Kenapa saya selalu gagal?

Oleh Dr. Luca Taverna - Pelatih dan Pelatihan Mental

Hari ini saya merenungkan perbedaan antara mimpi dan tujuan.

Dalam dunia coaching pada umumnya - dan NLP pada khususnya - ada konsep bahwa segala sesuatu mungkin terjadi. Keyakinan yang saya miliki secara pribadi sejak saya masih kecil. Namun, itu akan terjadi pada semua orang, menyambut tahun baru, telah membuat satu atau lebih niat baik untuk melanjutkan dan kemudian meninggalkannya tanpa bisa dihindari.

Penelitian memberi tahu kita bahwa 75% orang yang memiliki tujuan melewatkannya pada percobaan pertama mereka. Dengan kata lain: 3 dari 4 orang gagal. Artinya, dalam menghadapi sebagian besar resolusi sederhana seperti di awal tahun (mulai berolahraga, makan lebih sehat, berhenti merokok, lebih banyak keluar rumah, dll...) tiga dari empat orang tidak dapat mencapainya. Bayangkan apa yang bisa terjadi sebagai gantinya dengan tantangan yang jauh lebih sulit dan menantang.

Walt Disney pernah berkata "jika Anda bisa memikirkannya, Anda bisa melakukannya".

Saya juga percaya "bahwa kekuatan pikiran itu luar biasa (kalau tidak saya tidak akan berbicara tentang pembinaan mental ...), dan sangat sedikit yang benar-benar dapat menebak apa yang dapat kita capai jika saja kita dapat memanfaatkan semua kekuatan pikiran. pikiran kita.
Psychocybernetics Maxwell Maltz, sebuah ilmu yang mengantisipasi banyak asumsi NLP, menemukan lebih dari 50 tahun yang lalu bahwa rata-rata masing-masing dari kita menggunakan kurang dari 10% dari sumber daya mental kita. Percaya bahwa manusia memiliki potensi yang lebih besar daripada yang dikaitkan dengan kita oleh buku-buku anatomi tidak diragukan lagi baik untuk semangat dan akan mendukung, saya percaya, perkembangan masa depan umat manusia. Mengabaikan kemungkinan ini membuat kita kehilangan banyak pilihan.

Mengapa saya mengatakan ini? Saya akan menjelaskannya dengan mengajukan pertanyaan kepada Anda: berapa kali Anda menggunakan potensi pikiran untuk impian atau tujuan Anda?

Tanpa melangkah terlalu jauh, saya yakin Anda telah mendengar tentang pentingnya mimpi dan tujuan; oleh karena itu, pada pandangan pertama, beberapa dari apa yang akan saya ceritakan kepada Anda mungkin tampak akrab bagi Anda. , hanya untuk melihat semua motivasi Anda lenyap ketika apa yang telah Anda lakukan belum terwujud.Atau, mungkin, Anda telah memperoleh apa yang Anda kejar hanya untuk menyadari bahwa itu bukan yang Anda inginkan dan Anda berkata pada diri sendiri "itu saja?"
Namun, jangan menyerah pada godaan, Anda juga tidak membuat kesalahan dengan menganggap mimpi dan tujuan sebagai hal yang sepele. Coba pikirkan ketika Anda melakukan teka-teki ... berapa lama waktu yang dibutuhkan tanpa gambar "hasil akhir" yang memandu Anda?
Apa langkah pertama dalam membangun rumah? Itu benar: desainnya! Bahkan sebelum meletakkan batu bata pertama, Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang ingin Anda bangun. Pertanyaan: Apakah Anda akan naik perahu tanpa kemudi? Jadi mengapa kita terkadang membiarkan hidup kita hanyut tanpa tujuan?

Mari kita hadapi semuanya dari awal. Apa perbedaan antara mimpi dan tujuan?

"Tujuan adalah mimpi dengan tenggat waktu" kata Napoleon Hill.

