Apa yang membatasi cara bola ditendang secara efektif dapat ditemukan dalam elemen eksternal dan internal dari gerakan fundamental yang terkait dengan fundamental ini.
Siswa harus dapat mencapai eksekusi yang benar melalui pencapaian tujuan yang ditetapkan, membuat pilihan dengan perbandingan.
Bahkan posisi tungkai penyangga tidak mudah "dirasakan" oleh pupil; dalam hal ini, posisi ekstrem harus dicoba bersama dengan posisi yang dianggap benar, untuk mengungkapkan sensasi yang dihadapi dan membandingkannya dengan hasil akhir yang dicapai.
CONTOH LATIHAN SEPAKBOLA BOLA
Berikan bola kepada pasangan Anda dengan jarak yang berbeda-beda, cobalah berbagai cara menendang.
Mengoper bola di bawah tali (ditarik antara dua tiang) dengan ketinggian yang bervariasi, melalui transmisi bola antara dua siswa yang harus terlebih dahulu mengoper keduanya di bawah tali, lalu yang satu di bawah dan yang lainnya di atas.Latihan yang sama dapat dilakukan terlebih dahulu niat atau setelah berhenti.
Dorong bola dengan bebas di sekitar lapangan, bereksperimen dengan berbagai cara menendang.
Seperti di atas, tetapi dengan mengirimkan bola ke pasangan dengan berbagai cara: dari depan, ke samping, miring, dengan dan tanpa berhenti, dll.
Tendang bola di pintu dengan lebar bervariasi, tergantung pada "keterampilan siswa" (menembak ke gawang dengan bola diam, yang tiba di depan rendah, depan tinggi, samping rendah ...).
Pimpin bola dan tembak ke gawang.
Penerimaan, berhenti dan tembakan ke gawang.
Latihan di ruang kecil, dengan lawan pasif dan aktif, dll.
Artikel lain tentang "Sepak Bola"
- Sepak bola, teknik
- header
