dan barbel, dan untuk penggunaan mesin kekuatan, yang dengan kettlebell - pelatihan kettlebell modern - sebenarnya telah ada selama beberapa tahun, namun tidak banyak orang yang masih menggunakannya sebagai satu-satunya atau sistem kerja utama.
Tag:
menurunkan berat badan gerak badan penyakit autoimun
Pelatihan Kettlebell, bagaimanapun, adalah jenis pelatihan yang sangat efektif untuk mendapatkan kinerja (fungsi, kekuatan, daya tahan) dan hasil estetika (nada, penurunan berat badan, hipertrofi fungsional), tanpa memandang jenis kelamin atau usia - jelas, dengan tindakan pencegahan metodologis yang diperlukan untuk subjek tumbuh dan untuk orang tua.
.jpg)
