Air Rasa - 3 Resep Membuat di Rumah

Apakah panas dan panas melemahkan Anda Mengisi kesegaran, vitamin antioksidan dan garam mineral dengan air rasa: tren obat mujarab musim panas yang tidak dapat dilewatkan untuk membantu kita memurnikan tubuh, mengisi kembali cairan yang hilang, membuang racun dan menyegarkan diri. Kami menawarkan tiga rasa: satu lebih baik dan lebih menyegarkan daripada yang lain.

Video resepnya

Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.

Kartu Identitas Resep

• 11 KCal Kalori per porsi

• bahan

  Air rasa antioksidan

  • 1 liter air
  • 50 gram blueberry
  • 50 gram raspberry
  • 50 gram blackberry

  Remineralisasi dan memperbaiki penyamakan air aromatized

  • 1 liter air
  • 100 gram buah persik
  • 50 gram melon
  • 50 gram wortel
  • 50 g aprikot

  Detoksifikasi, menyegarkan dan air rasa pencernaan

  • 1 tangkai rosemary
  • Beberapa daun mint
  • 100 gram mentimun
  • 1 potong jahe
  • Jus dan ampas lemon yang tidak diolah
  • 1 liter air

  Bahan yang Dibutuhkan

  • teko
  • Talenan
  • Pisau
  • Kacamata
  • Sedotan

  Persiapan

  pendalaman
  Air beraroma adalah minuman harum dan lezat yang disiapkan dengan memasukkan buah, sayuran, dan rempah-rempah aromatik ke dalam air dingin.
  Air beraroma memberi kita banyak keuntungan:

  • Bahan aktif buah (terutama yang sensitif terhadap panas) yang Anda gunakan tidak diubah
  • Air lebih enak dan enak diminum (terutama bagi orang yang tidak bisa minum banyak air)
  • Tidak perlu menambahkan pemanis karena gula buah secara alami terdispersi dalam air
  1. PERSIAPAN AIR BERASA ANTIOKSIDAN Dalam kendi, kumpulkan blueberry, raspberry, dan blackberry yang sudah dicuci bersih. Tutup dengan air dan biarkan meresap selama 6 hingga 24 jam. Konsumsi dalam 24-36 jam.

  Apakah Anda tahu bahwa
  Buah merah sangat kaya akan vitamin C, antosianin dan antioksidan lainnya. Mereka membanggakan sifat diuretik dan sangat antioksidan.

  2. PERSIAPAN AIR DETOKSIFIKASI Cuci lemon dan peras jus setengahnya, potong setengah lemon lainnya menjadi irisan. Kupas jahe dan potong menjadi irisan. Cuci mentimun dan potong menjadi irisan. Tuang jus lemon dan irisan, dengan jahe, mentimun, rosemary, dan mint ke dalam teko. Isi dengan air dan biarkan meresap selama 6 hingga 24 jam. Konsumsi dalam 24-36 jam.

  Apakah Anda tahu bahwa
  Dalam minuman ini kami telah menggunakan bahan antioksidan (misalnya lemon), pencernaan (misalnya rosemary, jahe, mint, lemon), diuretik dan pemurnian (mentimun).

  3. PERSIAPAN AIR AROMATISASI REMINERALISASI DAN FIXING TANNING. Cuci buah persik (atau nektarin) dan potong dadu. Bersihkan melon, buang kulitnya yang kasar dan potong daging buahnya menjadi beberapa bagian. Kupas wortel dan potong menjadi kubus. Kumpulkan semua bahan dalam kendi, tambahkan air dan biarkan meresap selama 6 hingga 24 jam. Konsumsi dalam 24-36 jam.

  Untuk memperbaiki cokelat
  Pemilihan bahan-bahan berwarna oranye bukanlah kebetulan: mereka adalah buah-buahan yang mampu memperbaiki warna cokelat berkat beta karoten (pencegah vitamin A) yang terkandung dalam daging buahnya, pigmen yang mampu merangsang pembentukan melanin dan mencegah kulit terbakar sinar matahari.

  4. Air perasa dapat disaring ke dalam kendi lain sebelum disajikan atau, untuk penyajian yang lebih baik, dapat disajikan dengan kubus buah langsung di dalam gelas (sebaiknya dengan beberapa es batu).

  Komentar Alice - PersonalCooker

  Salah satu aturan utama untuk menjaga tubuh kita dalam kesehatan yang sempurna adalah dengan menghidrasinya secara memadai dengan mengambil beberapa liter air sehari. Banyak orang tidak meminum cairan di siang hari karena mereka percaya bahwa air tidak penting dan tidak memiliki rasa: dengan air beraroma akan lebih mudah untuk memastikan bahwa tubuh memiliki hidrasi yang tepat yang dibutuhkannya.

  Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya

  3 jenis Air Rasa Alice adalah resep yang termasuk dalam kelompok minuman.
  Mereka memiliki asupan energi yang hampir dapat diabaikan, terutama diberikan oleh karbohidrat sederhana, diikuti oleh jumlah protein dan lipid yang dapat diabaikan.
  Serat relevan, sedangkan kolesterol tidak ada.
  3 Resep Air Rasa cocok untuk diet apa pun, termasuk: kelebihan berat badan dan penyakit metabolik, penyakit celiac dan intoleransi laktosa, filosofi vegetarian dan vegan.
  Porsi rata-rata sekitar 150-200 ml (15-20 kkal).