Hari ini latihan yang bagus untuk seluruh tubuh untuk dilakukan di rumah dengan elastis. Pita penahan dapat Anda bawa ke mana saja, saat bepergian atau hanya saat Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym! Jika Anda baru memulai, pilih salah satu ke resistensi rendah dan bersiaplah untuk mengencangkan lengan dan mengencangkan kaki Anda.
Pilihan Editor
- Kue bolu
gula-gula - Bagaimana cara menghilangkan lemak?
menurunkan berat badan - Kelahiran Kembar: Apa itu? Bagaimana dan kapan anak kembar lahir?
kehamilan - Myprotein multivitamin: pilihan tepat untuk pria dan wanita
lainnya - Diet dan Hepatitis C
diet-dan-kesehatan
- Kue bolu
Yang Paling Mudah Dibaca
- Membuat roti
sereal dan turunannya - Posisi Yoga untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
yoga - thistle susu
farmakognosi - Obat-obatan untuk Pengobatan Laringitis
obat-obatan - Jam berapa untuk melatih?
kebugaran
- Membuat roti