Hari ini guys saya mau buat kue yang mampu mengungkapkan salah satu program yang rutin di publish di channel ini. Di My-personaltrainerTv memasak yang baik dan sehat dipromosikan di satu sisi, dan olahraga dan olahraga yang sehat didorong di sisi lain Jadi hari ini saya ingin membuat kue dengan pasta gula, menggambarkan set kesejahteraan, atau gym . .
Video resepnya
Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.
Kartu Identitas Resep
- 237 KCal Kalori per porsi
-
bahan
Untuk topping dan untuk icingnya
- 500 gram selai
- Sekitar 700 g pasta gula
- 50 gr gula halus
- 1 sendok makan air
- setengah sendok teh pewarna biru
Untuk kue dasar
- 1 buah kue bolu persegi panjang ukuran 20x30 cm
- 700 gram puding
Untuk yang basah
- 50 ml rum atau minuman keras jeruk
- 150 ml susu
Untuk kue kedua
- 1 piringan kue bolu diameter 20 cm
- 250 ml susu
- 40 gram cokelat hitam
- 20 gr tepung maizena
- 30 gr gula pasir
Bahan yang Dibutuhkan
- Ukuran persegi panjang/persegi
- Cincin pemotong kue bundar
- Casserole untuk isian
- Sendok kayu
- Cambuk
- Mangkuk untuk pasta gula
- Sendok atau kaleng penyiram untuk merendam kue
- Sendok
- Penggiling adonan
- Spaghetti pasta
- Peras bawang putih
- Kantung poche
Persiapan
Tolong dicatat
Tujuan pembuatan video resep ini adalah membuat kue yang entah bagaimana bisa menyempurnakan salah satu program yang di publish di channel ini yaitu video pelajaran fitnes. Inilah sebabnya kami mencoba menggambarkan gym dengan pasta gula. Mengingat bahwa semua jenis alas dan isian dapat digunakan untuk menyiapkan makanan penutup ini, kami menjelaskan proposal kami di bawah ini.
Untuk membuat alas kue, kami membuat kue bolu ukuran 20x30 cm. Kami mengisi kue bolu dengan 700 g KRIM CUSTARD.
Untuk membuat kue kedua kami membuat kue bolu persegi, di mana kami kemudian mendapatkan cakram dengan diameter 20 cm. Kami mengisi kue dengan PUDDING COKLAT.- Untuk alasnya: rendam kue bolu dengan sirup susu dan liqueur (rum atau orange liqueur). Isi dengan puding klasik (atau dengan puding cokelat). Lapisi seluruh permukaan kue dengan selai jeruk. Terakhir, tutup kue dengan pasta gula putih.
- Untuk kue kedua. Potong kue menjadi dua. Siapkan isian: panaskan sebagian susu dan lelehkan dark chocolate cincang dan gula di dalamnya. Encerkan tepung maizena dalam sisa susu dingin dan tambahkan campuran ke dalam campuran susu panas: masak sampai campurannya kencang, aduk terus. Rendam dua keping kue bolu dengan sedikit sirup alkohol, lalu isi dengan puding coklat. Tutupi kue dengan sisa selai jeruk dan pasta gula merah.
- Tempatkan kue bundar di atas alas persegi panjang dengan bantuan spatula tahan.
- Buat tali merah muda yang sangat panjang dan letakkan di dasar kue persegi panjang. Buat tali merah lagi dan letakkan di dasar kue bundar.
- Sekarang siapkan semua objek gym dengan pasta gula (PDZ), dimulai dengan "halter": dapatkan dua bola seukuran kemiri dan silinder dengan panjang 3 cm dan diameter cm. Masukkan spageti pasta ke dalam silinder dan tusuk 2 bola di masing-masing ujungnya. Di sini disiapkan dumbbell gym klasik. Dengan spidol makanan, tulis berat dalam kg (misalnya 3Kg) langsung di ujung dumbel. Buat 3-4 dumbel sesuka Anda menggunakan PDZ yang berbeda.
- Untuk mempersiapkan bel ketel bentuk sepotong pasta gula berwarna menjadi bola seukuran kemiri. Dengan seutas pasta gula tipis, buat pegangannya saja.
- Untuk membuat tali olahraga, bentuk sepotong pasta gula menjadi tali panjang dan tipis. Susun 2 buah pasta gula di ujungnya untuk dijadikan pegangan pegangan. Gulung tali di sekelilingnya dan letakkan di atas kue.
- Kemudian buat alas latihan dengan pasta gula biru: gulung dengan rolling pin sampai Anda mendapatkan persegi panjang. Dengan bilah pisau atau sendok, gambar alur di matras. Letakkan alas di dasar kue.
- Sekarang siapkan siluet wanita. Untuk realisasi berbagai bagian tubuh yang Anda butuhkan: 1 bola PDZ merah muda untuk kepala, 2 bola biru untuk sepatu, 4 tali PDZ merah muda untuk anggota badan, 1 buah PDZ ungu untuk payudara. Untuk persiapan rambut, disarankan untuk menghancurkan bola PDZ coklat di pemeras bawang putih. Untuk merakit potongan, disarankan untuk menggunakan lem makanan dan air atau pasta spageti.
- Tempatkan siluet perempuan di atas matras, gambar detailnya dengan spidol makanan.
- Untuk tulisan akhir, buat glasir dengan mencampurkan gula halus, air dan pewarna makanan biru hingga diperoleh kekentalan yang sangat kental. Tuang lapisan gula ke dalam kantong kue dan tulis "My-personaltrainerTV" (atau tulisan lain yang Anda suka) di permukaan kue merah.
- Kue siap memukau dan dimakan!
Komentar Alice - PersonalCooker
Ini dia kue cantik kami yang ditandatangani My-personaltraier. Ya, tentu saja, perhitungan gula kali ini tidak akan terlalu rendah, tetapi kita hanya perlu pergi ke gym bersama Terry untuk menghilangkan semua kalori!Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya
My-personaltrainer "Gym" Cake - Cake Dihiasi dengan Pasta Gula - adalah kue dengan asupan energi sedang. Kaya akan karbohidrat (nutrisi energi utama) dan mengandung sedikit lemak dan protein, baik serat maupun asupan kolesterolnya rendah.Kue "Gym" My-personaltrainer - bukan makanan yang termasuk dalam diet untuk kelebihan berat badan dan / atau diabetes mellitus tipe 2, oleh karena itu konsumsinya harus sesekali. Porsi rata-rata adalah sekitar 40-50g (95-120kkal).
