Apa itu Fototerapi?
Fototerapi adalah teknik yang melibatkan penggunaan radiasi cahaya secara teratur yang dipancarkan oleh perangkat buatan untuk mengobati kondisi medis tertentu. Perawatan ini didasarkan pada efek biologis yang dihasilkan oleh paparan cahaya. Fototerapi merupakan solusi yang efektif dan aman sebagai adjuvant dalam pengobatan gangguan dermatologis, perubahan ritme biologis tidur-bangun dan beberapa penyakit kejiwaan.
Persiapan
Sebelum memulai fototerapi, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis untuk memastikan bahwa perawatan ini cocok untuk kasus Anda, dan untuk mempelajari tindakan pencegahan yang harus diambil. Selain itu, dokter dapat merekomendasikan dan meresepkan "kotak cahaya" tertentu.
Sebelum melanjutkan dengan pembelian perangkat fototerapi, perlu mengetahui model "kotak lampu" yang tersedia dan fungsinya, untuk memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.Dalam memilih perangkat, ada tiga faktor mendasar yang perlu dipertimbangkan. :
- Kemanjuran klinis
- Keamanan mata
- Kenyamanan visual
Untuk dipertimbangkan: jika Anda memutuskan untuk menjalani pengobatan sendiri dengan fototerapi, tetap disarankan untuk diikuti oleh dokter Anda, yang dapat memberikan saran tentang cara mendapatkan manfaat maksimal dari siklus sesi dan memberi tahu Anda tentang cara meminimalkan timbulnya efek samping apapun.
Selama perawatan fototerapi diperlukan menghindari:
- obat-obatan yang meningkatkan fotosensitifitas;
- paparan sinar matahari yang berlebihan dan penggunaan tanning bed;
- produk wangi;
- krim pelembab, salep dan losion (kecuali secara khusus ditunjukkan oleh dokter Anda).
Elemen dasar untuk pengobatan yang efektif
Fototerapi paling efektif bila kombinasi yang tepat dari intensitas cahaya, durasi dan waktu pemaparan tercapai.
- Durasi: pada awal terapi, dokter dapat merekomendasikan untuk menjalani sesi yang melibatkan interval paparan pendek (misalnya: 15 menit); dengan kelanjutan terapi, pasien dapat secara bertahap memperpanjang eksposur. Fototerapi umumnya melibatkan sesi harian yang bervariasi dari 30 menit hingga dua jam dan tergantung pada intensitas cahaya yang Anda alami.
- Jadwal / waktu paparan: Bagi kebanyakan pasien, fototerapi paling efektif jika dilakukan di pagi hari dan dikontraindikasikan pada sore atau malam hari, karena dapat menyebabkan gangguan tidur.
- Intensitas cahaya: itu ditentukan dalam lux (satuan pengukuran Sistem Internasional yang berkaitan dengan pencahayaan), yang memberikan indikasi yang berkaitan dengan jumlah cahaya yang diterima oleh subjek yang ditempatkan pada jarak tertentu dari sumber cahaya. Perangkat fototerapi biasanya menghasilkan 2.500 hingga 10.000 lux. Intensitas cahaya bervariasi sesuai dengan durasi eksposur dan jarak di mana ia ditempatkan sehubungan dengan "kotak cahaya". 10.000 lux perangkat fototerapi biasanya membutuhkan sesi 30 menit, sedangkan 2.500 lux dapat memakan waktu dua jam.
Catatan. Fototerapi membutuhkan waktu dan konsistensi. Pasien mungkin tergoda untuk melewatkan sesi atau menunda rencana perawatan. Untuk menghindari rasa bosan, Anda dapat meletakkan perangkat di atas meja atau meja, di rumah atau di kantor, sehingga Anda dapat melakukan aktivitas (seperti membaca, menggunakan komputer, menulis, menonton televisi, berbicara di telepon atau makan ) bersamaan dengan sesi fototerapi.
Efek samping
Fototerapi umumnya merupakan pengobatan yang aman, namun efek samping ringan dan sementara dapat terjadi, yang meliputi:
- sakit kepala
- mual
- ruam kulit
- ketegangan mata
- lekas marah, keadaan agitasi
- hiperaktif, euforia
- mulut kering
- gangguan tidur
Efek samping fototerapi umumnya muncul di awal siklus pengobatan dan dapat sembuh dalam beberapa hari tanpa perlu pembedahan. Reaksi merugikan ini dapat dikelola dengan mengurangi waktu sesi, menyesuaikan jarak perangkat, beristirahat selama sesi yang berkepanjangan atau mengubah "waktu paparan harian ke" kotak lampu ".
