Olahraga akan meningkatkan komunikasi antara otot rangka dan jaringan adiposa, meningkatkan kesehatan dan kinerja metabolisme.Hal ini disarankan oleh penelitian terbaru yang dilakukan di Brasil pada tikus dan manusia, yang di masa depan dapat mengarah pada pengobatan baru untuk penyakit metabolik yang terkait dengan penuaan dan obesitas.
itu akan memicu pelepasan molekul pensinyalan microRNA ke dalam aliran darah, yang pada gilirannya akan membebaskan lebih banyak energi untuk penggunaan otot.
Penelitian sebelumnya telah menetapkan bagaimana penuaan dan obesitas mengganggu produksi molekul pensinyalan ini, meningkatkan kemungkinan penyakit metabolik seperti diabetes dan dislipidemia. Latihan, di sisi lain, akan membantu menangkal kondisi ini dengan meningkatkan produksi beberapa microRNA.
Penelitian baru ini muncul dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America.
Pada akhir periode pengamatan, para peneliti menemukan peningkatan yang signifikan dalam produksi protein yang disebut DICER dalam sel-sel lemak hewan. Peningkatan ini terkait dengan penurunan berat badan dan jumlah lemak visceral di perut.
DICER adalah enzim yang memungkinkan sel-sel lemak untuk menghasilkan molekul pensinyalan microRNA.
Kemudian para ilmuwan mengulangi percobaan dengan tikus yang dimodifikasi secara genetik, tidak dapat menghasilkan DICER dalam sel lemak mereka, mencatat bahwa mereka tidak mendapat banyak manfaat dari pelatihan seperti yang lain.
"Pada tahap ini hewan tidak kehilangan berat badan atau lemak visceral dan kebugaran mereka secara keseluruhan tidak membaik," tegas Marcelo Mori.
Ini karena sel-sel lemak pada tikus rekayasa genetika gagal menyediakan otot mereka dengan bahan bakar metabolisme ekstra yang mereka butuhkan selama latihan berat. "Tanpa DICER - kata Mori - sel-sel lemak sebenarnya mengonsumsi lebih banyak glukosa selama pelatihan, menyediakan lebih sedikit bahan bakar untuk otot. Ini dapat menyebabkan hipoglikemia atau kadar gula darah rendah dan pada atlet dapat membatasi kinerja".
Secara paralel, untuk memastikan bahwa lemak dan otot berkomunikasi melalui molekul sinyal dalam aliran darah, para peneliti menyuntikkan dosis darah dari tikus yang telah menjalani program latihan ke tikus yang tidak.
Transfusi ini meningkatkan produksi DICER di jaringan adiposa penerima.
, yang rata-rata berusia 63 tahun. Namun, ada variasi yang cukup besar di antara individu, yang dapat membantu menjelaskan mengapa beberapa orang mendapat manfaat dari olahraga lebih banyak daripada yang lain., dan berpikir untuk mengubah pengetahuan ini menjadi obat ».
Tim telah mengambil langkah ke arah ini dengan mempersempit ke molekul microRNA tertentu yang disebut miR-203-3p dan menemukan bahwa ketika otot telah menghabiskan semua simpanan glukosa mereka selama latihan yang berkepanjangan, itu memberi sinyal ke jaringan lemak untuk membuat lebih banyak bahan bakar tersedia. . "Fleksibilitas metabolisme ini sangat penting untuk kesehatan yang baik dan peningkatan kinerja," kata Mori.
Efek positif dari pembatasan kalori
Anehnya, penelitian mereka sebelumnya pada tikus menemukan bahwa pembatasan kalori juga akan meningkatkan produksi miR-203-3p.
Bukti pada hewan dan beberapa penelitian pada manusia menunjukkan bahwa sangat membatasi asupan kalori, seperti melalui puasa intermiten, dapat membantu mencegah kondisi yang terkait dengan penuaan, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Dalam sel otot, sensor molekuler yang disebut AMPK diaktifkan ketika sel mengonsumsi ATP dalam jumlah besar, yang merupakan bahan bakar yang menggerakkan semua aktivitas sel.
Aktivasi AMPK diketahui berperan dalam manfaat metabolik dari pembatasan kalori dan latihan aerobik.
Dalam rangkaian percobaan terbaru mereka, para peneliti menunjukkan bahwa latihan aerobik mengaktifkan AMPK di otot dan sel lemak tikus. Hal ini pada gilirannya meningkatkan produksi DICER dalam sel-sel lemak untuk melepaskan simpanan energi tambahan.
