Meditasi untuk Tidur nyenyak di Malam Musim Panas

Halo semuanya! Saya Tiziana, atau lebih tepatnya @thepinkycloud, dan meditasi hari ini terinspirasi oleh malam musim panas yang indah, hangat dan dengan langit berbintang, di mana segala sesuatu tampak benar-benar sempurna dan ajaib. Sebuah meditasi yang ingin membantu Anda rileks dan mempersiapkan Anda untuk tidur nyenyak yang panjang, sehingga Anda juga dapat melakukannya dalam posisi berbaring, jika dan hanya jika ... Anda tahu bahwa Anda tidak akan tertidur, Faktanya, meditasi adalah praktik nyata, yang membutuhkan konsentrasi, fokus, dan kehadiran total, untuk menikmati sepenuhnya manfaatnya yang luar biasa. Jadi mulailah membayangkan pantai yang indah dan bersiaplah untuk mengalami perjalanan yang indah, dalam kedamaian dan ketenangan total! Meditasi yang baik semuanya! Namastè Anda dapat menemukan saya di sekolah yoga dan meditasi saya @ joyness.it