsi, skizofrenia dan gangguan koagulasi.
Tindakan pencegahan yang sama akan diperlukan pada pasien yang menjalani terapi obat dengan obat neuroleptik dan antikoagulan oral.
Menurut bukti terbaru, minyak borage mungkin mengandung alkaloid.
Makanan Lain - Minyak dan Lemak Selai Kacang Cocoa Butter Butter Greaves Gandum Kuman Lemak Hewani Margarin Krim Nabati Minyak dan Lemak Tropis Minyak Goreng Minyak Nabati Minyak Kacang Minyak Borage Minyak Rapeseed Minyak Krill Minyak Biji Poppy Minyak Biji Labu Minyak Alpukat Minyak Hemp Minyak Safflower Minyak Kelapa Cod minyak hati Minyak biji gandum Minyak biji rami Minyak macadamia Minyak jagung Minyak almond Minyak kemiri Minyak kemiri Minyak kenari Minyak zaitun Minyak kelapa sawit Ikan minyak lobak Minyak beras Minyak Pomace Minyak biji Minyak kedelai Minyak biji anggur Minyak zaitun extra virgin Biji wijen dan minyak wijen Lemak babi ARTIKEL LAINNYA MINYAK DAN LEMAK Kategori Makanan Pecandu Alkohol Daging Sereal dan turunannya Pemanis Manisan Jeroan Buah-buahan Buah kering Susu dan turunannya Kacang-kacangan Minyak dan Lemak Ikan dan produk perikanan Salami Rempah-rempah Sayuran Resep kesehatan Makanan Pembuka Roti, Pizza dan Brioche Kursus pertama Detik pi bertindak Sayuran dan Salad Permen dan Makanan Penutup Es krim dan sorbet Sirup, minuman dan grappa Persiapan Dasar ---- Di Dapur dengan sisa resep Karnaval Resep Natal Resep diet ringan untuk Celiac Resep untuk Penderita Diabetes Resep untuk Liburan Resep untuk Hari Valentine Resep untuk Vegetarian Protein Resep Resep Masakan Daerah Resep Vegan
.jpg)