Jika efek sampingnya lebih buruk atau tidak hilang, Anda perlu menghubungi dokter Anda untuk mendapatkan saran dan informasi tambahan.
Fototerapi berpotensi menyebabkan, dengan insiden rendah, bahkan efek samping yang lebih serius, seperti penuaan dini pada kulit atau, dalam kasus ekstrim, kanker kulit, mulai dari fotosensitifitas hingga kerentanan genetik.
Perhatian!
Terapi P-UVA, yang melibatkan kombinasi radiasi UV-A dan tablet Psoralen:
- dapat menyebabkan fenomena mual, akibat penggunaan obat;
- itu tidak dapat digunakan jika pasien memiliki penyakit hati atau ginjal yang parah;
- itu dikontraindikasikan selama kehamilan.
Beberapa kondisi memerlukan kehati-hatian khusus:
- kondisi yang membuat kulit sangat fotosensitif, seperti lupus eritematosus sistemik (SLE);
- minum obat yang meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari, seperti beberapa antibiotik, antiperadangan dan suplemen makanan yang mengandung St. John's wort;
- penyakit mata tertentu yang membuat mata rentan terhadap kerusakan ringan;
- kanker kulit;
- beberapa kasus gangguan bipolar dan keadaan depresi berat perlu mengambil tindakan pencegahan dengan memperhatikan kemungkinan perkembangan keadaan mental negatif dan manik.
Catatan. Tanning bed tidak mewakili "alternatif untuk fototerapi: tidak terbukti bahwa radiasi cahaya yang dilepaskan oleh perangkat penyamakan tersebut menghasilkan efek terapeutik yang sebanding dengan fototerapi."
Hasil
Fototerapi telah terbukti menjadi pengobatan tambahan yang berharga untuk perawatan medis konvensional: membantu meringankan gejala, meningkatkan tingkat energi dan memperbaiki suasana hati.
Efek pengobatan terlihat dalam waktu singkat: hasil umumnya diperoleh dalam beberapa hari, tetapi rencana terapi dapat mencakup penggunaan fototerapi bahkan selama dua minggu atau lebih. Keberhasilan terapi dapat bervariasi secara subjektif (pada beberapa pasien bisa lebih atau kurang efektif).
Untuk mendapatkan efek terapeutik yang maksimal, ada baiknya mengikuti beberapa indikasi:
- Hormati rencana perawatan harian: sangat penting untuk menunjukkan konsistensi dalam menjalani fototerapi setiap hari, seperti yang ditunjukkan oleh dokter, untuk mendapatkan dan mempertahankan efek perawatan. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak melewatkan sesi harian atau menghentikan terapi, kecuali dinyatakan lain.
- Pilih perangkat yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda: Sebelum membeli "kotak lampu" untuk fototerapi, ada baiknya melakukan riset dan menghubungi dokter Anda untuk meminta nasihat. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi karakteristik dan fungsi perangkat, serta untuk memeriksa apakah elemen penting seperti keselamatan, kemudahan penggunaan, dan tingkat kecerahan yang tepat dihormati.
- Resor ke perawatan lain: jika peningkatan yang signifikan dalam efek fototerapi tidak diamati, mungkin perlu untuk menerapkan rencana pengobatan alternatif yang dapat membantu memperoleh hasil dan yang mencakup, misalnya, sesi psikoterapi atau asupan obat antidepresan.
Pertimbangan akhir
Fototerapi telah terbukti sangat efektif untuk beberapa penyakit dermatologis, serta kondisi tertentu yang berbagi mekanisme patogenetik yang menumbangkan ritme kronobiologis alami.
Bidang untuk aplikasi klinis masa depan sangat banyak, tetapi perlu penyelidikan lebih lanjut. Akan sangat menarik untuk mengkonfirmasi kemanjuran dan keamanan fototerapi yang diterapkan pada gangguan kecemasan, masalah dengan kebiasaan makan dan kemungkinan penggunaan dalam patologi involusi (contoh: penyakit Parkinson).