Mari kita mulai dengan konsep penting: mimpi itu positif. Mimpi adalah proyeksi bagaimana kita ingin hidup kita. Berkat mimpi hidup kita menjadi lebih baik. Berkat impian beberapa orang, banyak orang saat ini menemukan kesehatan, bekerja lebih baik, hidup lebih baik atau bahkan berhasil mencapai kebebasan.
Yang penting untuk dipahami adalah bahwa segala sesuatu di sekitar kita berawal dari mimpi. Namun, mimpi yang berwujud, berubah menjadi ide, kemudian menjadi kegiatan yang selanjutnya menjadi tindakan nyata, hingga mimpi ini menjadi kenyataan. Mimpi untuk menjadi kenyataan telah berubah menjadi tujuan.

Mimpi itu sendiri bersifat pasif dan termasuk dalam lingkup "Saya ingin". Mereka hampir tidak mengarahkan Anda untuk berpikir secara konkret tentang langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencapainya. Mereka meninggalkan Anda dengan perasaan bahwa pencapaiannya tergantung pada keadaan, kesempatan, lingkungan, dll ...

Justru karena alasan ini, Anda tidak begitu jelas kapan mereka akan menjadi kenyataan, atau apakah mungkin suatu hari mereka akan menjadi kenyataan.

Tapi mimpi adalah langkah pertama yang sangat penting.

Dan hanya ketika Anda mulai berpikir tentang bagaimana membuat mimpi itu menjadi kenyataan, mimpi itu mulai terbentuk dan berubah menjadi tujuan.
Sebuah tujuan adalah aktif, konkret. Selain memahami "Apa" tujuan Anda, itu juga berfokus pada "Bagaimana" yang harus dilakukan untuk mencapainya. Anda bertanggung jawab atas hasilnya, karena tindakan yang akan membawa Anda untuk mencapainya adalah milik Anda. Anda memiliki tonggak untuk dihormati yang akan memungkinkan Anda untuk mengetahui apakah Anda dekat dengan tujuan Anda atau tidak. Orang-orang yang mengubah impian mereka menjadi kenyataan adalah orang-orang yang mengubah mimpi-mimpi itu menjadi tujuan.

Dan di artikel selanjutnya kita akan melihat bagaimana mengubah impian kita menjadi tujuan!

Sekarang pikirkan sejenak. Kita menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkan diri secara budaya, teknis dan fisik, tetapi seberapa banyak kita melatih dan mengkonsolidasikan "otot" mental, emosional, dan karakter kita? Seberapa banyak kita menggunakan pikiran kita untuk mengubah mimpi kita menjadi tujuan dan menjadi kenyataan?

Saya ingin menyimpulkan dengan menyarankan Anda tes kecil satu menit untuk menguji potensi pikiran Anda sendiri:

sambil duduk atau berdiri, rentangkan satu tangan ke samping. Angkat, selalu jaga agar tetap kencang, setinggi bahu, di depan Anda. Sekarang putar lengan Anda ke samping seolah-olah Anda sedang menunjuk sesuatu di belakang Anda tetapi dengan menjaga tubuh Anda tetap terkunci, cukup putar lengan Anda sejauh mungkin (tanpa melukai diri sendiri). Tentu saja) Perhatikan titik di dinding (atau lingkungan di sekitar Anda) yang sekarang ditunjukkan oleh jari telunjuk Anda, yaitu seberapa jauh Anda telah melangkah dengan tangan terentang.

Sekarang kembali ke posisi normal. Bacalah paragraf ini dan terapkan nanti. Tutup mata Anda dan lakukan secara mental, hanya di kepala Anda, seluruh gerakan ... seluruh gerakan ... angkat lengan Anda, putar ... bayangkan dengan jelas. Hanya sekarang alih-alih berhenti di titik Anda sebelumnya, biarkan lengan Anda terus berputar, mungkin 4 atau 5 jari di luar titik di mana Anda telah tiba. Perhatikan semua gerakan di kepala Anda 2 atau tiga kali.

Sekarang buka mata Anda, lakukan dan kagum.

Ini hanyalah contoh kecil dari potensi dan sumber daya yang sudah Anda miliki di dalam diri Anda sekarang. Kebahagiaan Anda, kesuksesan Anda, atau pemenuhan Anda mungkin ada di sana, di luar titik di mana Anda berhenti sebelum menggunakan pikiran Anda.